Dojčenie a pôrod
-
Únava v tehotenstve: prečo vzniká a ako ju zvládnuť?
Únava je v tehotenstve úplne bežná, najmä v 1. a 3. trimestri. Prečo k nej dochádza a ako na ňu? A čo robiť s únavou po pôrode a pri dojčení? Odpovede nájdete v článku.
9. februára 2026
-
Obnova vlasov po pôrode: Osvedčené tipy a odporúčané vitamíny pre zdravý rast
Vypadnuté vlasy, kam sa pozrieš – realita, s ktorou sa stretáva až 90 % čerstvých mamičiek. Rednutie vlasov po pôrode je úplne bežný problém, za ktorým stoja hormonálne zmeny. Na psychike už v tak náročnom popôrodnom období však nepridá. Preto vám poradíme, ako naň.
25. apríla 2025
-
Železo v tehotenstve a po pôrode: Prečo je tak dôležité?
Zistite, prečo je železo v tehotenstve kľúčové, ako doplniť jeho hladinu stravou a doplnkami, a prečo je dôležité aj po pôrode a pri dojčení.
20. februára 2025
-
9 najlepších vitamínov pre dojčiace matky
Aké vitamíny sú vhodné pre ženy po pôrode a počas dojčenia, čím podporiť imunitu a čomu sa radšej vyhnúť, keď dojčíte? Radí lekárnik s 30-ročnou praxou.
5. februára 2025
-
Trime Pregnancy Essentials: Recenzia multivitamínu pre tehotné
Biochemička Michaela Bebová hodnotí zloženie dlho očakávaného multivitamínu pre tehotné a dojčiace. Čo hovorí na jeho zloženie z hľadiska čistoty a účinnosti a aké vidia v produkte výhody a nevýhody? To sa dozviete v jej recenzii.
23. januára 2025
-
Hojenie hrádze po pôrode – 7 tipov, ako ho podporiť a zmierniť bolesť
Natrhnutie alebo nástrih hrádze pri pôrode zažije väčšina žien. Prinášame vám 7 tipov, ako zmierniť bolesť a podporiť hojenie intímnych oblastí po narodení bábätka. Nech si konečne môžete užívať spoločné chvíle bez všetkých nepríjemností!
15. januára 2025
-
Ako podporiť laktáciu: Bylinky a doplnky stravy pre úspešné dojčenie
Obávate sa, či máte dostatok mlieka pre svoje novorodeniatko? Žiadne obavy, väčšina mamičiek produkuje presne toľko mliečka, koľko ich bábätko potrebuje. Napriek tomu môžete laktáciu podporiť, a my vám prezradíme, ako na to!
21. októbra 2024
-
Schüsslerove soli pre tehotné a dojčiace: kompletný sprievodca
Viete, že minerálne soli od Dr. Schüsslera vás môžu sprevádzať aj v tehotenstve a po pôrode? Náš prehľadný sprievodca poradí, ktoré Schüsslerove soli či krémy sa vám budú najviac hodiť aj ako ich správne dávkovať.
5. augusta 2024
-
Omega 3 v tehotenstve a po pôrode – prečo ich dopĺňať?
Rybí olej hrá kľúčovú rolu vo vývoji dieťaťa, ovplyvňuje ale aj zdravie mamičky. Skúsený lekárnik radí, prečo omega 3 v tehotenstve zaradiť do jedálnička, aké je vhodné dávkovanie a ktoré doplnky stravy sú najvhodnejšie.
15. apríla 2024
