Železo – články, sprievodcovia, porovnania
-
Ako vybrať železo?
Ak vám bol zistený nedostatok železa v krvi, najskôr sa obzeráte po kvalitnom doplnku stravy. Ako kvalitný prípravok so železom vyzerá, ktorá forma je najlepšie vstrebateľná a pre koho je vhodnejšie užívanie lieku namiesto doplnku stravy? Zodpovedá biochemička RNDr. Michaela Bebová.
30. marca 2025
-
Železo v tehotenstve a po pôrode: Prečo je tak dôležité?
Zistite, prečo je železo v tehotenstve kľúčové, ako doplniť jeho hladinu stravou a doplnkami, a prečo je dôležité aj po pôrode a pri dojčení.
20. februára 2025
-
Železo – benefity, dávkovanie, kedy užívať
Prečo je železo dôležité, koľko ho užívať a ako spoznáte, že trpíte nedostatkom? Všetko, čo potrebujete vedieť o železe, vysvetlí skúsená lekárnica.
13. februára 2025
-
Železo v potravinách – ako ho prirodzene doplniť?
V ktorých potravinách je najviac železa a ako ho doplniť pri nedostatku? Prezrite si prehľadnú tabuľku s obsahom železa v potravinách.
12. februára 2025
