Péče o nohy

Jak správně pečovat o nohy

Péče o nohy je někdy až skoro opomíjená oblast v péči o své tělo. Přitom jak bychom se cítili, kdybychom nemohli chodit, běhat, nebo skákat? A nejen to, nohy nesou váhu celého těla a pomáhají udržovat vzpřímený postoj.

Jelikož jsou vystaveny tak velké zátěži, péče o ně by měla být prováděna denně a s veškerou péčí. Hravě tak předejdeme problémům jako jsou rozpraskané paty, otlaky, zrohovatělá kůže, mykózy a plísně.

Do pravidelné péče patří správné mytí nohou, odstranění zrohovatělé kůže a natření hydratačním krémem, balzámem nebo emulzí. Kdo by své nohy chtěl ještě více rozmazlovat, může jim dopřát koupel s přísadou bylinek, která je také výborným pomocníkem při nadměrném pocení nohou.

Nezapomínejte také na vhodnou obuv, do které je možné používat různé deodorační spreje s antimykotickým a antibakteriálním účinkem.

Dostávejte ty nejlepší tipy o zdraví zdarma

Newsletter background