Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
Zácpa
Zácpa – trávicí problém, se kterým se již každý z nás ve svém životě setkal. Může se objevit nejen v situacích, kdy nedbáme na dostatečný pitný režim a vhodnou stravu, ale také při cestování nebo ve stresových situacích. Jak si od zácpy pomoci a jak se jí do budoucna vyhnout?
Yucca 500 mg 60 tablet
Přírodní extrakt z rostliny Yucca podporuje detox organismu a má příznivý vliv na trávení.
Psyllium 250 kapslí
Originální indické psyllium pro zlepšení činnosti trávicího ústrojí a detoxikaci organismu.
Dulcolax 40 tablet 5mg
Projímadlo ke krátkodobému řešení zácpy.
Synerbio ProCare - Podpora pro syndrom dráždivého tračníku 30 kapslí
Adekvátní doplnění prospěšných kultur pro cílený boj s nemocí.
ColonFIT Plus 180 kapslí
Čistě rostlinný produkt s Formulí 4 v 1 obsahuje probiotika, prebiotika, trávicí enzymy a psyllium. Pomáhá řešit problémy se zácpou a hemeroidy.
PROIBS 30 sáčků
Na léčbu příznaků IBS - žaludeční křeče, nadýmání a průjem, zácpa.
Trávící enzymy 120 kapslí
Na křeče, nadýmání, zácpu. Čistý a komplexní. Tráví nadýmavá jídla.
Psyllium fit & slim 200g
Snižte svoji hmotnost díky používání této unikátní kombinace psyllia a glukomannanu.
Projímavý léčivý čaj 20 nálevových sáčků
Pro krátkodobou léčbu funkční zácpy nadýmáním. Protizánětlivý.
Psyllium Probio kapsle 120 ks
Na vyprazdňování, funkci střev, metabolismus. Pocit nasycení.
Lactulosa 500 ml
Šetrné projímadlo. Působí místně v tlustém střevě a nevstřebává se.
Biopron9 PREMIUM 60 tobolek
Nejen při a po užívání antibiotik. 9 kmenů ve vysoké denní dávce.
Psyllium 300 g
Podporujte svoje trávení a detoxikaci organismu užíváním této 100% rostlinné vlákniny Psyllium.
Bowel Kare 60 kapslí
Směs bylin s vlákninou pro podporu střev a zažívacího traktu.
List senny sypaný léčivý čaj 50g
Krátkodobá léčba funkční zácpy. Od tradičního českého výrobce.
Psyllium kapsle 120 ks
Na vyprazdňování, funkci střev, metabolismus. Pocit nasycení.
Psyllium 100g
Podporujte svoje trávení a detoxikaci organismu užíváním této 100% rostlinné vlákniny Psyllium.
ColonFIT Plus prášek 180 g
Čistě rostlinný produkt s Formulí 4 v 1 obsahuje probiotika, prebiotika, trávicí enzymy a psyllium. Pomáhá řešit problémy se zácpou a hemeroidy.
Co zácpu způsobuje?
Zácpa může být způsobena mnoha různými faktory:
- nevhodná strava (zejména nedostatek vlákniny),
- nedostatek tekutin,
- nedostatečná fyzická aktivita (z tohoto důvodu se zácpa často objevuje u osob se sedavým zaměstnáním),
- stres,
- hormonální změny (např. v období menstruace, těhotenství),
- některé léky,
- vedlejší účinek některých zdravotních stavů.
Spoustu lidí může také zácpa potkat na dovolené, zejména z důvodu změny denního rytmu nebo stresu spojeného s cestováním.
Jaké jsou příznaky zácpy?
Symptomy zácpy mohou u každého z nás být trochu jiné (vzhledem k našim stravovacím návykům apod.). Obecně však zácpu doprovázejí tyto příznaky:
- méně než 3 stolice týdně
- obtížné vyprazdňování a bolest při vyprazdňování
- pocit neúplného vyprazdňování
- tvrdá nebo kusovitá stolice
- nadýmání nebo bolest břicha
Jak se zbavit zácpy a jak jí předcházet?
V prvé řadě byste měli dbát na úpravu životosprávy – pravidelně se hýbat, pít dostatek tekutin, zvýšit příjem vlákniny ve stravě (např. z ovoce, zeleniny či celozrnných výrobků).
Pomoci si můžete také probiotiky a dalšími doplňky stravy pro podporu zdravého trávení a obnovení střevní mikroflóry. V akutních případech mohou pomoci projímadla.
Babské rady na zácpu
- Teplá voda s citronem může pomoci nejen při zácpě, ale také při pálení žáhy nebo nadýmání.
- Sušené švestky (či jiné sušené ovoce) jsou výborným zdrojem vlákniny. S ovocem to však nepřehánějte, obsahuje také spoustu cukru.
- Lněná semínka výborně fungují jako očista střev. Nejlepší účinky získáte z nadrcených semínek – ty pak můžete přidat do ovesné kaše, jogurtu nebo nasypat na obložený chleba.
- Horká koupel nás může uvolnit nejen po stránce psychické, ale i té fyzické. Pokud si nemůžete dojít na záchod, zkuste se nejprve ponořit do vany. :-)
Pokud vás zácpa trápí dlouhodobě, obraťte se na svého lékaře. Může být příznakem jiné nemoci (např. syndromu dráždivého tračníku).
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky