Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Blog
  3. Ústa a zuby
  4. Afty – jak je poznat a co na ně pomáhá?

Afty – jak je poznat a co na ně pomáhá?

Bára Chajlazová
Bára Chajlazová

Publikováno

Jak léčit afty u dospělých a dětí? Co je způsobuje a jak je rozpoznat od oparu? Náš přehledný průvodce vám poradí.

Ve zkratce: Afty jsou bolestivé vřídky v ústech způsobené stresem, mechanickým poraněním či nedostatkem vitamínů a minerálů. Samovolně obvykle zmizí do 14 dnů, ale bolest i hojení mohou podpořit gely s kyselinou hyaluronovou, antiseptika či anestetika z lékárny. Pomoci může také doplnění vitamínů B12 a C, kyseliny listové, železa či zinku. Před užíváním doplňků stravy je však vhodné podstoupit krevní testy, které případné deficity odhalí.

Afty – nepříjemné vřídky v ústech, které ztěžují mluvení i konzumaci jídla a pití. Během života se s nimi setká téměř každý, přičemž opakovaně se afty v puse vracejí přibližně každému čtvrtému z nás. 

Ať už vás trápí afty na jazyku, na dásních nebo na vnitřní straně tváře, v tomto článku probereme, jak je co nejrychleji vyléčit.

Co vás v článku čeká?

  1. Co jsou afty?
  2. Afta vs. opar – jak je rozpoznat?
  3. Příčiny – co způsobuje afty?
  4. Jak léčit afty a co na ně pomáhá?
  5. Babské rady na úlevu od aft
  6. Jak dlouho se hojí afty?
  7. Prevence – jak přecházet vzniku afty?
  8. Které vitamíny užívat, pokud vás trápí afty?
  9. Afty u dětí

Co jsou afty?

Afta (odborně aftózní stomatitida) je malý bolestivý vřídek, který se objevuje v ústech. Nejčastěji se afty objevují na vnitřní straně tváří, dále na jazyku, dásních či rtu. Mívají bělavou až nažloutlou barvu a po okrajích jsou zarudlé.

Afty nejsou nakažlivé (na rozdíl od oparů, které jsou způsobeny virem).

  • Orange and Honey 3 mg 20 pastilek

    Tantum Verde Orange and Honey 3 mg 20 pastilek

    Značka: Tantum Verde

    Roztok s protizánětlivými, dezinfekčními a bolest tlumícími účinky. Vhodný při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, při zánětech dásní, mandlí, paradentóze, případně během léčby po ošetření zubů

    Dostupnost: Skladem

    195 Kč

    9,8 Kč / 1 tableta

  • Gel na hojení ran 20 g

    ActiMaris Gel na hojení ran 20 g

    Značka: ActiMaris

    Produkt urychlující hojení ran a zánětů kůže i sliznic.

    Dostupnost: Skladem

    485 Kč

    242,5 Kč / 10 g

  • Orange and Honey 40 pastilek

    Tantum Verde Orange and Honey 40 pastilek

    Značka: Tantum Verde

    Pastilky s protizánětlivými a bolest tlumícími účinky. Uvolňují od bolesti při zánětlivých procesech v dutině ústní a hltanu.

    Dostupnost: Skladem

    313 Kč

    7,8 Kč / 1 tableta

  • Sensitiv roztok na výplach a hojení ran 300 ml

    ActiMaris Sensitiv roztok na výplach a hojení ran 300 ml

    Značka: ActiMaris

    Bezbolestná dezinfekce, urychlení hojení zánětů na kůži i sliznici.

    Dostupnost: Skladem

    409 Kč

    13,6 Kč / 10 ml

  • Spray Forte 0,30% ústní sprej 15 ml

    Tantum Verde Spray Forte 0,30% ústní sprej 15 ml

    Značka: Tantum Verde

    Tento sprej je účinný při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, rychle ulevuje od bolesti.Má protizánětlivé, dezinfekční a boles tlumící účinky. Vhodný pro děti od šesti let a dospělé.

    Dostupnost: Skladem

    237 Kč

    158 Kč / 10 ml

  • Ústní voda 0.1% 200ml

    Corsodyl Ústní voda 0.1% 200ml

    Značka: Corsodyl

    K výplachu úst při zánětech a krvácení dásní, můžete používat k udržování ústní hygieny. Doporučujeme pacientům s implantáty, se zubními můstky, po chirurgickém zákroku a při zvýšené kazivosti zubů.

    Dostupnost: Skladem

    166 Kč

    8,3 Kč / 10 ml

  • Lemon 3 mg 40 pastilek

    Tantum Verde Lemon 3 mg 40 pastilek

    Značka: Tantum Verde

    Pastilky mají protizánětlivé, dezinfekční a bolest tlumící účinky. Jsou účinné při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, při zánětech dásní, mandlí, paradentóze, případně během léčby po ošetření zubů

    Dostupnost: Skladem

    313 Kč

    7,8 Kč / 1 tableta

  • Mint 3 mg 20 pastilek

    Tantum Verde Mint 3 mg 20 pastilek

    Značka: Tantum Verde

    Pastilky mají protizánětlivé, dezinfekční a bolest tlumící účinky. Jsou účinné při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, při zánětech dásní, mandlí, paradentóze, případně během léčby po ošetření zubů

    Dostupnost: Skladem

    195 Kč

    9,8 Kč / 1 tableta

  • Roztok 240 ml

    Tantum Verde roztok 240 ml

    Značka: Tantum Verde

    Roztok s protizánětlivými, dezinfekčními a bolest tlumícími účinky. Vhodný při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, při zánětech dásní, mandlí, paradentóze, případně během léčby po ošetření zubů

    Dostupnost: Skladem

    361 Kč

    15 Kč / 10 ml

  • Kamistad Senzitiv orální gel 10 g

    Kamistad Senzitiv orální gel 10 g

    Značka: Kamistad

    Léčivý přípravek užívaný při méně závažných infekcí dásní a sliznice dutiny ústní u dospělých a dospívajících od 12 let.

    Dostupnost: Skladem

    197 Kč

    197 Kč / 10 g

  • Spray 0,15% ústní sprej 30 ml

    Tantum Verde Spray 0,15% ústní sprej 30 ml

    Značka: Tantum Verde

    Tento sprej je účinný při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, rychle ulevuje od bolesti.Má protizánětlivé, dezinfekční a boles tlumící účinky. Vhodný pro děti od šesti let a dospělé.

    Dostupnost: Skladem

    225 Kč

    75 Kč / 10 ml

  • Cannadent sérum 5ml

    Cannaderm Cannadent sérum 5ml

    Značka: Cannaderm

    Na pálení, svědění, pnutí rtů. Na afty, opary, paradontózu, otlaky.

    Dostupnost: Skladem

    316 Kč

    632 Kč / 10 ml

  • Roztok na dásně 25 ml

    Herbadent Roztok na dásně 25 ml

    Značka: Herbadent

    Při paradentóze a zánětu dásní a k ošetření aft a otlaků.

    Dostupnost: Skladem

    252 Kč

    100,8 Kč / 10 ml

  • Forte roztok na čištění a hojení ran 300 ml

    ActiMaris Forte roztok na čištění a hojení ran 300 ml

    Značka: ActiMaris

    Čištění a urychlení hojení chronických zánětů na kůži i sliznici.

    Dostupnost: Skladem

    765 Kč

    25,5 Kč / 10 ml

  • Roztok 120 ml

    Tantum Verde roztok 120 ml

    Značka: Tantum Verde

    Roztok s protizánětlivými, dezinfekčními a bolest tlumícími účinky. Vhodný při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, při zánětech dásní, mandlí, paradentóze, případně během léčby po ošetření zubů

    Dostupnost: Skladem

    225 Kč

    18,8 Kč / 10 ml

  • Mint 3 mg 40 pastilek

    Tantum Verde Mint 3 mg 40 pastilek

    Značka: Tantum Verde

    Pastilky mají protizánětlivé, dezinfekční a bolest tlumící účinky. Jsou účinné při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, při zánětech dásní, mandlí, paradentóze, případně během léčby po ošetření zubů

    Dostupnost: Skladem

    313 Kč

    7,8 Kč / 1 tableta

  • Propolisový olej BIO 30 ml

    Medarek Propolisový olej BIO 30 ml

    Značka: Medarek

    BIO ,
    Hydratační, antibakteriální. Na oděrky, afty. Podpora zdravých dásní.

    Dostupnost: Skladem

    276 Kč

    92 Kč / 10 ml

  • Afta Care Ústní gel na afty 10 ml

    Master Aid Afta Care Ústní gel na afty 10 ml

    Značka: Master Aid

    Vhodný při problémech s afty a otlaky v ústní dutině.

    Dostupnost: Skladem

    193 Kč

    193 Kč / 10 ml

  • Sensitiv roztok na výplach a hojení ran 1000 ml

    ActiMaris Sensitiv roztok na výplach a hojení ran 1000 ml

    Značka: ActiMaris

    Bezbolestná dezinfekce, urychlení hojení zánětů na kůži i sliznici.

    Dostupnost: Skladem

    839 Kč

    8,4 Kč / 10 ml

  • Forte Herbaft bylinná tinktura 25 ml

    Herbadent Forte Herbaft bylinná tinktura 25 ml

    Značka: Herbadent

    Intenzivní bylinná péče o dásně a sliznice s projevy aft.

    Dostupnost: Skladem

    253 Kč

    101,2 Kč / 10 ml

  •  

Afta vs. opar – jak je rozpoznat?

Pokud si nejste jistí, zda se u vás či vašeho dítěte objevila afta nebo opar, naše přehledná tabulka vám poradí:

  Afta Opar
Kde se nachází Zpravidla uvnitř úst (vnitřní strana tváří a rtů, měkké patro, jazyk) Nejčastěji zvenčí na rtech, pod nosem, v koutcích úst
Jak vypadá Plochý, bílý nebo nažloutlý vřídek s výrazně červeným ohraničením Shluk drobných puchýřků naplněných tekutinou, které praskají a tvoří stroupek
Nakažlivost Nenakažlivá Vysoce nakažlivý (opar je způsoben virem herpes simplex)
První příznaky Místo začne bolest a pálit, zejména při mluvení, jídle či pití. Poté se objeví vřídek. Místo na rtu začne svědit, brnět nebo pálit ještě před vznikem puchýřku.
Za jak dlouho příznaky odezní Bolest trvá zhruba 4–7 dní, samotný vřídek se hojí kolem 7–14 dní. Obvykle za 7 až 10 dnů (puchýřek praskne, vytvoří se stroupek, který po pár dnech sám odpadne).

Aftu lze od oparu rozeznat také podle fotek. Porovnejte je sami:

Fotka: Afta vs. opar – nalevo vidíte aftu na vnitřní části spodního rtu, napravo je opar, který vypadá jako výsev puchýřků se stroupky.

Příčiny – co způsobuje afty?

Afty patří mezi nejčastější onemocnění postihující ústní sliznici, jejich přesnou příčinu se zatím nepodařilo zcela objasnit. Dle výzkumů se jedná o problém, který je ovlivněn řadou faktorů, jako např.:

  • mechanické poranění – skousnutí tváře, ostrý okraj zubu, nešetrné čištění zubů nebo nošení fixních rovnátek,

  • stres a nedostatek spánku,

  • nedostatek vitamínů a minerálů – dle dostupných dat jde především o vitamíny C, B12, kyselinu listovou, železo a zinek,

  • potravinové spouštěče – např. čokoláda či kyselé potraviny,

  • některé léky či zubní pasty.

Aftózní stomatitida se nejčastěji objevuje u dětí (40 %), u dospělých již méně (25 %). Po 30. roku života dle studií frekvence výskytu aft klesá.

Jak léčit afty a co na ně pomáhá?

Afty ve většině případů nevyžadují žádnou speciální péči a obvykle se samovolně zahojí. Pokud však chcete zmírnit bolest a urychlit hojení sliznice, můžete zvolit tyto pomocníky z lékárny:

  • Přípravky s kyselinou hyaluronovou – gely s kyselinou hyaluronovou tvoří na aftě ochrannou bariéru, čímž pomáhají potlačit bolest a podpořit hojení.

  • Antiseptické výplachy a spreje – roztoky či ústní vody pomohou vydezinfikovat ústní dutinu a urychlit hojení poškozené sliznice.

  • Lokální anestetika – pro okamžitou úlevu jsou vhodné gely s obsahem mírného znecitlivujícího léčiva, které mohou přinést úlevu od bolesti (např. Tantum Verde Forte sprej).

  • Orange and Honey 3 mg 20 pastilek

    Tantum Verde Orange and Honey 3 mg 20 pastilek

    Značka: Tantum Verde

    Roztok s protizánětlivými, dezinfekčními a bolest tlumícími účinky. Vhodný při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, při zánětech dásní, mandlí, paradentóze, případně během léčby po ošetření zubů

    Dostupnost: Skladem

    195 Kč

    9,8 Kč / 1 tableta

  • Gel na hojení ran 20 g

    ActiMaris Gel na hojení ran 20 g

    Značka: ActiMaris

    Produkt urychlující hojení ran a zánětů kůže i sliznic.

    Dostupnost: Skladem

    485 Kč

    242,5 Kč / 10 g

  • Orange and Honey 40 pastilek

    Tantum Verde Orange and Honey 40 pastilek

    Značka: Tantum Verde

    Pastilky s protizánětlivými a bolest tlumícími účinky. Uvolňují od bolesti při zánětlivých procesech v dutině ústní a hltanu.

    Dostupnost: Skladem

    313 Kč

    7,8 Kč / 1 tableta

  • Sensitiv roztok na výplach a hojení ran 300 ml

    ActiMaris Sensitiv roztok na výplach a hojení ran 300 ml

    Značka: ActiMaris

    Bezbolestná dezinfekce, urychlení hojení zánětů na kůži i sliznici.

    Dostupnost: Skladem

    409 Kč

    13,6 Kč / 10 ml

  • Spray Forte 0,30% ústní sprej 15 ml

    Tantum Verde Spray Forte 0,30% ústní sprej 15 ml

    Značka: Tantum Verde

    Tento sprej je účinný při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, rychle ulevuje od bolesti.Má protizánětlivé, dezinfekční a boles tlumící účinky. Vhodný pro děti od šesti let a dospělé.

    Dostupnost: Skladem

    237 Kč

    158 Kč / 10 ml

  • Ústní voda 0.1% 200ml

    Corsodyl Ústní voda 0.1% 200ml

    Značka: Corsodyl

    K výplachu úst při zánětech a krvácení dásní, můžete používat k udržování ústní hygieny. Doporučujeme pacientům s implantáty, se zubními můstky, po chirurgickém zákroku a při zvýšené kazivosti zubů.

    Dostupnost: Skladem

    166 Kč

    8,3 Kč / 10 ml

  • Lemon 3 mg 40 pastilek

    Tantum Verde Lemon 3 mg 40 pastilek

    Značka: Tantum Verde

    Pastilky mají protizánětlivé, dezinfekční a bolest tlumící účinky. Jsou účinné při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, při zánětech dásní, mandlí, paradentóze, případně během léčby po ošetření zubů

    Dostupnost: Skladem

    313 Kč

    7,8 Kč / 1 tableta

  • Mint 3 mg 20 pastilek

    Tantum Verde Mint 3 mg 20 pastilek

    Značka: Tantum Verde

    Pastilky mají protizánětlivé, dezinfekční a bolest tlumící účinky. Jsou účinné při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, při zánětech dásní, mandlí, paradentóze, případně během léčby po ošetření zubů

    Dostupnost: Skladem

    195 Kč

    9,8 Kč / 1 tableta

  • Roztok 240 ml

    Tantum Verde roztok 240 ml

    Značka: Tantum Verde

    Roztok s protizánětlivými, dezinfekčními a bolest tlumícími účinky. Vhodný při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, při zánětech dásní, mandlí, paradentóze, případně během léčby po ošetření zubů

    Dostupnost: Skladem

    361 Kč

    15 Kč / 10 ml

  • Kamistad Senzitiv orální gel 10 g

    Kamistad Senzitiv orální gel 10 g

    Značka: Kamistad

    Léčivý přípravek užívaný při méně závažných infekcí dásní a sliznice dutiny ústní u dospělých a dospívajících od 12 let.

    Dostupnost: Skladem

    197 Kč

    197 Kč / 10 g

  • Spray 0,15% ústní sprej 30 ml

    Tantum Verde Spray 0,15% ústní sprej 30 ml

    Značka: Tantum Verde

    Tento sprej je účinný při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, rychle ulevuje od bolesti.Má protizánětlivé, dezinfekční a boles tlumící účinky. Vhodný pro děti od šesti let a dospělé.

    Dostupnost: Skladem

    225 Kč

    75 Kč / 10 ml

  • Cannadent sérum 5ml

    Cannaderm Cannadent sérum 5ml

    Značka: Cannaderm

    Na pálení, svědění, pnutí rtů. Na afty, opary, paradontózu, otlaky.

    Dostupnost: Skladem

    316 Kč

    632 Kč / 10 ml

  • Roztok na dásně 25 ml

    Herbadent Roztok na dásně 25 ml

    Značka: Herbadent

    Při paradentóze a zánětu dásní a k ošetření aft a otlaků.

    Dostupnost: Skladem

    252 Kč

    100,8 Kč / 10 ml

  • Forte roztok na čištění a hojení ran 300 ml

    ActiMaris Forte roztok na čištění a hojení ran 300 ml

    Značka: ActiMaris

    Čištění a urychlení hojení chronických zánětů na kůži i sliznici.

    Dostupnost: Skladem

    765 Kč

    25,5 Kč / 10 ml

  • Roztok 120 ml

    Tantum Verde roztok 120 ml

    Značka: Tantum Verde

    Roztok s protizánětlivými, dezinfekčními a bolest tlumícími účinky. Vhodný při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, při zánětech dásní, mandlí, paradentóze, případně během léčby po ošetření zubů

    Dostupnost: Skladem

    225 Kč

    18,8 Kč / 10 ml

  • Mint 3 mg 40 pastilek

    Tantum Verde Mint 3 mg 40 pastilek

    Značka: Tantum Verde

    Pastilky mají protizánětlivé, dezinfekční a bolest tlumící účinky. Jsou účinné při léčbě zánětů a otoků v dutině ústní a hltanu, při zánětech dásní, mandlí, paradentóze, případně během léčby po ošetření zubů

    Dostupnost: Skladem

    313 Kč

    7,8 Kč / 1 tableta

  • Propolisový olej BIO 30 ml

    Medarek Propolisový olej BIO 30 ml

    Značka: Medarek

    BIO ,
    Hydratační, antibakteriální. Na oděrky, afty. Podpora zdravých dásní.

    Dostupnost: Skladem

    276 Kč

    92 Kč / 10 ml

  • Afta Care Ústní gel na afty 10 ml

    Master Aid Afta Care Ústní gel na afty 10 ml

    Značka: Master Aid

    Vhodný při problémech s afty a otlaky v ústní dutině.

    Dostupnost: Skladem

    193 Kč

    193 Kč / 10 ml

  • Sensitiv roztok na výplach a hojení ran 1000 ml

    ActiMaris Sensitiv roztok na výplach a hojení ran 1000 ml

    Značka: ActiMaris

    Bezbolestná dezinfekce, urychlení hojení zánětů na kůži i sliznici.

    Dostupnost: Skladem

    839 Kč

    8,4 Kč / 10 ml

  • Forte Herbaft bylinná tinktura 25 ml

    Herbadent Forte Herbaft bylinná tinktura 25 ml

    Značka: Herbadent

    Intenzivní bylinná péče o dásně a sliznice s projevy aft.

    Dostupnost: Skladem

    253 Kč

    101,2 Kč / 10 ml

  •  

Fialová vodička na afty – vyhledávaná, ale zastaralá

Z dětských let si možná pamatujete „fialovou vodičku“, kterou se afty potíraly. Tento slabě antimykotický a antiseptický roztok nese název genciánová violeť – v minulosti hojně užívaná, dnes už považovaná za zastaralou. Účinnost je oproti jiným dostupným prostředkům spíše nízká a považuje se za potenciálně nebezpečnou, především při nanesení na větší plochy. Proto doporučujeme při léčbě aft sáhnout po modernějších přípravcích z lékárny.

Babské rady na úlevu od aft

Na internetu naleznete nespočet babských rad na afty. Které mohou přinést úlevu?

  • Bylinné výplachy – připravte si odvar z heřmánku či šalvěje a vyplachujte si s nimi několikrát denně ústa.

  • Výplach slanou vodou – ve sklenici teplé vody rozpusťte 1 lžičku soli a 30 sekund důkladně vyplachujte ústa.

  • Med – med může působit antimikrobiálně, a tak se často doporučuje tohoto účinku využít i při úlevě od aft. Stačí nanést malé množství medu na aftu a nechat působit. Několikrát denně opakujte.

Jak dlouho se hojí afty?

Běžné menší afty se obvykle zhojí samy do 7 až 14 dnů bez zanechání jizev. Během této doby mohou způsobovat palčivou bolest, která výrazně ztěžuje mluvení a konzumaci jídla i tekutin.

Prevence – jak přecházet vzniku afty?

Afty mohou být velice nepříjemné a bolestivé, proto je vhodné jejich vzniku předcházet. Pokud trpíte na jejich chronický výskyt, pokuste se vyřešit možnou příčinu:

  • pokud afty vznikají mechanickým poškozením, obraťte se na svého zubaře, který může např. lehce zabrousit ostrý zub, který poškození způsobuje,

  • upravte svou péči o zuby – používejte měkčí kartáček, vyměňte zubní pastu,

  • vyhýbejte se potravinovým spouštěčům – často se jedná o kyselé potraviny (citrusy, ananas, rajčata), pikantní jídla nebo chipsy a jiná tvrdá a křupavá jídla,

  • snažte se vyhýbat stresu a dopřejte tělu dostatek spánku,

  • doplňte vitamíny a minerály, které tělu chybí – mezi nejvíce deficitní patří u osob s vysokou frekvencí výskytu aft vitamín B12, vitamín C, kyselina listová, železo a zinek (doporučení na konkrétní produkty najdete níže).

Které vitamíny užívat, pokud vás trápí afty?

Opakovaný výskyt aft může být spojen s deficitem důležitých látek v těle, které můžete doplnit za pomoci doplňku stravy. Před zařazením doplňků stravy doporučujeme nechat si zkontrolovat hladinu vitamínů a minerálů pomocí krevních testů, neboť např. příliš vysoké dávky železa jsou pro tělo toxické. Je tedy důležité jít cestou opatrnosti a předem zjistit, které látky tělu skutečně chybí.

Mezi nejčastěji deficitní vitamíny a minerály u osob s chronickým výskytem aft patří:

1. Vitamín B12 a kyselina listová (folát)

Tento přehled studií doporučuje při nedostatku zařadit 500–1000 mcg vitamínu B12 denně (popř. vyšší dávky u vážnějších nedostatků, po konzultaci s lékařem).

V případě kyseliny listové doporučuje zařadit 400–800 mcg denně, u vážnějšího deficitu nebo v těhotenství dávku navýšit na 1–5 mg/den po omezenou dobu (po konzultaci s lékařem).

Níže jsme pro vás vybrali několik kvalitních doplňků stravy s vitamínem B12 a kyselinou listovou (případně s jejich kombinací):

  •  

2. Vitamín C

Přehled studií doporučuje u mírnějšího nedostatku užívat 100–500 mg vitamínu C denně, u závažnějšího nedostatku pak zvýšené dávky mezi 1000–2000 mg/den po omezenou dobu (poté je možné dávku snížit).

Níže najdete náš výběr vysoce kvalitních vitamínů C, se kterými nešlápnete vedle:

  •  

3. Železo

Anémie z nedostatku železa bývá často přehlížená, neboť její poměrně nespecifické příznaky (např. vyčerpání) máme mnohdy tendenci přisuzovat jiným příčinám. Zejména mezi ženami reproduktivního věku je však velmi rozšířená. Výzkumy ukazují, že osoby s chronickou aftózní stomatitidou mají sníženou hladinu železa oproti zdravým jedincům.

Pokud hledáte kvalitní doplněk stravy se železem, můžete si vybrat z našich tipů níže:

  •  

4. Zinek

Zinek je jeden z nejdůležitějších minerálů pro náš organismus – podílí se na funkci imunitního systému, podporuje zdraví pleti a vlasů a plodnost. V našem těle se ale neukládá v dostatečném množství, proto je důležité zajistit jeho pravidelný denní příjem, abychom předešli deficitu. Ten se může projevit např. oslabením imunity, zhoršeným hojením ran či popraskanými koutky. A jak ukazují studie, nedostatek zinku je rovněž častý u osob trpících na afty.

Pokud hledáte kvalitní zinek, můžete si vybrat jeden z našich tipů níže:

  •  

Afty u dětí

Afty jsou u dětí velice časté – udává se, že potká průměrně 40 % z nich. Nejčastějšími příčinami jsou:

  • oslabení imunity, která ve škole či školce prochází dennodenně zatěžkávací zkouškou,

  • nedostatečná pestrost jídelníčku a s ní spojený nedostatek vitamínů a minerálů (zejména vitamínů skupiny B, vitamínu C, železa a zinku)

  • či mechanické poranění sliznice, ke kterému může u menších dětí dojít např. při růstu zoubků či strkání předmětů do úst, u starších např. při nošení rovnátek.

Léčba aft u dětí probíhá podobně jako u dospělých – bolest lze mírnit přípravky s anestetickým účinkem (např. Tantum Verde sprej od 6 let), možné je také ústa vyplachovat odvarem z heřmánku či šalvěje. Důležité je také zajistit dostatečný pitný režim, neboť dítě může kvůli bolesti odmítat pít.

Autor článku

Bára Chajlazová

Ve Vitalpointu působím jako copywriterka a specialistka na obsah v oblastech péče o pleť, zdraví a doplňků stravy. Lidské tělo vnímám jako propojený celek, a proto k těmto tématům přistupuji vždy komplexně. Mým cílem je pro vás tvořit články, které jsou nejen užitečné a lidsky srozumitelné, ale především odborně podložené. Než vám cokoli doporučím, opírám se o vědecké studie a ověřená data. Ostatně, přesvědčit se o tom můžete vždy sami v seznamu zdrojů na konci každého mého článku.

Nový seznam