Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Maminky a děti
  3. Těhotenství
  4. Doplňky stravy a vitamíny
  5. Kyselina listová v aktivní formě (methylfolát)

Kyselina listová v aktivní formě (methylfolát)

Kyselina listová je jednou z nejdůležitějších látek v období těhotenství. Je totiž naprosto klíčová pro správný vývoj miminka. Naše tělo si ji nedokáže samo vytvořit a ne každé z nás se podaří ji v dostatečném množství přijímat ze stravy. Proto je vhodné kyselinu listovou před početím a během těhotenství doplňovat kvalitními doplňky stravy. Jak vybrat ten nejlepší?

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Jaké má kyselina listová účinky?

Kyselinu listovou, známou také jako vitamín B9 nebo folacin, najdeme například v kvasnicích, játrech, celozrnných obilovinách nebo luštěninách. Pro naše tělo je důležitá z celé řady důvodů, např.:

  • podílí na procesu dělení buněk a krvetvorbě,
  • přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání,
  • přispívá ke správné funkci imunitního systému,
  • přispívá k normální psychické činnosti,
  • přispívá k činnosti nervové soustavy,
  • přispívá k růstu zárodečných tkání během těhotenství.

Zajímá vás o kyselině listové něco dalšího? Tento článek všechny vaše dotazy zodpoví. :-)

Proč doplňovat kyselinu listovou v těhotenství?

Dostatek kyseliny listové v organismu je naprosto klíčový pro správný vývoj plodu a zdraví dítěte. Deficit kyseliny listové totiž může zvyšovat riziko předčasného porodu, nebo vést k retardaci v růstu plodu a nižší porodní váze novorozence. Více jsme se na toto téma rozepsali v článku Kyselina listová – Nejčastější otázky a odpovědi.

Je možné získat dostatek kyseliny listové ze stravy?

Pro spoustu z nás je obtížné získat potřebné množství kyseliny listové jen ze stravy. Při kuchyňských úpravách potravin a v důsledku přímého slunečního záření nebo vody totiž dochází k poměrně významným ztrátám obsahu kyseliny listové.

Proto je vhodné, aby ženy, které otěhotnět plánují nebo již těhotné jsou, kyselinu listovou doplnily za pomoci kvalitních doplňků stravy.

Jak vybrat tu nejkvalitnější kyselinu listovou?

Nevíte, po které kyselině listové sáhnout? Nebojte, při výběru se stačí držet několika pravidel, která pro vás biochemička RNDr. Míša Bebová shrnula ve svém článku.

Vsaďte na kyselinu listovou, která:

  1. obsahuje minimum aditiv – abychom vám výběr ulehčili, tyto produkty jsme označili štítkem „Bez aditiv”,
  2. je ve formě aktivního folátu – syntetická (neaktivní) kyselina listová musí být v našem těle nejprve aktivována, až u 40 % lidí se však objevuje genová mutace enzymu MTHFR, kvůli níž nelze nemůže proces proběhnout. Proto je vhodné vsadit na jistotu a koupit kyselinu listovou rovnou ve formě aktivního folátu.

Vsaďte na naše bestsellery

Nechte si nezávisle poradit odborníkem a vsaďte na kyselinu listovou, která patří k těm nejlepším z nejlepších:

Zpět nahoru

Nový seznam