Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
- Úvod
- Doplňky stravy
- Vitamíny
- Vitamín C
Vitamín C
Vitamín C neboli kyselina askorbová patří mezi vitamíny rozpustné ve vodě. Lidské tělo si tento vitamín nedokáže samo vytvořit a navíc ho ukládá jen v malém množství. Proto je nutné vitamín C doplňovat pravidelně.
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému a je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
- Certifikáty BIO
- Zrušit všechny filtry
Mykind Organics Vitamín C ve spreji s příchutí pomeranče a mandarinky 58 ml
Podporuje imunitní systém, zdraví kůže a tkání. Snižuje únavu.
% Vstřebatelnost Bez aditiv BIO Viridian
Viridikid Vitamín C pro děti BIO 50 ml
Doplnění rychle vstřebatelného vitamínu C s lahodnou chutí.
% Vstřebatelnost Bez aditiv BIO Viridian
Elderberry Extract + Vitamin C Organic - Bezinkový extrakt s Vitamínem C BIO 100ml
Extrakt z bezinky s vitamínem C. Vysoká dávka účinných látek.
Mykind Organics Vitamín C ve spreji s příchutí třešně a mandarinky 58ml
Podporuje imunitní systém, zdraví kůže a tkání. Snižuje únavu.
% Vstřebatelnost Bez aditiv BIO Viridian
Acerola Liquid C Organic - BIO Vitamín C tekutý 100 ml
Efektivní doplnění vitamínu C vysokou dávkou bez aditiv a plnidel.
BerryPower Supermix BIO 150 g
Na únavu, vyčerpání. Kombinace nejlepších superpotravin na imunitu.
Acerola BIO 90 kapslí
100 % čistá, mrazem sušená. Vysoký obsah vitamínu C.
Mykind Organics Elderberry Gummy - Bezinka – 120 vegan gumových vitamínů (imunita děti a dospělí)
Podpora imunitního systému s posilujícím účinkem vitamínu C.
Citro Max Organic - Extrakt ze semínek grepfruitu BIO 50ml
Pro posilnění, na kožní problémy a zachování kolagenu ve tkáních.
Camu Camu Powder - Zdroj vitamínu C BIO 100g
Zdroj vitamínu C, ostatních živin, fytonutrientů. Kyselá exotická chuť.
% Vstřebatelnost Bez aditiv BIO Organic India
Amalaki – Vitamín C 60 BIO kapslí
Na imunitu. Tvorba kolagenu. Při únavě a vyčerpání. Přírodní zdroj.
Čemu prospívá Vitamín C
Podle schválených zdravotních tvrzení vitamín C přispívá k:
- udržení normální funkce imunitního systému
- normální funkci krevních cév
- normální funkci kostí
- normální funkci chrupavek
- normální funkci dásní
- normální funkci kůže
- normální funkci zubů
- normálnímu energetickému metabolismu
- normální činnosti nervové soustavy
- normální psychické činnosti
- normální funkci imunitního systému
- ochraně buněk před oxidativním stresem
- ke snížení míry únavy a vyčerpání
- regeneraci redukované formy vitaminu E
- zvyšuje vstřebávání železa
Jak se může projevovat nedostatek Vitamínu C
V jakých potravinách je Vitamín C
Mezi potraviny bohaté na vitamín C patří zejména citrusové plody, rajčata, papriky, jahody, listová a brukvovitá zelenina, brambory, květák, šípek, zelí, petržel, rakytník.
Dávkování vitamínu C
Denní referenční hodnota příjmu pro dospělého je 80 mg. Při nachlazení doporučujeme užívat dvakrát denně 1 g vitaminu C.
Při nadměrneḿ užívání vitaminu C (zhruba nad 5 g denně) hrozí riziko vzniku ledvinových kamenů, výskyt kožní vyrážky, průjmu a zvýšeného močení.
Co je dobré vědět
- Pro zlepšení účinku vitaminu C se doporučuje kombinace s hořčíkem a vápníkem.
- Tepelnou úpravou (např. vařením potravin) dochází k výrazným ztrátám Vitamínu C- např. vařením brambor se ztrácí až 50% Vitamínu C.
- Vykouření jedné cigarety zničí zrhuba 100mg vitamínu C.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky