RNDr. Michaela Bebová
Vystudovala jsem na UK v Praze obor Biochemie. Výživě a zdravému životnímu stylu se věnuji již přes 15 let. Studium biochemie mi umožňuje nahlížet do problematiky zdravé stravy z té nejzákladnější úrovně – z úrovně metabolismu. Bojuji proti mediálním bublinám, trendům a dezinformacím a snažím se jít cestou zdravého selského rozumu. Lektoruji, přednáším, píši na www.biochemicka.cz.
Publikované články: 48
Publikované články
-
Nezávislý test Omega 3 pre dospelých
Spolu s biochémičkou hodnotíme zloženie doplnkov stravy s omega‑3. Nechajte si poradiť od odborníka a vyberte si tie najkvalitnejšie na trhu.
25. marca 2026
-
Nezávislý test Multivitamínov pre deti
Spolu s biochemičkou hodnotíme zloženie multivitamínov pre deti. Nechajte si poradiť od odborníka a vyberte tie najkvalitnejšie na trhu.
16. februára 2026
-
Nezávislý test Kĺbovej výživy 2026
Ako vyberať kĺbovú výživu ako odborník? Nazrite pod pokrievku biochemičke.
29. januára 2026
-
Nezávislý test Probiotík pre dospelých 2026
Porovnali sme najkupovanejšie probiotiká a poznáme víťazov. Hodnotené biochemičkou podľa zloženia, nie reklamy.
29. januára 2026
-
Nezávislý test výživových doplnkov na menopauzu 2026
Multivitamíny pre ženy v prechode očami odborníčky. Biochemička Míša Bebová hodnotí kvalitu a čistotu zloženia výživových doplnkov určených na obdobie menopauzy – ktoré patria medzi tie najlepšie na trhu?
29. januára 2026
-
Nezávislý test Doplnkov stravy na vlasy 2026
Mať krásne a bujné kadere je snom každej z nás. Na trhu nájdete množstvo doplnkov stravy, ktoré vám to sľubujú. Pozrela som sa na tie najpredávanejšie vitamíny na vlasy a porovnala ich podľa zloženia. Ktoré patria k tým najkvalitnejším?
29. januára 2026
-
Nezávislý test Doplnkov stravy na imunitu 2026
Ktorý doplnok stravy na podporu imunity je najlepší? A prečo? Porovnáva z pohľadu zloženia biochemička.
29. januára 2026
-
Nezávislý test Kolagénov na vlasy a pleť 2026
Porovnali sme najobľúbenejšie kolagény pre krásnu pleť, vlasy aj nechty. Ktoré z nich patria z pohľadu zloženia k tým najkvalitnejším? Hodnotené odborne a nezávisle odborníkom.
27. januára 2026
-
Nezávislý test kolagénov na kĺby 2026
Biochemička hodnotí doplnky stravy s kolagénom podľa zloženia a kvality. Ktorý produkt je najlepší? Zistite, ako vybrať kolagén na kĺby a aké produkty odporúčame.
27. januára 2026
-
Nezávislý test Horčíkov 2026 – recenzia a hodnotenie
Ako vyberá horčíky biochemik? No predsa podľa zloženia. Ukáže vám, na čo sa pri výbere zamerať.
27. januára 2026
-
Nezávislý test Horčíkov pre tehotné 2026
V období tehotenstva a dojčenia naše telo pociťuje zvýšenú potrebu horčíka. Ako spoznať ten najkvalitnejší? Držte sa rád odborníka.
27. januára 2026
-
Nezávislý test kyseliny listovej 2026
S biochemičkou sme porovnali zloženie výživových doplnkov s kyselinou listovou. Ktoré z nich sa dostali na popredné priečky?
27. januára 2026
-
Ako spoznať kvalitný zinok? Stačí dodržať 2 jednoduché rady
Zinok – minerál nevyhnutný pre silnú imunitu, zdravé vlasy a žiarivú pleť. Poradíme, ako vybrať ten najlepší na trhu.
19. decembra 2025
-
Nezávislý test ašvagandy
Ašvaganda môže pomôcť k lepšiemu spánku, nálade aj fyzickému výkonu. V tradičnej ajurvédskej medicíne sa pre svoje účinky používa už tisíce rokov, my Európania sme jej prišli na chuť až pred pár rokmi. Ako sa vyznať medzi rôznymi výživovými doplnkami na trhu a ktoré z nich patria k tým TOP? To vám prezradí biochemička Míša Bebová.
26. novembra 2025
-
3 rady, ako vybrať kyselinu listovú
V tehotenstve je dôležitá pre správny vývoj plodu, jej výber je teda úplne zásadný. Nechajte si poradiť od odborníka.
24. novembra 2025
-
Ako podporiť imunitu na jeseň a v zime?
Ak ste v období jesene a zimy neustále „na hromade“, možno je potrebné posilniť imunitu. Ako prirodzene podporiť imunitný systém? A ktoré výživové doplnky najviac prospejú vašej obranyschopnosti? To vám poradí biochemička a odborníčka na výživu Míša Bebová.
3. novembra 2025
-
2 jednoduché tipy, ako spoznať kvalitný vitamín C
Ako zistiť, ktorý vitamín C je ten najlepší? Podľa môjho návodu si vždy vyberiete kvalitný vitamín C na efektívnu podporu imunity.
22. októbra 2025
-
Nezávislý test vitamínov C
Vitamín C je dôležitý vitamín nielen v období chrípok. Viete, ktorý si vybrať? Biochemička vám odborne poradí.
14. októbra 2025
-
Nezávislý test Vitamínov D pre deti
S biochemičkou sme oddelili kvalitné vitamíny D pre deti od tých menej kvalitných. A toto sú výsledky.
4. septembra 2025
-
Nezávislý test Vitamínov D
Biochemička Míša nezávisle poradí, ako sama vyberá medzi rôznymi vitamínmi D. Nakuknite pod pokrievku odborníkovi.
4. septembra 2025
-
Ktorý vitamín D je ten najlepší? Podľa odborníkov.
Vitamín D je kľúčový pre zdravie. Ako však spoznať kvalitný doplnok stravy? Prinášame tipy od odborníkov a odporúčania najlepších produktov na trhu.
3. septembra 2025
-
2 rady, ako vybrať kvalitný kolagén na kĺby
Kolagén je dôležitý nielen pre krásnu pleť, ale aj pre zdravé kĺby a chrupavky. Ako vybrať ten najkvalitnejší? Inšpirujte sa radami odborníka.
8. augusta 2025
-
Detox očami odborníka: Ako na správnu detoxikáciu organizmu?
Biochemička a odborníčka na výživu radí, ako podporiť detoxikačnú činnosť tela – na základe vedeckých štúdií, nie reklamy. Ktoré výživové doplnky na očistu organizmu stoja za to a ako
14. mája 2025
-
Ako vybrať železo?
Ak vám bol zistený nedostatok železa v krvi, najskôr sa obzeráte po kvalitnom doplnku stravy. Ako kvalitný prípravok so železom vyzerá, ktorá forma je najlepšie vstrebateľná a pre koho je vhodnejšie užívanie lieku namiesto doplnku stravy? Zodpovedá biochemička RNDr. Michaela Bebová.
30. marca 2025
-
Aké brať bylinky a vitamíny v období menopauzy?
Aké bylinky a doplnky stravy prinesú úľavu v období menopauzy? A ako vybrať ten najkvalitnejší vitamín pre menopauzálny komfort? To vám vysvetlí biochemička Míša Bebová.
27. marca 2025
-
Trime Pregnancy Essentials: Recenzia multivitamínu pre tehotné
Biochemička Michaela Bebová hodnotí zloženie dlho očakávaného multivitamínu pre tehotné a dojčiace. Čo hovorí na jeho zloženie z hľadiska čistoty a účinnosti a aké vidia v produkte výhody a nevýhody? To sa dozviete v jej recenzii.
23. januára 2025
-
4 tipy, ako posilniť imunitu detí
Má vaše dieťa oslabenú imunitu? Zistite 4 osvedčené tipy, ako ju podporiť pomocou stravy, spánku, pohybu aj doplnkov stravy. Odporúčanie odborníka na najlepšie multivitamíny.
7. januára 2025
-
Aké vitamíny užívať pred otehotnením?
Dostatočný prísun živín je dôležitý nielen počas tehotenstva, ale aj pred počatím. Odborník na zloženie radí, ako vybrať kvalitný doplnok stravy, ktorý vás spoľahlivo pripraví na tehotenstvo.
20. decembra 2024
-
Horčík – ako spoznať ten najlepší a najkvalitnejší
Horčík potrebujeme pre zdravie kostí, svalov, srdca a nervov. Aký doplnok stravy s horčíkom je ten najlepší? A aká forma horčíka je pre vás tá pravá? Nechajte si poradiť odborníkom.
8. novembra 2024
-
Ako vybrať tie najlepšie multivitamíny pre deti?
Multivitamíny pre deti väčšinou lákajú pestrými farbami a lahodnou príchuťou. Tieto vlastnosti však z nich nerobia kvalitný výrobok. Nechajte si poradiť od odborníka a zistite, čo by mal ten najkvalitnejší multivitamín pre deti skutočne spĺňať.
2. októbra 2024
-
Ako vybrať tie najlepšie vitamíny na vlasy?
Orientovať sa v mori beauty doplnkov stravy nemusí byť žiadna veda. Stačí vedieť, aké látky by mal (a nemal) obsahovať. Nahliadnite pod pokrievku odborníka a nájdite doplnok stravy, ktorý vaše vlasy à la slama premení na leví hrivu.
29. augusta 2024
-
Ako spoznať kvalitný doplnok stravy? Podľa týchto 2 vlastností
Doplnkov stravy je more. Pokiaľ nie ste odborníkom, môžete sa medzi nimi ľahko utopiť. Našťastie máme záchranný kruh.
16. augusta 2024
-
Ktorý kolagén pre krásnu pleť a vlasy je najlepší? Poznáme odpoveď
Nie každý kolagén je rovnaký. Čo má mať kvalitný beauty kolagén a ktorý je najúčinnejší? Poradí vám odborník.
16. augusta 2024
-
Nezávislý test Vitamínov pred počatím
S prípravou na tehotenstvo môžu pomôcť rôzne doplnky stravy. Biochemička Míša hodnotí, ktoré patria k tým najlepším.
28. mája 2024
-
Biochemička hodnotí: Recenzia kĺbovej výživy Biomin MOVE
Nie je doplnok stravy ako doplnok stravy. Inak tomu nie je ani u kĺbovej výživy. Pozrite sa, ako biochemička RNDr. Michaela Bebová hodnotí zloženie kĺbového preparátu Biomin MOVE z netradičného zdroja – vajíčok.
28. apríla 2024
-
Nezávislý test Vitamínov B12
Biochemička porovnáva najpredávanejšie vitamíny B12. Ktoré doplnky stravy patria k tým najkvalitnejším? A prečo?
5. decembra 2023
-
Ako spoznať kvalitný vitamín B12? Podľa týchto 3 pravidiel
Vitamín B12 je dôležitý pre našu psychickú kondíciu aj krvotvorbu. Ako vybrať ten najkvalitnejší? Nechajte si poradiť od odborníka.
28. novembra 2023
-
Trime Kids DHA + D3/K2 – recenzia omega 3 pre deti
Dôkladne sme preskúmali zloženie omega-3 oleja značky Trime. Ako ho hodnotí odborník?
27. októbra 2023
-
Nezávislý test Zinku – hodnotenie a recenzia
Biochemička hodnotí doplnky stravy s obsahom zinku. Inšpirujte sa názormi odborníka a vyberte ten najkvalitnejší.
25. októbra 2023
-
Nezávislý test Omega 3 pre tehotné
Omega 3 sú v tehotenstve dôležité nielen pre zdravie mamičky, ale aj dieťaťa. Ako vybrať ten najkvalitnejší doplnok stravy? Nechajte si poradiť od odborníka.
25. októbra 2023
-
Nezávislý test Omega 3 pre deti
Biochemička odborne radí, ako sa vyznať v mori doplnkov stravy s omega 3. Vyberte deťom tie najkvalitnejšie - na základe zloženia, nie reklamy.
25. októbra 2023
-
Nezávislý test Probiotík pre deti
Porovnali sme najobľúbenejšie probiotiká pre deti a poznáme víťazov. Hodnotené biochemičkou podľa zloženia.
24. októbra 2023
-
Nezávislý test Vitamínov C pre deti
Jeseň sa blíži as ňou aj chrípky a prechladnutie. Podporte imunitu svojich detí. Biochemička radí, ktoré vitamíny C sú tie najkvalitnejšie.
24. októbra 2023
-
Nezávislý test Probiotík pre tehotné
Biochemička hodnotí probiotiká pre tehotné podľa ich zloženia. Ktoré produkty patria k tým najkvalitnejším?
23. októbra 2023
-
Nezávislý test Multivitamínov pre tehotné. Ktorý vybrať?
Tipy na kvalitné vitamíny pre tehotné ženy. Doprajte svojmu bábätku všetko, čo potrebuje.
23. októbra 2023
-
Ako vybrať kĺbovú výživu? Držte sa týchto 3 rád.
Bolesť kĺbov trápi nejedného z nás. Poradíme, ako vybrať kvalitný doplnok stravy – či už ste športovec, senior alebo sa zotavujete po operácii.
20. októbra 2023
-
3 zásadné rady, ako vybrať kvalitný vitamín K2
Nie je K2 ako K2 a na výbere rozhodne záleží, tvrdí odborník. Ako ale spoznať ten kvalitný?
18. októbra 2023
-
Ako vybrať najlepšie probiotiká? Podľa zloženia, nie reklamy.
Biochemička Míša nezávisle a odborne radí, ako postupovať, keď si chcete vybrať kvalitu.
3. augusta 2022
