Hledat
Nebyly nalezeny žádné výsledky.

Vitamín C - Solgar

Vitamín C neboli kyselina askorbová patří mezi vitamíny rozpustné ve vodě. Lidské tělo si tento vitamín nedokáže samo vytvořit a navíc ho ukládá jen v malém množství. Proto je nutné vitamín C doplňovat pravidelně.

Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému a je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.

Filtrovat produkty
Zavřít
Cena
Kč
V akci
  1. Ano 4
Benefity
  1. Vstřebatelnost 2
Značka
  1. Adelle Davis 10
  2. Advance 2
  3. Alavis 2
  4. Ancient and Brave 1
  5. Biomedica 1
Forma
  1. Tablety 3
  2. Tablety cucavé 1
Alergeny
  1. Bez laktózy 1
  2. Bez sóji 1
Dalších 18 produktů
Řazení
-15
% % Sleva pro přihlášené Solgar Ester-C Plus - Vitamín C 1000 mg 180 tablet Solgar

Ester-C Plus - Vitamín C 1000 mg 180 tablet

Revoluční forma vitamínu C na imunitu. Vysoce efektivní a kvalitní.

Nedostupné
Special Price 1899 Kč Regular Price 2225 Kč 10,6Kč / 1 tableta
Detail
% Sleva pro přihlášené Solgar Super B + C komplex 30 tablet Solgar

Super B + C komplex 30 tablet

Při fyzické a psychické zátěži, stresu. Na imunitu, regeneraci.

Nedostupné
530Kč 17,7Kč / 1 tableta
Detail
-14
% % Sleva pro přihlášené Vstřebatelnost Solgar Ester C Plus - Vitamín C 1000 mg 30 tablet Solgar

Ester C Plus - Vitamín C 1000 mg 30 tablet

Revoluční forma vitamínu C na imunitu. Vysoce efektivní a kvalitní.

Nedostupné
Special Price 399Kč Regular Price 464Kč 13,3Kč / 1 tableta
Detail
% Sleva pro přihlášené Vstřebatelnost Solgar Cucací Vitamin C 100 mg pro děti pomeranč 90 tablet Solgar

Cucací Vitamin C 100 mg pro děti pomeranč 90 tablet

Na imunitu. Antioxidant. Záruka nejvyšší kvality a čistoty.

Nedostupné
347Kč 3,9Kč / 1 tableta
Detail
Dalších 18 produktů
Řazení

Čemu prospívá Vitamín C

Podle schválených zdravotních tvrzení vitamín C přispívá k:

  • udržení normální funkce imunitního systému
  • normální funkci krevních cév
  • normální funkci kostí
  • normální funkci chrupavek
  • normální funkci dásní
  • normální funkci kůže
  • normální funkci zubů
  • normálnímu energetickému metabolismu
  • normální činnosti nervové soustavy
  • normální psychické činnosti
  • normální funkci imunitního systému
  • ochraně buněk před oxidativním stresem
  • ke snížení míry únavy a vyčerpání
  • regeneraci redukované formy vitaminu E
  • zvyšuje vstřebávání železa

Jak se může projevovat nedostatek Vitamínu C

Nedostatek se může projevovat únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.

V jakých potravinách je Vitamín C

Mezi potraviny bohaté na vitamín C patří zejména citrusové plody, rajčata, papriky, jahody, listová a brukvovitá zelenina, brambory, květák, šípek, zelí, petržel, rakytník.

Dávkování vitamínu C

Denní referenční hodnota příjmu pro dospělého je 80 mg. Při nachlazení doporučujeme užívat dvakrát denně 1 g vitaminu C.

Při nadměrneḿ užívání vitaminu C (zhruba nad 5 g denně) hrozí riziko vzniku ledvinových kamenů, výskyt kožní vyrážky, průjmu a zvýšeného močení.

Co je dobré vědět

  • Pro zlepšení účinku vitaminu C se doporučuje kombinace s hořčíkem a vápníkem.
  • Tepelnou úpravou (např. vařením potravin) dochází k výrazným ztrátám Vitamínu C- např. vařením brambor se ztrácí až 50% Vitamínu C.
  • Vykouření jedné cigarety zničí zrhuba 100mg vitamínu C.
Zpět nahoru
Pojďte dál. Dáte si zdravé koláčky? 🍪

Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.

Souhlas můžete odmítnout zde