Byliny a adaptogény
-
Detox očami odborníka: Ako na správnu detoxikáciu organizmu?
Biochemička a odborníčka na výživu radí, ako podporiť detoxikačnú činnosť tela – na základe vedeckých štúdií, nie reklamy. Ktoré výživové doplnky na očistu organizmu stoja za to a ako
14. mája 2025
-
Ashwagandha – aké má účinky a ako si vybrať tú správnu?
Ashwagandha (ašvaganda) je prírodný adaptogén známy svojimi pozitívnymi účinkami na telo aj myseľ. Pomáha zvládať stres, zlepšuje kvalitu spánku, podporuje plodnosť a celkové zdravie. Aké sú jej účinky podľa vedeckých štúdií a ako ju správne užívať?
19. marca 2025
-
Nezávislý test Ashwagandhy
Ašvaganda môže pomôcť k lepšiemu spánku, nálade aj fyzickému výkonu. V tradičnej ajurvédskej medicíne sa pre svoje účinky používa už tisíce rokov, my Európania sme jej na chuť prišli len pred pár rokmi. Ako sa zorientovať medzi rôznymi doplnkami stravy na trhu a ktoré z nich patria k tým TOP? To vám prezradí biochemička Míša Bebová.
21. augusta 2024
-
5 najlepších doplnkov stravy na pamäť a koncentráciu
Čakajú vás prijímačky, maturita, štátnice alebo jednoducho akákoľvek iná dôležitá skúška? Podporte svoju pamäť pri učení pomocou doplnkov stravy, ktoré odporúčajú aj vedecké štúdie.
25. marca 2024
-
Bachove esencie Nelsons – recenzie a skúsenosti
Bachove krízové esencie sa už vyše 80 rokov používajú na upokojenie mysle vo vypätých či stresujúcich chvíľach. Fungujú naozaj, alebo sa jedná o obyčajný placebo efekt? Sú lepšie pastilky alebo sprej? Nielen to sa dozviete v našom článku.
7. februára 2024
-
Maca peruánska – druhy, účinky, použitie
Maca peruánska je známa svojimi účinkami na podporu libida, pamäte i energie. Poradíme, pre koho je a nie je maca vhodná, ako ju užívať aj ako si z nej vytvoriť lahodné „macaccino". :-)
1. februára 2024
-
Bachove esencie – ako fungujú a ako vybrať tie správne?
Bachovky – alternatívna prírodná terapia, ktorá môže uľaviť od stresu, smútku či úzkostí alebo treba dodať odvahu pred skúškou. Ako esencie fungujú a ako vybrať tie správne?
18. decembra 2023
-
CBD konopné oleje CBD Star – recenzia a skúsenosti
Otestovali sme konopné oleje značky CBD Star. Skutočne fungujú, alebo ide len o šikovný marketingový ťah? To prezradíme v našom článku.
22. novembra 2023
