Rybí olej hraje klíčovou roli ve vývoji dítěte, ovlivňuje ale také zdraví maminky. Zkušený lékárník radí, proč omega 3 v těhotenství zařadit do jídelníčku, jaké je vhodné dávkování a které doplňky stravy jsou nejvhodnější.
Nejsou probiotika jako probiotika a různé problémy řeší různé kmeny bakterií. Náš přehledný průvodce poradí, které laktobacily jsou vhodné na imunitu, průjem, syndrom dráždivého tračníku nebo atopický ekzém.
Citlivá dětská pokožka si zaslouží tu nejlepší péči, nic se však nemá přehánět. Prozradíme, jakých chyb se rodiče při péči o miminko nejčastěji dopouští, jak často novorozence koupat a kdy začít čistit zoubky.
Kožní a nehtová mykóza je poměrně častým kožním problémem, který si velmi často přinášíme z veřejných sprch či bazénů. Poradíme, jak plíseň na kůži a nehtech rozpoznat, jakými prostředky ji léčit a jak se jí do budoucna vyhnout.
Víte, že UV záření může vážně poškodit vaše oči a zrak? Poradíme, jak si slunečních paprsků užívat bez obav pomocí správných slunečních brýlí a dalších ochranných prostředků.
Čekají vás přijímačky, maturita, státnice nebo prostě jakákoliv jiná důležitá zkouška? Podpořte svou paměť při učení pomocí doplňků stravy, které doporučují i vědecké studie.
Také toužíte po zdravé a husté hřívě? Přinášíme vám celou řadu jednoduchých triků, díky nimž slabé a lámavé vlasy proměníte v husté a lesklé kadeře. Navíc se dozvíte, jaké vitamíny a minerály by neměly chybět ve vašem jídelníčku nebo podle čeho vybrat doplněk stravy na vlasy.
Omega 3 mastné kyseliny mohou snížit riziko srdečních onemocnění a úmrtí z těchto příčin až o 35 %, tvrdí studie. Prozradíme, jaké množství rybího oleje je třeba přijmout, abychom udrželi naše srdce zdravé.
Vitamín K2 je důležitý pro srážlivost krve a zdraví kostí. Proč ho doplňovat, jak poznat jeho nedostatek v těle a jak vybrat ten nejkvalitnější doplněk stravy? Opřete se o zkušenosti biochemičky RNDr. Michaely Bebové.
Věděli jste, že až 80 % lidí trápí padání nebo řídnutí vlasů? Nejste v tom sami. Ukážeme vám nejčastější příčiny problému i produkty, které se v praxi nejvíce osvědčily. Vše, co potřebujete vědět, najdete v této šikovné příručce.
Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.