PharmDr. Hana Chudobová
Vystudovala jsem klinickou farmacii na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Zanedlouho poté jsem začala provozovat svoji vlastní lékárnu, kterou mám až do současnosti. Za tu dobu jsem si rozšířila odborný rozhled nejen řadou certifikovaných kurzů o poradenství ve farmacii, ale především denodenní prací s pacienty, kteří se za mnou vrací již přes 30 let. V praxi využívám své znalosti a zkušenosti s pacienty společně s poznatky současné medicíny. Farmacii mám ráda, přináší mi radost a dlouhodobé uspokojení.
Publikované články: 94
Publikované články
-
Kompletný sprievodca zinkom
Prečo je zinok dôležitý, ako ho získať zo stravy a aké formy zinku v doplnkoch stravy sú tie najlepšie? Zodpovedá lekárnik s 30-ročnou praxou.
12. novembra 2025
-
Kyselina listová – kompletný sprievodca
Aká kyselina listová je najlepšia? Ako sa prejavuje jej nedostatok? Je možné sa ňou predávkovať? A prečo je taká dôležitá počas tehotenstva? Odpovedá lekárnička s 30-ročnou praxou.
6. novembra 2025
-
Dieta pri hnačke – čo jesť, piť a čomu sa vyhnúť
Správne zvolená diéta dokáže výrazne skrátiť dobu trvania hnačky, upokojiť podráždený tráviaci trakt a zabrániť dehydratácii. V článku nájdete praktický prehľad toho, čo jesť a piť, čomu sa vyhnúť a ako sa čo najskôr dostať späť do formy.
20. júla 2025
-
Črevná chrípka – príznaky, liečba a prevencia
Črevná chrípka, presnejšie vírusová gastroenteritída, sa najčastejšie prejavuje hnačkou a vracaním. Kde najčastejšie číha, ako si bezpečne pomôcť od hnačky a prežiť ťažké obdobie bez ujmy?
17. júla 2025
-
Cestovateľská hnačka – ako jej predchádzať a čo pomáha
Z dovolenky snov sa môže razom stať nočná mora, ak nás postihne cestovateľská hnačka. Ako predchádzať zažívacím problémom, aby ste namiesto slnečnej pláže nestrávili prázdniny na toalete?
16. júla 2025
-
Atopický ekzém v oblasti očí
Koža očných viečok je 4× tenšia ako inde na tvári. Ak sa v oblasti očí objaví atopický ekzém alebo iné podráždenie, môže nám to skutočne znepríjemniť život. Poradíme, ako atopický ekzém okolo očí rozpoznať a ako sa zbaviť začervenania, suchosti a svrbenia pomocou vhodných produktov.
8. júla 2025
-
Čo zhoršuje atopický ekzém? 10 najčastejších spúšťačov a ako sa im vyhnúť
Za zhoršením atopického ekzému často stoja pomerne nenápadné spúšťače – prací prostriedok, zložka v kozmetike či nevhodné oblečenie. Vyhýbanie sa týmto spúšťačom môže znamenať veľké zlepšenie stavu pokožky. Poradíme vám, ako ich odhaliť a spoľahlivo sa im vyhýbať.
30. júna 2025
-
Ako spoznať atopický ekzém a ako naň? Príznaky, príčiny a liečba
Atopický ekzém je komplexný problém, ktorý si vyžaduje komplexný prístup. V našom sprievodcovi vám poradíme, ako atopiu rozpoznať od iných typov ekzému aj ako ju liečiť krok za krokom.
27. júna 2025
-
Ako spoznať siedmu chorobu? Inkubačná doba, príznaky a prevencia
Syndróm ruka-noha-ústa sa prejavuje červenou vyrážkou a sivastými pľuzgierikmi na nohách a rukách a nepríjemnými aftami v ústach. Ako dieťaťu uľaviť od príznakov a ako dlho trvá liečba? Nielen to sa dozviete v našom článku.
24. júna 2025
-
Strava ako spúšťač atopického ekzému. Čomu sa vyhnúť?
Za zhoršením atopického ekzému môže byť aj to, čo jeme. Ako spoznať, či trpíme potravinovou alergiou alebo intoleranciou a ako postupovať pri eliminačnej diéte?
24. júna 2025
-
Jedálniček atopika: Ako liečiť atopický ekzém pomocou stravy?
Liečba atopie je komplexná, preto veľa ekzematikov rieši aj zmenu jedálnička a životného štýlu. Ktoré potraviny môžu pomôcť pri liečbe atopického ekzému a ktorým by sme sa radšej mali vyhnúť?
23. júna 2025
-
Šiesta choroba: Všetko, čo potrebujete vedieť o liečbe a prevencii u detí
Šiesta choroba postihuje najmä dojčatá a deti do 2 rokov. Prejavuje sa vyrážkou a vysokou horúčkou, ktorá môže spôsobiť aj febrilné kŕče. Ako ochorenie rozpoznať, ako ho liečiť a ako zabrániť prenosu v rodine?
19. júna 2025
-
Vitamíny a probiotiká na atopický ekzém
Sú doplnky stravy zásadné v liečbe atopického ekzému? Aké vitamíny a minerály sú najdôležitejšie? Akú úlohu hrajú v liečbe probiotiká?
19. júna 2025
-
Piata detská choroba: Príznaky, vyrážka a ako dlho ostať doma
Piata choroba sa prejavuje typickou vyrážkou na tvári nápadne pripomínajúcou „očervenené líca“. U detí má zvyčajne mierny priebeh, riziko však predstavuje najmä pre tehotné ženy. Lekárnik radí, ako piatu chorobu rozpoznať, ako ju liečiť a kedy sa môže malý pacient vrátiť do škôlky.
18. júna 2025
-
Masti s kortikoidmi na atopický ekzém – detailný sprievodca
Poradíme, ako správne používať masti s kortikoidmi, aby ste predišli nežiaducim účinkom. Prezradíme, ako ich kombinovať s hydratačnými krémami, ako ich bezpečne vysadiť aj aké alternatívy môžete vyskúšať, pokiaľ kortikoidy nie sú vašou šálkou kávy.
17. júna 2025
-
Nepravý šarlach u detí: Všetko o štvrtej detskej chorobe
Štvrtá choroba, pseudospála či nepravá šarlach – historická kuriozita, alebo skutočná choroba? Prečítajte si, či štvrtá choroba naozaj existuje, ako sa prejavuje a čo o nej hovoria štúdie.
16. júna 2025
-
TOP 9: Najlepšie krémy a masti na atopický ekzém – porovnanie
Porovnávali sme krémy podľa zloženia. Ktoré z nich obsahovali alergénne látky a parfumácie nevhodné pre atopickú pokožku? Dozviete sa v článku.
12. júna 2025
-
Tretia detská choroba: Ako rozpoznať a liečiť rubeolu u detí?
Rubeola má u detí zvyčajne mierny priebeh, u tehotných žien však môže mať devastujúce následky. Ako rubeola vyzerá, ako odlíšiť vyrážku od osýpok a ako sa toto ochorenie lieči? Dozviete sa v 3. časti seriálu o detských chorobách.
10. júna 2025
-
Zinok v tehotenstve: Prečo je dôležitý a ako ho bezpečne doplniť?
Zinok – často opomínaný, no veľmi dôležitý minerál pre zdravý priebeh tehotenstva a vývoj dieťaťa. Ako sa prejavuje jeho nedostatok, aké riziká prináša a ako zinok doplniť z potravín či pomocou doplnkov stravy? Radí lekárnička s 30-ročnou praxou.
23. mája 2025
-
Únava, stres a nadváha: Česi prezradili, čo ich najviac trápi
Aké sú najčastejšie trápenia Čechov naprieč vekovými kategóriami? Okrem iného aj na to sa zameral náš aprílový prieskum. Spýtali sme sa viac ako 1000 ľudí, aký problém, či už estetický alebo zdravotný, opakovane alebo momentálne rieši. A aký je výsledok?
20. mája 2025
-
Slnko a atopický ekzém – ako si užiť leto bez jeho zhoršenia
Poradíme, ako si poradiť s atopickým ekzémom v lete, ako vybrať ten správny opaľovací krém pre atopikov a ako zabrániť zhoršeniu ekzému.
16. mája 2025
-
Zinok v potravinách: Prehľadná tabuľka najlepších zdrojov
Potrebujete doplniť zinok? Jednoducho ho získate aj zo stravy – ak viete, čo zaradiť do jedálnička. Inšpirujte sa naším prehľadom jeho najbohatších živočíšnych aj rastlinných zdrojov.
15. mája 2025
-
Pigmentové škvrny: všetko, čo potrebujete vedieť o prevencii a liečbe
Vznikajú bez varovania a môžu zraňovať naše sebavedomie. Pigmentové škvrny (hyperpigmentácia) trápia mnoho ľudí. Našťastie máme možnosti, ako sa tmavým škvrnám na pokožke brániť. Čo na pigmentové škvrny pomáha?
30. apríla 2025
-
Ako vybrať správny opaľovací krém
Ako sa nespáliť pri výbere opaľovacieho krému, ako spoznať ten správny pre vašu pleť a ako ho správne aplikovať? Radí farmaceut s 30-ročnou praxou.
30. apríla 2025
-
Obnova vlasov po pôrode: Osvedčené tipy a odporúčané vitamíny pre zdravý rast
Vypadnuté vlasy, kam sa pozrieš – realita, s ktorou sa stretáva až 90 % čerstvých mamičiek. Rednutie vlasov po pôrode je úplne bežný problém, za ktorým stoja hormonálne zmeny. Na psychike už v tak náročnom popôrodnom období však nepridá. Preto vám poradíme, ako naň.
25. apríla 2025
-
Druhá detská choroba: Čo je to šarlachová angína a ako ju liečiť?
Šarlach sa vyznačuje príznakmi angíny, ktoré sprevádza vyrážka a typický „malinový jazyk“ – preto sa jej občas hovorí aj „angína s vyrážkou“. V článku vám vysvetlíme, ako sa šarlachová angína prenáša, ako ju liečiť a či proti nej existuje očkovanie.
23. apríla 2025
-
Prvá detská choroba: Ako rozpoznať osýpky a ako ich liečiť?
Prvou z typických detských chorôb sú osýpky – nepríjemné vyrážkové ochorenie, ktoré môže mať vážne následky. Ako sa chrániť pred nákazou, kedy dať dieťa zaočkovať a ako ich liečiť?
17. apríla 2025
-
8 tipov, ako účinne zastaviť vypadávanie a rednutie vlasov
Vedeli ste, že až 80% ľudí trápi padanie alebo rednutie vlasov? Nie ste v tom sami. Ukážeme vám najčastejšie príčiny problému aj produkty, ktoré sa v praxi najviac osvedčili. Všetko, čo potrebujete vedieť, nájdete v tejto šikovnej príručke.
26. marca 2025
-
Trápi vás hnačka? Príčiny, liečba a overené babské rady
Hnačka vás môže zaskočiť kedykoľvek. Zistite, čo ju spôsobuje, ako ju zastaviť a čo pomáha u detí. Prinášame prehľad príčin, liečby a overených babských rád.
20. marca 2025
-
Atopický ekzém u detí a bábätiek – ako ho spoznať, čo ho spôsobuje a ako ho liečiť?
Svrbenie ekzému, vhodná kozmetika a správna strava môžu pomôcť liečbe atopie. Poradíme vám, ako dieťaťu uľaviť od trápenia.
13. marca 2025
-
Streptokok B v tehotenstve: Príznaky, príčiny a liečba
Prítomnosť streptokoka B (GBS) nie je u tehotných žien ničím výnimočným – podľa štúdií sa vyskytuje u 10–30 % budúcich mamičiek. Pre matku väčšinou nepredstavuje významné nebezpečenstvo, môže však vážne ohroziť bábätko. Prečítajte si, ako sa streptokok prejavuje, ako prebiehajú stery a čo robiť pri pozitívnom výsledku.
12. marca 2025
-
Kolika u bábätka: Príčiny, príznaky a osvedčené tipy na úľavu
Plač, nepokoj a boľavé bruško – kolika u bábätka je nočnou morou mnohých rodičov. Tento bežný, ale náročný problém postihuje približne každé 5. dieťa. Ako spoznať príznaky koliky a zmierniť plač? Prinášame overené tipy, ktoré uľavia ako vášmu bábätku, tak vám.
26. februára 2025
-
Železo v tehotenstve a po pôrode: Prečo je tak dôležité?
Zistite, prečo je železo v tehotenstve kľúčové, ako doplniť jeho hladinu stravou a doplnkami, a prečo je dôležité aj po pôrode a pri dojčení.
20. februára 2025
-
Železo – benefity, dávkovanie, kedy užívať
Prečo je železo dôležité, koľko ho užívať a ako spoznáte, že trpíte nedostatkom? Všetko, čo potrebujete vedieť o železe, vysvetlí skúsená lekárnica.
13. februára 2025
-
Železo v potravinách – ako ho prirodzene doplniť?
V ktorých potravinách je najviac železa a ako ho doplniť pri nedostatku? Prezrite si prehľadnú tabuľku s obsahom železa v potravinách.
12. februára 2025
-
9 najlepších vitamínov pre dojčiace matky
Aké vitamíny sú vhodné pre ženy po pôrode a počas dojčenia, čím podporiť imunitu a čomu sa radšej vyhnúť, keď dojčíte? Radí lekárnik s 30-ročnou praxou.
5. februára 2025
-
Kompletný sprievodca vitamínmi v tehotenstve 2025
Zistite, ktoré vitamíny sú v tehotenstve kľúčové, kedy ich začať užívať a ktorým sa naopak vyhnúť. Praktické tipy pre zdravie mamičky aj bábätka.
27. januára 2025
-
Hojenie hrádze po pôrode – 7 tipov, ako ho podporiť a zmierniť bolesť
Natrhnutie alebo nástrih hrádze pri pôrode zažije väčšina žien. Prinášame vám 7 tipov, ako zmierniť bolesť a podporiť hojenie intímnych oblastí po narodení bábätka. Nech si konečne môžete užívať spoločné chvíle bez všetkých nepríjemností!
15. januára 2025
-
Chrípka deň po dni: Príznaky, trvanie a ako ju liečiť
Zistite, ako prebieha chrípka deň po dni. Príznaky, babské rady, liečba a kedy zájsť k lekárovi. Praktické rady od skúsených lekárnikov.
5. januára 2025
-
Masáž hrádze: ako predísť poraneniu pri pôrode?
Nastrihnutie alebo trhliny hrádze sú najčastejším poranením pri pôrode. Ich hojenie býva bolestivé a nepríjemné, a preto má zmysel snažiť sa poraneniu predísť. Účinnou prevenciou je masáž hrádze. Ako na to a aký olej použiť? Poradíme vám.
29. decembra 2024
