Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Blog
  3. Všetko
  4. Črevná chrípka – príznaky, liečba a prevencia

Črevná chrípka – príznaky, liečba a prevencia

PharmDr. Hana Chudobová
PharmDr. Hana Chudobová

Publikováno

Črevná chrípka, presnejšie vírusová gastroenteritída, sa najčastejšie prejavuje hnačkou a vracaním. Kde najčastejšie číha, ako si bezpečne pomôcť od hnačky a prežiť ťažké obdobie bez ujmy?

Čo je črevná chrípka (vírusová gastroenteritída)?

Črevná chrípka (tiež črevná viróza) je označenie pre akútnu hnačku, ktorá sa správne nazýva vírusová gastroenteritída. Názov „črevná chrípka“ nie je celkom presný, keďže „klasická“ chrípka postihuje dýchacie cesty. Črevná chrípka postihuje naše tráviace ústrojenstvo a prejavuje sa zvyčajne hnačkou, nevoľnosťou a vracaním.

Najčastejšie črevnú chrípku vyvolávajú infekcie spôsobené vírusmi z radu rotavírusov, norovírusov a adenovírusov.

Rozdiel medzi črevnou virózou a otravou jedlom

Črevnú virózu (črevnú chrípku) je pomerne ťažké odlíšiť od otravy jedlom. Obe zažívacie ťažkosti sa totiž prejavujú podobne (hnačkou, vracaním). Líšia sa pôvodcom ochorenia a nástupom príznakov:

  • Črevná chrípka (vírusová gastroenteritída) je vyvolaná vírusmi a prenáša sa kontaktom s nakazeným alebo po konzumácii kontaminovaného jedla či vody. Príznaky sa zvyčajne prejavia neskôr než pri otrave jedlom – spravidla s odstupom 12–48 hodín.

  • Otrava jedlom (bakteriálna gastroenteritída) je najčastejšie vyvolaná baktériami (E. coli, Salmonella a ďalšie), ktoré sa nachádzajú v kontaminovaných potravinách alebo vode. Dôvodom nákazy môže byť konzumácia nedostatočne prepečeného mäsa, nedovareného vajíčka, použitie nečistého riadu a pod. Príznaky nastupujú rýchlejšie (zvyčajne po 2–6 hodinách).

Liečba je v oboch prípadoch rovnaká – hydratácia, pokojový režim, diétna strava a v prípade potreby lieky alebo iné prípravky proti hnačke.

Ako sa prenáša črevná chrípka?

Črevná chrípka je vysoko nákazlivá a k jej prenosu dochádza veľmi ľahko:

  • priamym kontaktom s nakazeným (napr. pri podaní ruky alebo zdieľaní príboru),

  • kontaktom s kontaminovanými predmetmi a povrchmi (napr. kľučky, vypínače svetla, nákupné vozíky, madlá v MHD a ďalšie miesta, ktorých sa dotkla infikovaná osoba),

  • konzumáciou kontaminovaných potravín alebo vody (napr. ak zjeme jedlo, ktoré pripravila infikovaná osoba bez toho, aby si umyla ruky).

Niektoré vírusy sa šíria aj vzduchom kvapôčkami. Opatrní by sme mali byť najmä v uzavretých priestoroch s vyšším počtom ľudí (nemocnice, domovy dôchodcov, škôlky).

Ako spoznať črevnú chrípku? Príznaky a priebeh

Inkubácia črevnej chrípky (teda čas od nákazy po nástup príznakov) sa pohybuje v rozmedzí 12 hodín až 48 hodín. Pri infekciách spôsobených adenovírusmi je inkubačný čas dlhší – spravidla 3–10 dní.

Medzi hlavné príznaky črevnej chrípky patria:

  • nevoľnosť,
  • vracanie,
  • vodnatá hnačka,
  • bolesti a kŕče v bruchu.

U niektorých osôb sa môžu objaviť aj ďalšie symptómy, ako napríklad:

  • strata chuti do jedla a úbytok hmotnosti,
  • horúčka,
  • potenie,
  • bolesť svalov a kĺbov,
  • dehydratácia.

Zdravý človek si s črevnou chrípkou poradí bez väčších komplikácií počas niekoľkých dní. Vzhľadom na riziko dehydratácie je črevná chrípka najrizikovejšia pre dojčatá, malé deti a seniorov.

Ako dlho trvá črevná chrípka?

Inkubácia črevnej chrípky sa pohybuje v rozmedzí 12 hodín až 48 hodín. Pri infekciách spôsobených adenovírusmi je inkubačná doba dlhšia – spravidla 3–10 dní. Črevné ťažkosti a ďalšie príznaky zvyčajne ustúpia počas 1–3 dní.

Majte na pamäti, že nákazliví môžete byť aj niekoľko dní až týždňov po vyliečení. Niektoré vírusy sa naďalej vylučujú stolicou až 2 týždne po vymiznutí príznakov.

Liečba črevnej chrípky – čo naozaj pomáha?

Črevnú chrípku väčšina z nás zvládne prekonať počas niekoľkých dní. Samoliečba spočíva v tlmení symptómov – odpočinku, rehydratácii, vhodnej strave a užívaní liekov proti hnačke.

1. Pitný režim

Zvýšený príjem tekutín je pri črevnej chrípke mimoriadne dôležitý. Pri hnačke, vracaní a potení totiž strácame veľké množstvo tekutín a elektrolytov, čo môže viesť k dehydratácii.

Čo piť pri črevnej chrípke?

Pri črevnej chrípke stavte na tieto nápoje:

  • iontové nápoje,
  • nehýrené minerálne vody,
  • nesladené čaje (napr. harmančekový, zázvorový, Tormentan),
  • rehydratačný roztok (ORS) – kúpite v lekárni, prípadne si ho môžete vyrobiť doma z 8 lyžičiek cukru, 1 lyžičky soli, šťavy z 2 pomarančov/grepov doplnený o 1 l prevarenej vody,
  • cmúľanie ľadových kociek, ak vám nápoje nerobia dobre.

Pite častejšie, po malých dúškoch alebo po lyžičkách. Pitím väčšieho množstva tekutiny naraz žalúdku nerobíte dobre.

V prvých dňoch choroby je telo veľmi oslabené a je pravdepodobné, že na dopĺňanie tekutín budete zabúdať. Najlepšie je nastaviť si časovač alebo budík, ktorý vám pitný režim pripomenie. :-)

2. Vhodná diéta – čo jesť pri črevnej chrípke?

V jedálničku sa odporúča obmedziť tučné, vyprážané a korenené jedlá. Medzi vhodné potraviny pri črevnej chrípke patria:

  • ovocie (banán, strúhané jablká, jablkové pyré)
  • suché pečivo,
  • sucháre, piškóty,
  • cestoviny a ryža,
  • dusená mrkva,
  • zemiaky bez šupky.

Následne do jedálnička pridajte libové mäso a po vymiznutí hnačky postupne prejdite na bežný stravovací režim.

3. Lieky proti hnačke

Pri infekčnej hnačke je vhodné zvoliť tzv. črevnú dezinfekciu – liečivé prípravky, ktoré dezinfikujú črevá a pomáhajú likvidovať pôvodcu infekcie. Ide napr. o Endiaron alebo Ercefuryl, ktorý je viazaný na lekársky predpis.

Črevná chrípka je vírusového pôvodu, antibiotiká sa teda na jej liečbu nepoužívajú.

4. Probiotiká pri hnačke

Štúdie preukázali, že probiotiká môžu trvanie infekčnej hnačky u detí i dospelých skrátiť priemerne o 30 hodín. Zároveň môžu zmierniť závažnosť hnačky. Sú teda vhodným doplnkom k podpore liečby črevnej chrípky.

Podľa doterajších výskumov sú pri hnačke najvhodnejšie probiotiká s kmeňom Saccharomyces Boulardii. Tento kmeň obsahujú napríklad tieto prípravky:

  •  

Tip na ďalšie čítanie

Hľadáte probiotiká vhodné pri oslabení imunity, atopickom ekzéme či narušení črevnej mikroflóry po antibiotikách? Pozrite si náš blogový Sprievodca probiotikami.

Kedy ísť s črevnou chrípkou k lekárovi?

Lekársku pomoc je bezpečnejšie vyhľadať, ak:

  • sa stav nezlepšuje po 2 dňoch,
  • nie ste schopní udržať tekutiny v žalúdku alebo prejavujete známky dehydratácie (tmavý moč, popraskané pery, sucho v ústach),
  • máte silné kŕče v bruchu,
  • máte horúčku,
  • je v stolici či zvratkoch prítomná krv,
  • sa črevná chrípka objavila u bábätka, seniora alebo osoby so oslabenou imunitou.

Prevencia črevnej chrípky

Prevencia nákazy črevnou chrípkou spočíva predovšetkým v dodržiavaní hygienických zásad:

  1. Často a dôkladne si umývajte ruky mydlom aspoň 20 sekúnd, najmä pred jedlom, po návšteve toalety či prebaľovaní dieťaťa. Ak nemáte možnosť si ruky umyť, použite antibakteriálny gél.

  2. Vyhnite sa konzumácii surového mäsa, rýb či morských plodov.

  3. Starostlivo umývajte ovocie a zeleninu (nikdy totiž neviete, kto na ne v obchode pred vami siahal).

  4. Pri príprave jedla nepoužívajte rovnaké náradie (príbory, dosky na krájanie…) na surové a varené mäso.

  5. Ak sa črevná chrípka objavila u vás doma, pravidelne dezinfikujte povrchy a predmety (vrátane toalety), s ktorými prišla infikovaná osoba do styku. Oblečenie a posteľnú bielizeň perte na najvyššiu teplotu.

Ďalšou možnosťou prevencie je očkovanie proti rotavírusom, ktoré je určené pre bábätká od 6 do 24 či 32 týždňov veku (v závislosti od konkrétnej vakcíny). Práve rotavírusy sú celosvetovo najčastejším pôvodcom hnačkových ochorení malých detí. Na Slovensku sú dostupné vakcíny Rotarix či RotaTeq, očkovanie nie je povinné.

Náš tip

Nie je na škodu nosiť v kabelke antibakteriálne utierky. Môžete ich použiť napríklad pri nákupe – ľahko nimi utriete rúčku nákupného vozíka či košíka, kde sa počas dňa nahromadí množstvo baktérií a vírusov. Po príchode domov si však samozrejme nezabudnite aj dobre umyť ruky.

Črevná chrípka u detí a v tehotenstve

Črevná chrípka u detí

U detí je v prvom rade nutné zabezpečiť dostatočný pitný režim, hrozí totiž nebezpečenstvo dehydratácie (podávame čaj, nesýtené minerálne vody, prípadne rehydratačný roztok). Do jedálnička zaradíme potraviny, ktoré zahusťujú stolicu – napr. banán, ryžu, jablká bez šupky či jablkové pyré, zemiaky bez šupky.

V prípade, že sa stav dieťaťa nezlepšuje, dieťa prejavuje známky dehydratácie a nedokáže udržať tekutiny alebo sa vám jeho stav z akéhokoľvek dôvodu nezdá, radšej zavolajte lekárovi.

Pri nekomplikovanej hnačke u dojčiat a najmenších detí sa okrem dostatočného pitného režimu odporúčajú napríklad tieto voľne predajné prípravky:

  • Čierne uhlie – tabletu môžete rozdrviť na lyžičku, prípadne rozpustiť vo vode.

  • Tasectan (či iný komplex želatíny a tanínu) – Tasectan vytvorí ochranný film, ktorý chráni zapálenú črevnú sliznicu. Prášok je možné rozmiešať v mlieku či jogurte.

  • Enticon – vhodný na zmiernenie hnačky a nadúvania, ako aj na obnovu črevnej mikroflóry.

Deťom od 6 rokov a starším môžeme na utlmenie hnačky podať Smectu. Deti od 12 rokov môžu popíjať čaj Tormentan, ktorý uvoľní napätie v bruchu a pôsobí proti hnačke aj nadúvaniu.

Kedy po brušnej viróze do škôlky či do školy? Odporúča sa počkať s návratom, kým neubehnú aspoň 48 hodín od zmiznutia hnačky a zvracania (ak lekár neurčí inak).

Brušná viróza v tehotenstve

Ak ste v očakávaní a zastihla vás brušná viróza, snažte sa zachovať pokoj. Hoci ide o veľmi nepríjemných pár dní, s dostatočným pitným režimom, odpočinkom a vhodnou diétou by ste ich mala prekonať bez väčších ťažkostí. 

Bezpečným spôsobom, ako zastaviť hnačku v tehotenstve, je použitie aktívneho uhlia. Čierne uhlie má schopnosť vďaka svojmu pórovitému povrchu absorbovať rôzne látky (vrátane toxínov) a chrániť tak sliznicu tráviaceho ústrojenstva.

Často kladené otázky (FAQ)

1. Ako dlho zostať doma po brušnej viróze?

Po brušnej viróze je vhodné zostať doma do ustúpenia príznakov a dostatočnej rekonvalescencie. Teda približne 48 hodín po vymiznutí hnačky a zvracania (prípadne dlhšie v závislosti od vášho celkového stavu).

2. Kedy po brušnej viróze do škôlky?

S návratom malého chorého do škôlky radšej neponáhľajte. Vo všeobecnosti sa odporúča počkať, kým neuplynie aspoň 48 hodín od ustúpenia hnačky a zvracania (pokým lekár neodporučí inak).

3. Môžem mať brušnú virózu bez hnačky?

Áno. Hoci brušnú virózu často sprevádza zvracanie aj hnačka, u niektorých osôb sa hnačka nemusí objaviť.

4. Ako rýchlo brušná viróza ustúpi?

Črevné ťažkosti a ďalšie príznaky brušnej virózy obvykle ustúpia do 1–3 dní.

Myslite však na to, že infekčný môžete byť aj niekoľko dní až týždňov po vyliečení. Niektoré vírusy sú naďalej vylučované stolicou až 2 týždne po vymiznutí príznakov.

5. Je brušná viróza nákazlivá aj bez príznakov?

Áno, vírus môžete šíriť niekoľko dní pred vypuknutím a po ustúpení ochorenia.

Zhrnutie

Brušná viróza je veľmi nepríjemná, no u väčšiny zdravých ľudí ustúpi počas niekoľkých dní bez potreby lekárskeho zásahu. Kľúčová je predovšetkým dostatočná hydratácia, pokojový režim a vhodná diéta. Pri závažnejších príznakoch alebo u rizikových skupín (dojčatá, seniori, tehotné ženy) je potrebná zvýšená opatrnosť.

Prevenciou ochorenia je najmä dôsledná hygiena, bezpečná príprava potravín a v prípade malých detí aj možnosť očkovania proti rotavírusom. Po ustúpení príznakov je dôležité pamätať na to, že nákazlivosť môže pretrvávať ešte niekoľko dní až týždňov. Opatrnosť a ohľaduplnosť tak pomôžu zabrániť ďalšiemu šíreniu infekcie.

Prečítajte sa k zdraviu

Autor článku

PharmDr. Hana Chudobová

Vystudovala jsem klinickou farmacii na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Zanedlouho poté jsem začala provozovat svoji vlastní lékárnu, kterou mám až do současnosti. Za tu dobu jsem si rozšířila odborný rozhled nejen řadou certifikovaných kurzů o poradenství ve farmacii, ale především denodenní prací s pacienty, kteří se za mnou vrací již přes 30 let. V praxi využívám své znalosti a zkušenosti s pacienty společně s poznatky současné medicíny. Farmacii mám ráda, přináší mi radost a dlouhodobé uspokojení.

Nový zoznam