Menstruační kalíšky

Jak menstruační kalíšky fungují?

Menstruační kalíšek se od tamponů či vložek podstatně liší. Stejně jako tampony se sice zavádí přímo do pochvy, na rozdíl od nich však menstruační krev nevsakují, ale pouze zachycují. Krev je potřeba v průběhu dne vylévat (frekvence závisí na intenzitě menstruace a velikosti kalíšku), obvykle v rozmezí 4–8 hodin.

Kalíšky se nejčastěji vyrábí z lékařského silikonu, latexu či termoplastu.

Jaké má menstruační kalíšek výhody a nevýhody?

Mezi nejdůležitější výhody menstruačního kalíšku patří:

• Šetří přírodu, peníze i čas – Jelikož kalíšek vydrží až 10 let, jeho použitím redukujeme velké množství odpadu a uspoříme spoustu peněz. Kalíšek slouží k opakovanému použití, nemusíme tak navíc každý měsíc myslet na nákup menstruačních pomůcek.
• Nevysušuje sliznici – Oproti tamponům kalíšky krev a vaginální sekrety nevsakují, nemusíte se tak bát pocitu suchosti a podráždění.
• Chrání po dlouhou dobu – Kalíšek můžete nosit až 12 hodin v kuse, ve dne i v noci.
• Při nošení ho necítíte – Kalíšky vás neomezují při sportu ani plavání. Navíc se nemusíte bát, že pod oblečením půjdou vidět (jako např. hygienické vložky).

Mezi nevýhody patří:

• Zavádění a vyndávání kalíšku – Manipulace s kalíškem může být potenciálně nepříjemná či nepohodlná a může trvat, než si ji osvojíme.
• Možnost protečení – Při nesprávném zavedení hrozí protečení krve.
• Nutná údržba během dne – Před opakovaným použitím je třeba kalíšek omýt, což může být problém na místech s oddělenými toaletami a umyvadly.
• Manipulace s krví – Ne všem je pohled na krev úplně příjemný, u kalíšku se tomu bohužel nevyhneme.
• Nemožnost kontroly naplnění – Oproti vložkám je těžší zjistit, kdy je vhodné kalíšek vyměnit.

Jak vybrat správnou velikost?

Velikost kalíšku závisí na vaší anatomii a intenzitě krvácení. Značka OrganiCup velikosti rozděluje následovně:

• Kalíšek velikosti MINI je vhodný pro dívky a slečny
• Kalíšek velikosti A je vhodný pro ženy mladší 30 let a ty, které ještě nerodily vaginálně
• Kalíšek velikosti B je vhodný pro ženy starší 30 let a ty, které již rodily vaginálně

Jak menstruační kalíšek použít?

Zavádění a vyndávání kalíšku může být pro většinu žen, které o jeho koupi přemýšlejí, strašákem. Pravdou je, že manipulace s kalíškem je o něco obtížnější než s vložkami a tampony, určitě však nejde o nic, co by se nedalo naučit. :-)

Postup zavedení kalíšku:

1. Před použitím kalíšek sterilizujte ve vařící vodě po dobu 3–5 minut.
2. Použijte vodu a jemné mýdlo na omytí rukou a opláchněte kalíšek pod tekoucí vodou.
3. Kalíšek uchopte do ruky a složte jej do tvaru písmena C (tzn. kalíšek by měl být přeložený mezi palcem a ukazováčkem).
4. Najděte pozici pro nejvhodnější zavedení kalíšku – můžete ležet na zádech, sedět na toaletě nebo jen stát.
5. Pro snazší zavedení kalíšku můžete použít vodu nebo lubrikant na vodní bázi. Když je celý kalíšek uvnitř, jen povolte prsty a nechte jej rozevřít.
6. Předvědčte se, že je kalíšek zaveden správně, tzn. nikde netlačí.

Postup vyjmutí kalíšku:

1. Kalíšek uchopte za stopku a současně ho břišními svaly vytlačujte tak dlouho, dokud nenahmátnete jeho dno (pokud jste schopná spodek kalíšku nahmatat, tento krok není nutný). To posléze jemně zmáčkněte, čímž uvolníte podtlak. Kalíšek uchopte mezi palec a ukazováček a vytáhněte ven.
2. Vyprázdněte obsah kalíšku do toalety, opláchněte vodou (nezapomeňte na dírky v horním okraji) a znovu zaveďte.

Pro koho je menstruační kalíšek vhodný?

Menstruační kalíšky jsou skvělou volbou pro většinu menstruujících žen, a to zejména pro ty, které hledají ekologičtější a ekonomičtější alternativu k jednorázovým produktům.

Kalíšek může být nevhodný pro ženy s určitými zdravotními problémy, jako je např. prolaps dělohy nebo vaginismus. Samozřejmě by kalíšek neměly užívat ženy, které jsou alergické na silikon (příp. jiný materiál, z kterého je kalíšek vyroben). Pokud jste po gynekologické operaci, potratu nebo po porodu, vyhněte se užívání kalíšku alespoň po dobu 6 týdnů.