Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Mamičky a deti
  3. Tehotenstvo
  4. Doplňky stravy a vitamíny
  5. Multivitamíny

Multivitamíny pre tehotné

V období tehotenstva budúca mamička dbá o svoje zdravie ešte intenzívnejšie než kedykoľvek predtým. A to je jedine dobre – telo ženy totiž potrebuje veľa dôležitých živín, ktoré zabezpečia správny vývoj bábätka aj celkové zdravie mamičky. Nie vždy sme schopné všetky tieto živiny prijať zo stravy, a tak je dobré si ich dostatočný príjem zabezpečiť kvalitnými multivitamínovými doplnkami stravy. Poradíme, ako vybrať tie najkvalitnejšie. 

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Prečo užívať multivitamíny pre tehotné?

Mnoho z nás sa snaží o svoje zdravie náležite starať – a v tehotenstve to platí dvojnásobne. Bohužiaľ sa veľmi často stane, že aj napriek pestrej a vyváženej strave niektoré látky v tele jednoducho chýbajú. Dôvodov je mnoho – kuchynskou úpravou dochádza u mnohých potravín k prirodzeným stratám danej látky, prípadne jednoducho nie sme schopné prijať dostatok jedla, ktoré by pokrylo odporúčanú dennú dávku.

Preto je vhodné nič neriskovať a v rámci prevencie užívať kvalitné multivitamíny pre tehotné. Môžeme tým znížiť niektoré riziká a naopak postrážiť, že určitých živín máme dostatok.

Ako vybrať kvalitný multivitamín pre tehotné?

Ak je pre vás výber doplnkov stravy tak trochu španielska dedina, pozrite sa na naše rady. Kvalitný multivitamínový doplnok stravy hľadajte podľa:

  1. čistoty produktu – aby sme vám výber uľahčili, tieto produkty sme označili štítkom „Bez aditív”,
  2. vstrebateľnosti (efektívnosti) produktu – dobre vstrebateľné produkty sme označili štítkom „Vstrebateľnosť”,
  3. vysokého počtu účinných látok – tým zabezpečíte čo najširšie pokrytie dôležitých živín,
  4. obsahu aktívnej formy kyseliny listovej – syntetickú (neaktívnu formu) kyseliny listovej bohužiaľ až 40 % ľudí nedokáže spracovať. Lepšie je teda staviť na aktívnu formu, pri ktorej máme istotu, že ju vaše telo dokáže využiť.

Ktoré multivitamíny pre tehotné by sme odporučili?

Vyznať sa v rôznych doplnkoch stravy môže byť oriešok. Nemusíte mať obavy – biochemička RNDr. Míša Bebová multivitamíny pre tehotné porovnala podľa zloženia vo svojom nezávislom teste. Tu sú jej favoriti:

Späť hore