Byliny a adaptogeny
-
Co jsou betaglukany, jaké mají účinky a jak vybrat ty nejlepší?
Betaglukany jsou přírodní polysacharidy, které najdeme v ovesných vločkách či houbách. Stimulují funkci imunity a spousta lidí na ně na podzim a v zimě nedá dopustit. Poradíme, jak vybrat ten nejlepší betaglukan pro vás i vaše děti.
18. ledna 2026
-
Ashwagandha – jaké má účinky a jak vybrat tu správnou?
Ashwagandha (ašvaganda) je přírodní adaptogen známý svými pozitivními účinky na tělo i mysl. Pomáhá při zvládání stresu, zlepšuje kvalitu spánku, podporuje plodnost a celkové zdraví. Jaké jsou její účinky podle vědeckých studií a jak ji správně užívat?
26. listopadu 2025
-
Nezávislý test Ashwagandhy
Ašvaganda může pomoci k lepšímu spánku, náladě i fyzického výkonu. V tradiční ajurvédské medicíně se pro své účinky užívá již tisíce let, my Evropani jsme jí na chuť přišli teprve pár let zpět. Jak se vyznat mezi různými doplňky stravy na trhu a které z nich patří k těm TOP? To vám prozradí biochemička Míša Bebová.
26. listopadu 2025
-
Detox očima odborníka: Jak na správnou detoxikaci organismu?
Biochemička a odbornice na výživu radí, jak podpořit detoxikační činnost těla – na základě vědeckých studií, ne reklamy. Které doplňky stravy pro očistu organismu stojí za to a jak
14. května 2025
-
5 nejlepších doplňků stravy na paměť a koncentraci
Čekají vás přijímačky, maturita, státnice nebo prostě jakákoliv jiná důležitá zkouška? Podpořte svou paměť při učení pomocí doplňků stravy, které doporučují i vědecké studie.
25. března 2024
-
Bachovy esence Nelsons – recenze a zkušenosti
Bachovy krizové esence se již přes 80 let užívají ke zklidnění mysli ve vypjatých či stresujících chvílích. Fungují opravdu, nebo se jedná o pouhý placebo efekt? Jsou lepší pastilky nebo sprej? Nejen to se dozvíte v našem článku.
7. února 2024
-
Maca peruánská: Zázrak z přírody pro energii, plodnost a psychickou pohodu
Maca peruánská je přírodní adaptogen, který podporuje libido, paměť, energii a psychickou pohodu. Zjistěte, jak macu užívat, pro koho je vhodná a jak si vybrat kvalitní doplněk stravy.
1. února 2024
-
Bachovy esence – jak fungují a jak vybrat ty správné?
Bachovky – alternativní přírodní terapie, která může ulevit od stresu, smutku či úzkostí nebo třeba dodat odvahu před zkouškou. Jak esence fungují a jak vybrat ty správné?
18. prosince 2023
-
CBD konopné oleje CBD Star – recenze a zkušenosti
Otestovali jsme konopné oleje značky CBD Star. Opravdu fungují, nebo se jedná jen o šikovný marketingový tah? To prozradíme v našem článku.
22. listopadu 2023
