9 osvědčených způsobů, jak si zlepšit náladu
Inspirujte se našimi tipy pro podporu psychiky a zmírnění stresu. Poradíme, jaké jídlo a doplňky stravy zlepší vaši náladu, které cvičení je nejvhodnější a proč nepodceňovat digitální detox.
Ke snížení míry únavy a vyčerpání. Ideální v těhotenství a během kojení. Více
Zboží skladem odesíláme v drtivé většině nejpozději následující pracovní den. Pak je to už na dopravci.
{{date}} | {{method}} | {{price}} |
---|
Bioaktivní forma L-methylfolát (5-MTHF) je jedním z nejsilnějších a nejstabilnějších zdrojů kyseliny listové vůbec. Vysoce biologicky dostupná podoba zajišťuje, že tělo dokáže využít maximální množství vitamínu B9 (folátu) z každé jedné přijaté kapsle. Jelikož se jedná o vitamín, který si tělo neumí samo vyrobit ani dlouhodobě skladovat, měl by se doplňovat pravidelně každý den.
Doporučuje se především jako doplněk stravy pro těhotné, kojící a ženy, které otěhotnění plánují, protože v těle zvyšuje hladinu folátu a dostatečná hladina folátu v raných fázích těhotenství prokazatelně snižuje riziko vzniku vad neurální trubice při vývoji plodu. Díky vlivu na krvetvorbu a transport kyslíku přispívá mimo jiné také k normální psychické činnosti a ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Folát, jakožto všechny sloučeniny s účinkem vitamínu B9, se přirozeně vyskytuje v potravinách, kde se však až 80 % jeho množství vytrácí tepelnou úpravou. Organismus navíc dokáže vstřebat zhruba jen polovinu přijatého vitamínu B9 ze stravy, a právě proto je vhodné pravidelně užívat kvalitní suplementy. Většina běžných forem folátu na trhu je nestabilních, zatímco bioaktivní L-metylfolát představuje nejstabilnější a velmi dobře vstřebatelné a využitelné provedení, se kterým lze opravdu nanejvýš efektivně doplňovat vitamín B9.
1 kapsle = 400 mcg 100% kyseliny listové v bioaktivní formě L-methylfolátu, celulóza (veganská kapsle).
Dospělí 400-600 mcg, těhotné 600 mcg, kojící 500-600 mcg. Jako doplněk stravy kdykoli během dne, zapít tekutinou.
Denní dávka by neměla překročit 900 mcg.
Upozornění: Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Chraňte před přímým slunečním zářením. Skladujte v chladu, suchu a temnu.
Kód produktu | 160491 |
---|---|
EAN | 8593085089029 |
Hlavní složka | Kyselina listová |
Forma | Tablety |
Značka | Goodie |
Kategorie | Krevní oběh a cukrovka, Doplňky stravy na srdce a cévy, Doplňky stravy na paměť, spánek a stres, Doplňky stravy pro těhotné, Doplňky stravy pro maminky, Vitamín B9 (Kyselina listová), Únava, Stres a nervozita, Chudokrevnost a anémie, Pro nastávající maminky |
Tento produkt zatím nikdo nehodnotil.