Omega 3 (rybí tuk) – články, sprievodcovia, porovnanie
-
Nezávislý test Omega 3 pre dospelých
Spolu s biochémičkou hodnotíme zloženie doplnkov stravy s omega‑3. Nechajte si poradiť od odborníka a vyberte si tie najkvalitnejšie na trhu.
25. marca 2026
-
Ako podporiť imunitu na jeseň a v zime?
Ak ste v období jesene a zimy neustále „na hromade“, možno je potrebné posilniť imunitu. Ako prirodzene podporiť imunitný systém? A ktoré výživové doplnky najviac prospejú vašej obranyschopnosti? To vám poradí biochemička a odborníčka na výživu Míša Bebová.
3. novembra 2025
-
Vitamíny a probiotiká na atopický ekzém
Sú doplnky stravy zásadné v liečbe atopického ekzému? Aké vitamíny a minerály sú najdôležitejšie? Akú úlohu hrajú v liečbe probiotiká?
19. júna 2025
-
Už žiadne pálenie a únava. Čo pomáha na suché oči?
Trápi vás pálenie, začervenanie alebo únava očí? Možno trpíte syndrómom suchého oka, ktorý postihuje milióny ľudí po celom svete. V našom článku sa dozviete, čo tento stav spôsobuje, aké kroky môžete podniknúť na jeho prevenciu a ktoré očné kvapky na suché oči sú najlepšie.
15. júla 2024
-
Ako vybrať kvalitný doplnok stravy s Omega 3?
Viete, ako spoznať ten najlepší rybí olej? Aké množstvo účinných látok by mal obsahovať a ktoré formy sú najúčinnejšie? Čo by mal spĺňať dobrý doplnok stravy s omega 3 pre vegánov? Poradí nezávisle lekárnik.
21. júna 2024
-
3 tipy, ako správne skladovať rybí olej a predísť jeho skazeniu
Ako správne uchovávať omega-3, aby si zachovali svoju kvalitu čo najdlhšie? Poradíme vám, ako spoznať žltnúci rybí olej a ako predchádzať jeho oxidácii v 3 jednoduchých krokoch.
21. júna 2024
-
Omega 3 v tehotenstve a po pôrode – prečo ich dopĺňať?
Rybí olej hrá kľúčovú rolu vo vývoji dieťaťa, ovplyvňuje ale aj zdravie mamičky. Skúsený lekárnik radí, prečo omega 3 v tehotenstve zaradiť do jedálnička, aké je vhodné dávkovanie a ktoré doplnky stravy sú najvhodnejšie.
15. apríla 2024
-
Omega 3 a srdce: Môže rybí olej znížiť riziko úmrtia na infarkt?
Omega 3 mastné kyseliny môžu znížiť riziko srdcových ochorení a úmrtí z týchto príčin až o 35 %, tvrdí štúdia. Prezradíme, aké množstvo rybieho oleja je potrebné prijať, aby sme udržali naše srdce zdravé.
19. marca 2024
-
9 osvedčených spôsobov, ako si zlepšiť náladu
Inšpirujte sa našimi tipmi na podporu psychiky a zmiernenie stresu. Poradíme, aké jedlo a doplnky stravy zlepšia vašu náladu, ktoré cvičenie je najvhodnejšie a prečo nepodceňovať digitálny detox.
5. marca 2024
-
Trime Kids DHA + D3/K2 – recenzia omega 3 pre deti
Dôkladne sme preskúmali zloženie omega-3 oleja značky Trime. Ako ho hodnotí odborník?
27. októbra 2023
-
Nezávislý test Omega 3 pre tehotné
Omega 3 sú v tehotenstve dôležité nielen pre zdravie mamičky, ale aj dieťaťa. Ako vybrať ten najkvalitnejší doplnok stravy? Nechajte si poradiť od odborníka.
25. októbra 2023
-
Nezávislý test Omega 3 pre deti
Biochemička odborne radí, ako sa vyznať v mori doplnkov stravy s omega 3. Vyberte deťom tie najkvalitnejšie - na základe zloženia, nie reklamy.
25. októbra 2023
-
Predlžujú Omega 3 život?
Nové štúdie tvrdia, že optimálna hladina Omega 3 môže súvisieť so zdravším a dlhším životom.
20. októbra 2023
-
Omega 3 – čo jesť, aby sme ich mali dostatok
Zdroje Omega 3 mastných kyselín v potravinách máme 2 - živočíšne a rastlinné. Každý z nich má svoje výhody aj nevýhody.
20. októbra 2023
-
Omega 3 a deti – benefity, vedľajšie účinky, dávkovanie
Všetko, čo potrebujete vedieť pre efektívne a bezpečné dopĺňanie Omega 3 deťom. Dôveryhodné informácie na základe štúdií.
20. októbra 2023
-
Omega 3 mastné kyseliny – Najčastejšie otázky a odpovede
Kardiovaskulárne a onkologické ochorenia, reumatoidná artritída, Alzheimerova choroba, demencia. Na to a ešte viac môže mať vplyv nedostatok hladiny Omega 3 v tele. Poznáme odpovede na najčastejšie otázky.
19. októbra 2023
-
Kompletný sprievodca: Omega 3 v tehotenstve
Ako vybrať ten najlepší doplnok stravy s Omega 3 pre tehotné alebo dojčiace mamičky? Poradí odborník.
18. októbra 2023
