Rýma

Co je to rýma a jak se projevuje?

Rýma je zánět nosní sliznice, který se nejčastěji projevuje výtokem z nosu nebo jeho ucpáním.

Mezi hlavní příznaky rýmy patří:

• zvýšená sekrece hlenů
• ucpaný nos
• kýchání
• kašel
• svědění v nose
• porucha (či dočasná ztráta) čichu a chuti
• bolest v oblasti dutin

Rýmu také mohou doprovázet další příznaky nachlazení – např. bolest hlavy, zvýšená teplota, bolest v krku a celková únava.

Jak rýma vzniká?

Rýma může vzniknout z různých příčin – může být virového či bakteriálního původu, případně je způsobena alergií. Může být jak dočasného, tak trvalého charakteru.

Za vznikem rýmy nejčastěji stojí:

• viry – zejména rhinoviry, které zapříčiňují nachlazení
• bakterie – nejčastěji jde o komplikaci virové rýmy
• alergeny – pyl, prach, plísně, zvířecí srst, roztoči...
• dráždivé látky – např. cigaretový kouř, parfémy
• změny počasí – obzvláště prudké poklesy teploty
• některé léky

Jaké druhy rýmy známe?

• vodnatá rýma – z nosu vytéká čirý a vodnatý hlen, může být vyvolána virovou infekcí nebo alergií
• hnisavá rýma – z nosu vytéká zelený nebo žlutý hlen, může být vyvolána bakteriální infekcí
• chronická rýma – dlouhodobá rýma, která se často opakovaně vrací, častou příčinou je alergie (jako např. u senné rýmy)
• alergická rýma – způsobena alergickou reakcí na látky v prostředí (pyl, prach, srst domácích mazlíčků...)
• zadní rýma – zánět vedlejších nosních dutin a nosohltanu, který bývá důsledkem neléčené rýmy; nejčastěji ji doprovází bolest v dutinách, nemožnost se vysmrkat a bolest hlavy
• vazomotorická rýma – krátkodobá rýma způsobená např. změnami teplot, konzumací pikatních jídel či fyzickou aktivitou

Co je na rýmu nejlepší a jak se jí rychle zbavit?

Ze zkušenosti asi většina z nás ví, že rýma neodejde, dokud se odejít nerozhodne. :-) Léčba rýmy obvykle trvá týden, můžeme ji ale trochu "popohnat" vhodnými léky či babskými radami:

• lokální léčba – spreje či kapky na uvolnění ucpaného nosu (např. Olynth nebo Otrivin)
• celková léčba – s příznaky nachlazení mohou pomoci léky obsahující paracetamol nebo ibuprofen (např. Paralen nebo Ibalgin)
• dostatečný pitný režim – vsaďte na čistou vodu nebo čaje na chřipku a nachlazení
• správná strava – domácí slepičí vývar a vitamíny v ovoci a zelenině podpoří náš oslabený imunitní systém
• napařování – nahněte nad hrnec s horkou vodou a přikryjte hlavu ručníkem nebo se rovnou naložte do vany – horká voda spolehlivě uvolní ucpané dýchací cesty
• proplach nosních dutin – velmi účinné jsou izotonické roztoky na proplachování nosních dutin a nosohltanu (např. ty od Vincentky)
• dostatek odpočinku – pokud tělo budete namáhat, "poděkuje" vám ještě delší rýmou :-)