Železo - Pro vegany

Železo je prvek důležitý pro zachování života. V našem organismu je součástí červených krvinek, které přenáší kyslík z plic do ostatních částí těla. Je ale také přítomné v celé řadě enzymů důležitých např. pro energetické procesy v organismu.

Doplňování železa má příznivý vliv na únavu, vyčerpání, chudokrevnost.