Vitamíny na plodnosť a počatie

Prečo je dobré brať vitamíny na podporu plodnosti?

Otehotnieť a nechať vo svojom tele vzniknúť nový život je v živote ženy veľký krok. Už v čase, keď plánujeme otehotnieť, by sme mali dbať na pestrú stravu, ktorá zabezpečí dostatočný príjem potrebných látok pre naše telo. Nie vždy sme však schopné všetky živiny získať zo stravy. Preto nie je na škodu staviť na doplňky stravy, ktoré dostatočný príjem esenciálnych látok zabezpečia. 

Aké látky je dôležité dopĺňať pred počatím?

Správny multivitamín na podporu plodnosti by mal obsahovať týchto 5 látok:

• Kyselina listová je kľúčová pri tvorbe a prenášaní genetickej informácie, krvotvorbe a diferenciácii tkanív. Jej nedostatok môže spôsobiť rázštepové vady alebo poruchy vývoja mozgu.
• Vitamín B12 sa podieľa na procese delenia buniek a krvotvorbe. Jeho deficit v tele môže byť príčinou neplodnosti či vzniku vývojových vád plodu.
• Železo je dôležité pre normálny rast a vývoj plodu. Nedostatok železa môže viesť k anémii a nízkej pôrodnej hmotnosti dieťaťa.
• Jód je esenciálny pre tvorbu hormónov štítnej žľazy a správny vývoj plodu. Nedostatok jódu môže viesť k mentálnemu zaostávaniu dieťaťa, nižšej pôrodnej hmotnosti alebo poruchám sluchu.
• Vitamín D je dôležitý pre správny vývoj kostí dieťaťa. Jeho deficit v tele je spájaný s popôrodnými depresiami.

Ak hľadáte naozaj kvalitný doplnok stravy pred počatím, pozerajte sa po štítku „Vstrebateľnosť” a „Bez aditív”. :-) Tak máte záruku, že ide o čistý a pre naše telo efektívne využiteľný produkt.

Pozrite si naše bestsellery

Vsaďte na istotu a vyberte si doplnok stravy, ktorý odporúča aj biochemička RNDr. Bebová:

• Garden of Life Vitamin Code RAW Prenatal Multivitamín (tehotenstvo, dojčenie) 180 kapsúl – kompletná podpora matky aj dieťaťa ako pre plánovanie tehotenstva, tak pre všetky fázy tehotenstva i samotné dojčenie.
• Cytoplan Pregna-Plan Multivitamín pre tehotné aj dojčiace matky 60 tabliet – komplex 25 vitamínov a minerálov pre všetky fázy tehotenstva a dojčenia.
• Verra Komplex Plodnosť & Tehotenstvo 60 kapsúl – podporuje plodnosť a zároveň dodáva dôležité vitamíny a mikronutrienty vám aj bábätku počas tehotenstva a dojčenia.
• Veganicity Pregnancy Essentials – Vitamíny a minerály pre tehotenstvo 60 tabliet – komplexný multivitamín pre ochranu mamičky aj dieťaťa za ľudovú cenu.
• Viridian Fertility for Women 60 kapsúl – multivitamín s 18 účinnými látkami a 0 aditívami od prémiového výrobcu doplnkov stravy.
• Femibion 1 Plánovanie a prvé týždne tehotenstva 28 tabliet – klasika medzi multivitamínmi na podporu plodnosti, ktorá vás pripraví na ceste k materstvu.