Opalování - Regenerace

Proč se chránit před sluncem? 

UV paprsky jsou forma radiace, která pochází od slunce. Poškozují kožní buňky, aniž bychom o tom věděli. V průběhu času se toto poškození kumuluje a může způsobit: 

• předčasné stárnutí pleti -  vrásky, pigmentace, ztrátu elasticity. Až za 90 % příznaků stárnutí kůže může právě UV záření. (dokládají to i fotografie tzv. photoagingu nebo-li předčasného stárnutí pleti kvůli UV záření)
• rakovinu kůže - spálení i jednou za 2 roky může až 3x zvýšit riziko rakoviny kůže

Jak se před sluncem chránit? 

Kromě obecných pravidel, jak se vyhýbat slunečnímu záření, je důležitá ochrana pomocí opalovacího krému. 

Jak vybrat nejlepší opalovací krém pro vás? 

Je důležité, aby vám opalovací krém sedl a byl vám příjemný. Jedině tak ho snadno zakomponujete do své denní rutiny.

1. Zvolte si své SPF 

SPF nebo-li ochranný faktor nám prozradí, jak účinnou ochranu před UVB zářením nám opalovacím krém poskytne. Při výběru správného SPF hraje roli, jaký jste fototyp, a do jaké destinace míříte. Naše přehledná tabulka vám pomůže.

 

2. Zvolte si svůj typ pleti 

Jakmile budete znát svoje SPF, zvolte si svůj typ pleti. Opalovací krém, který bude sedět suché pokožce, nemusí vyhovovat mastné. Krémy jsou vyvíjeny na míru různým typům pleti (liší se texturou a účinnými látkami): 

• Mastná a akné 
• Smíšená
• Normální 
• Suchá 
• Zralá a vrásky 
• Citlivá 
• Atopická 
• Všechny typy pleti - opalovací krémy může jak normální, suchá, mastná nebo smíšená pleť. Jsou vhodné pro celou rodinu. 

Jaké značky opalovacích krémů hodnotíte jako nejlepší?

• Bioderma Photoderm - Nejprodávanější sluneční ochrana*
• La Roche Posay Anthelios - Dermatology nejdoporučovanější dermokosmetická značka na světě**
• Avene Sun - Ochrana citlivé pokožky díky patentovanému fotoprotekčnímu systému, který je stabilní a dlouhodobě účinný

Jak vybrat opalovací krém pro děti? 

Pro děti vždy doporučujeme tu nejvyšší možnou ochranu, tedy opalovací krémy SPF 50 určené přímo pro křehkou pokožku dětí.

Vybírat můžete i mezi čistě přírodními opalovacími krémy pro děti. Ty obsahují pouze přírodní složky (bambucké máslo, jojobový olej atp.) a minerální filtry, které nepronikají do pokožky.

Proč jsou důležité krémy po opalování? 

Krémy po opalování pomáhají pokožku po pobytu na slunci: 

• zklidnit 
• hydratovat
• příjemně zchladit
• prodloužit opálení
• chránit před negativními účinky slunečního záření (např. stárnutí pokožky)

Jako nejlepší krémy po opalování hodnotíte Bioderma Photoderm After Sun, Panthenol nebo Eucerin.

Proč užívat před opalováním betakaroten? 

Betakaroten je přírodní barvivo, pomáhá nám proto dosáhnout bronzového opálení. Podílí se také na ochraně pokožky před negativními vlivy slunce (např. předčasným stárnutím). 

Jako nejlepší betakaroteny hodnotíte GS Betakaroten, VitaHarmony Betakaroten a Pharma Nord Betakaroten.