Rybí olej hraje klíčovou roli ve vývoji dítěte, ovlivňuje ale také zdraví maminky. Zkušený lékárník radí, proč omega 3 v těhotenství zařadit do jídelníčku, jaké je vhodné dávkování a které doplňky stravy jsou nejvhodnější.
Omega 3 mastné kyseliny mohou snížit riziko srdečních onemocnění a úmrtí z těchto příčin až o 35 %, tvrdí studie. Prozradíme, jaké množství rybího oleje je třeba přijmout, abychom udrželi naše srdce zdravé.
Inspirujte se našimi tipy pro podporu psychiky a zmírnění stresu. Poradíme, jaké jídlo a doplňky stravy zlepší vaši náladu, které cvičení je nejvhodnější a proč nepodceňovat digitální detox.
Omega 3 jsou v těhotenství důležité nejen pro zdraví maminky, ale i dítěte. Jak vybrat ten nejkvalitnější doplněk stravy? Nechte si poradit od odborníka.
Kardiovaskulární a onkologická onemocnění, revmatoidní artritida, Alzheimerova choroba, demence. Na to a ještě více může mít vliv nedostatek hladiny Omega 3 v těle. Známe odpovědi na nejčastější otázky.
Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.