Bára Chajlazová
Ve Vitalpointu jsem známá jako nadšenec do skin care :-) Zaměřuji se hlavně na dermokosmetiku a kožní problémy. Sama trpím periorální dermatitidou a věřím, že dermoproblémy bychom měli léčit jak zvenčí, tak zevnitř. Ve článcích se opírám nejen o podložené studie, ale čerpám i z vlastních zkušeností.
Publikované články: 35
Publikované články
-
Zmesi Schüsslerových solí – kompletný sprievodca
Schüsslerove soli môžete medzi sebou ľubovoľne kombinovať, niektoré zdravotné problémy si však vyžadujú komplexnejšie riešenie. Vtedy prichádzajú na rad špeciálne pripravené zmesi solí. Poradíme, pre koho sú vhodné, aké majú výhody a nevýhody a ako vybrať tie správne.
24. mája 2025
-
Starostlivosť po opaľovaní: Čo robiť, aby opálenie vydržalo a pokožka netrpela
Starostlivosť po opaľovaní je rovnako dôležitá ako ochrana pred slnkom. Poradíme vám, ako pokožku upokojiť, predísť nepríjemnému vysušeniu a zabezpečiť, aby opálenie vydržalo čo najdlhšie.
12. mája 2025
-
Aký opaľovací krém pre deti a bábätká? Sprievodca pre rodičov
Odpovedáme na najčastejšie otázky rodičov – kedy môže bábätko na slnko, ako vybrať ten najlepší opaľovací krém pre deti a ako sa starať o pokožku po opaľovaní.
4. mája 2025
-
Bezpečné opaľovanie krok za krokom: Čo (ne)robiť na slnku
Chcete krásne opálenie bez spálenia? Poradíme, ako sa na slnenie pripraviť, vybrať správny opaľovací krém aj ako si bronz udržať čo najdlhšie.
29. apríla 2025
-
Ako sa zdravo a bezpečne opaľovať počas tehotenstva
Je opaľovanie v tehotenstve bezpečné? Zistite, aké riziká hrozia, ako chrániť seba aj bábätko a kedy slnko telu naopak prospieva.
28. apríla 2025
-
Cviky na boľavý chrbát – ako uľaviť bolestiam krku, v bedrách aj kríži
Zlé držanie tela, nepohodlná posteľ aj nedostatok pohybu môžu byť dôvodom bolesti chrbta. Pretiahnite oblasť medzi lopatkami, šiju aj boľavé bedrá vďaka účinným cvikom s video ukážkami.
23. marca 2025
-
Kompletný sprievodca suchou pokožkou
Ako sa zbaviť suchej kože na tele, tvári či na rukách a nohách? Čomu sa v kozmetike vyhýbať a čo v nej naopak hľadať? Nielen to sa dozviete v našom prehľadnom sprievodcovi.
21. marca 2025
-
Ashwagandha – aké má účinky a ako si vybrať tú správnu?
Ashwagandha (ašvaganda) je prírodný adaptogén známy svojimi pozitívnymi účinkami na telo aj myseľ. Pomáha zvládať stres, zlepšuje kvalitu spánku, podporuje plodnosť a celkové zdravie. Aké sú jej účinky podľa vedeckých štúdií a ako ju správne užívať?
19. marca 2025
-
Rosacea alebo ružovka. Príznaky, spúšťače a účinné tipy na liečbu
Rosacea je kožné ochorenie, ktoré postihuje až 10 % populácie. Naučte sa rozpoznať príznaky ružovky, vyhnúť sa spúšťačom a zvládnuť jej liečbu pomocou osvedčených tipov.
4. marca 2025
-
Periorálna dermatitída – ako spoznať a liečiť vyrážku okolo úst a nosa?
Vyrážka okolo úst a nosa môže byť známkou periorálnej dermatitídy. Ako ju rozpoznať, čo ju spôsobuje a aká liečba je najúčinnejšia? Vedecky podložené rady aj tipy z vlastnej skúsenosti.
28. februára 2025
-
TOP 7 krémov na pigmentové škvrny
Vyberte si na základe našej recenzie z najúčinnejších krémov a sér na pigmentové škvrny pre žiarivú pleť bez nedokonalostí.
13. decembra 2024
-
Čo je to reflux pažeráka a ako sa ho zbaviť?
Zaujíma vás, čo je to reflux pažeráka, ako ho spoznať a účinne liečiť? Objavte overené tipy, babské rady a prírodné metódy, ktoré vám prinesú úľavu.
28. novembra 2024
-
Seborea – o čo ide, príznaky a ako s ňou bojovať
Šupiny vo vlasoch a na tvári a začervenanie pokožky patria medzi najčastejšie príznaky seboroickej dermatitídy. Prečo vzniká, aké šampóny a masti pomôžu zmierniť symptómy a ako upraviť jedálniček, aby sme predišli relapsu? Na všetky tieto otázky odpovie náš článok.
22. novembra 2024
-
Sprievodca menopauzou: Čo očakávať a ako ju zvládnuť
Zistite, čo očakávať počas menopauzy, ako zvládať príznaky, ako sú návaly tepla či oneskorená menštruácia, a získajte tipy na prírodné riešenia pre lepšiu rovnováhu.
13. novembra 2024
-
8 tipov, ako sa v zime starať o pleť
Chladné zimné počasie môže pleť vysušiť a nepríjemne podráždiť. Poradíme vám, ako ju chrániť pred zimou a vetrom, ako jej dodať zaslúženú hydratáciu a ktorý krém do mrazu je najlepší. Pripravte sa na zimu a doprajte svojej pleti potrebnú starostlivosť, aby zostala zdravá a krásna.
4. novembra 2024
-
Hemoroidy – príčiny, liečba a prevencia
Hemoroidy – chúlostivý problém, ktorý postihuje najmä tehotné ženy, osoby so sedavým zamestnaním alebo nedostatkom vlákniny v strave. Zistite, aké sú príznaky a príčiny hemoroidov a ako vyzerá ich prevencia a liečba.
14. októbra 2024
-
Kompletný sprievodca ekologickým upratovaním bez chemikálií
Objavte tajomstvá netoxického upratovania a naučte sa, ako si jednoducho vyrobiť vlastné ekologické čistiace prostriedky a upratovať bez škodlivých chemikálií.
11. októbra 2024
-
Doplnkové Schüsslerove soli č. 13–33 – kompletný prehľad
Spoznajte účinky doplnkových buňkových solí č. 13–33. Ako ich správne užívať a ktoré soli zvoliť pri rôznych zdravotných problémoch? Všetko nájdete v našom sprievodcovi.
9. septembra 2024
-
Schüsslerove soli od A do Z – Kompletný sprievodca
Zaujíma vás, čo sú Schüsslerove (alebo bunkové) soli a ako môžu prospievať vášmu zdraviu? Toto všetko a ešte viac sa dozviete v našom podrobnom sprievodcovi.
5. septembra 2024
-
Koniec starnutia. Ktoré látky vám pomôžu v boji proti vráskam?
Mať mladistvo vyzerajúcu pleť je cieľom každej z nás. Ktorá z vedecky overených účinných látok na boj s vráskami je tá najlepšia? Ako zaradiť retinol, bakuchiol či kyselinu hyalurónovú do ošetrujúcej rutiny? A z ktorých estetických zákrokov si môžeme vybrať, ak nám už anti-age krémy nestačia?
14. augusta 2024
-
Schüsslerove soli pre tehotné a dojčiace: kompletný sprievodca
Viete, že minerálne soli od Dr. Schüsslera vás môžu sprevádzať aj v tehotenstve a po pôrode? Náš prehľadný sprievodca poradí, ktoré Schüsslerove soli či krémy sa vám budú najviac hodiť aj ako ich správne dávkovať.
5. augusta 2024
-
Úpal a úžeh – aký je medzi nimi rozdiel a ako ich liečiť?
Úpal a úžeh sú takými strašiakmi leta. Vznikajú, keď trávime dlhšiu dobu vo vysokých teplotách alebo na priamom slnku. Ako sa prejavujú u detí a dospelých a ako zmierniť príznaky? Ktoré opatrenia dodržiavať, aby sme sa im v lete vyhli? Nielen to sa dozviete v dnešnom článku.
10. júla 2024
-
Schüsslerove soli pre deti – ktoré vybrať a ako ich kombinovať?
Všetko, čo potrebujete vedieť o Schüsslerových soliach pre deti. Náš sprievodca poradí, akú soľ vybrať, ako správne dávkovať minerálne soli a ako podať tablety aj tým najmenším deťom.
13. júna 2024
-
Zapareniny u dospelých – ako na ne?
Zapareniny rozhodne netrápia iba malé deti. Najmä v teplých dňoch sa nepríjemné podráždenie kože objavuje aj u nás dospelých. Čo stojí za ich vznikom, ktoré masti na ne zaberajú a ako sa zapareniu v lete čo najlepšie vyhnúť?
19. apríla 2024
-
Kožné a nechtové plesne: Ako ich rozpoznať, liečiť a predchádzať im?
Kožné a nechtové plesne patria medzi najčastejšie kožné problémy, ktoré si často prinášame z verejných spŕch alebo bazénov. Naučte sa, ako plesne rozpoznať, efektívne liečiť a ako im v budúcnosti predchádzať.
11. apríla 2024
-
5 najlepších doplnkov stravy na pamäť a koncentráciu
Čakajú vás prijímačky, maturita, štátnice alebo jednoducho akákoľvek iná dôležitá skúška? Podporte svoju pamäť pri učení pomocou doplnkov stravy, ktoré odporúčajú aj vedecké štúdie.
25. marca 2024
-
Alergia na slnko – ako predísť nepríjemnej vyrážke?
Viete, že nie je slnečná alergia ako slnečná alergia? Aké typy alergie na slnko poznáme, aké sú možnosti liečby a hlavne – ako sa nepríjemnej vyrážke tento rok počas prázdnin vyhnúť?
10. marca 2024
-
6 tipov, ako zvládať stres
Každodenný stres vám ovláda život? Existuje množstvo vedecky podložených techník, ako je napr. meditácia, jóga či bráničné dýchanie, ktoré vám pomôžu stres zvládať lepšie. Naučte sa ich spolu s nami.
25. februára 2024
-
Stres – ako ovplyvňuje naše zdravie a ako s ním bojovať?
Stres z času na čas pocíti každý z nás. Čo ale robiť, pokiaľ ho prežívame dlhodobo? Ako bojovať s jeho negatívnym vplyvom na naše zdravie? Ktoré doplnky stravy so stresom pomôžu?
24. februára 2024
-
Bachove esencie Nelsons – recenzie a skúsenosti
Bachove krízové esencie sa už vyše 80 rokov používajú na upokojenie mysle vo vypätých či stresujúcich chvíľach. Fungujú naozaj, alebo sa jedná o obyčajný placebo efekt? Sú lepšie pastilky alebo sprej? Nielen to sa dozviete v našom článku.
7. februára 2024
-
Maca peruánska – druhy, účinky, použitie
Maca peruánska je známa svojimi účinkami na podporu libida, pamäte i energie. Poradíme, pre koho je a nie je maca vhodná, ako ju užívať aj ako si z nej vytvoriť lahodné „macaccino". :-)
1. februára 2024
-
CBD konopné oleje CBD Star – recenzia a skúsenosti
Otestovali sme konopné oleje značky CBD Star. Skutočne fungujú, alebo ide len o šikovný marketingový ťah? To prezradíme v našom článku.
22. novembra 2023
-
TOP 5: Najlepšie krémy na rosaceu – porovnanie
Porovnali sme pre vás najpredávanejšie krémy na rosaceu u nás. Vyberte si ten najlepší.
23. októbra 2023
-
Test krémov na citlivú pleť od Jonzacu – recenzia
Otestovali sme krémy na reaktívnu pleť priamo na reaktívnej pleti. Ako si produkty značky Jonzac viedli?
21. septembra 2023
-
Rosacea a kozmetika – ktoré látky v nej hľadať a ktorým sa vyhnúť?
Ak trpíte ružovkou, výber vhodnej kozmetiky vám môže dať zabrať. Náš návod poradí, ktoré ingrediencie vašej pleti pomôžu a ktoré jej skôr uškodia.
7. augusta 2023
