Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Doplňky stravy
  3. Vitamíny
  4. Vitamín B
  5. Vitamín B5

Vitamín B5

Vitamín B5 (kyselina pantothenová) přispívá ke snížení únavy, normálnímu energetickému metabolismu a k udržení normální činnosti mozku. V této kategorii najdete jak výrobky pouze s obsahem vitamínu B5, tak komplexní preparáty.

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Vitamín B5, známý také jako kyselina pantothenová, je ve vodě rozpustný vitamín ze skupiny B. V těle hraje důležitou roli, neboť:

  • přispívá k energetické rovnováze těla,
  • přispívá k normální duševní činnosti,
  • přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání,
  • přispívá k normální syntéze a metabolismu steroidních hormonů, vitamínu D a některých neurotransmiterů.

Nedostatek vitamínu B5 bývá vzácný, ale může se projevit:

  • únavou, slabostí nebo bolestmi hlavy,
  • poruchami spánku a náladovostí,
  • bolestmi břicha a nevolností,
  • svalovými křečemi.

Nejbohatšími zdroji vitamínu B5 jsou vnitřnosti, drůbež, ryby, celozrnné potraviny či luštěniny.

V této kategorii najdete vitamín B5 v samostatné formě i jako součást komplexu vitamínů B.

Kyselina pantothenová je oblíbená také v kosmetice – jako panthenol přispívá k regeneraci pokožky, hydrataci a zklidnění podráždění.

Zpět nahoru

Nový seznam