Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
Obezita, hubnutí a dieta - Vláknina
Pokud vás trápí kila navíc a chcete se ve svém těle cítít zdravěji a lépe, pak určitě víte, že úprava jídelníčku a dostatek pohybu je základ. Pokud na své cestě ke zdraví potřebujete trochu podpořit, vsaďte na kvalitní doplňky stravy či čaje na hubnutí.
- Hlavní složka Vláknina
- Zrušit všechny filtry
Psyllium kapsle Slim 120 ks
Na metabolismus, odvodnění. Kontrola hmotnosti, pocit nasycení.
Psyllium kapsle Detox 120 ks
Na vyprazdňování, očistu organismu, odvodnění, regeneraci jater.
Psyllium 500 g
Na vyprazdňování, funkci střev, metabolismus. Pocit nasycení.
Psyllium Probio kapsle 120 ks
Na vyprazdňování, funkci střev, metabolismus. Pocit nasycení.
Psyllium fit & slim 200g
Snižte svoji hmotnost díky používání této unikátní kombinace psyllia a glukomannanu.
Psyllium kapsle 120 ks
Na vyprazdňování, funkci střev, metabolismus. Pocit nasycení.
Vláknina pro děti 100g
Směs této rozpustné vlákniny pro děti obsahuje sedm kmenů baktérií, které mají čistící účinek v trávicím ústrojí. Výborná po antibiotické léčbě.
Psyllium 100g
Podporujte svoje trávení a detoxikaci organismu užíváním této 100% rostlinné vlákniny Psyllium.
Psyllium fit & slim 180 kapslí
V rámci diety přispívá tato unikátní kombinace psyllia a glukomannanu ke snížení hmotnosti.
Keto Collagen + MCT – Pro podporu aktivního životního stylu 150 g
Okamžitá energie bez ukládání. Při dietě. Náhrada pevné stravy.
Psyllium 50 g
Na vyprazdňování, funkci střev, metabolismus. Pocit nasycení.
Psyllicol s příchutí maliny 100 g
Na vyprazdňování, funkci střev. Pocit nasycení. Slazeno Stévií.
Psyllicol s příchutí citronu 100 g
Na vyprazdňování, funkci střev. Pocit nasycení. Slazeno Stévií.
Psyllium 100 g
Na vyprazdňování, funkci střev, metabolismus. Pocit nasycení.
Psyllium Dóza 240 g
Na vyprazdňování, funkci střev, metabolismus. Pocit nasycení.
Vláknina rozpustná 100g
Zvyšte svůj denní příjem vlákniny pomocí tohoto 100% rostlinného produktu. Neutrální chuť a zcela rozpustná ve vodě.
Psyllicol Plus s probiotiky 100 g
Na vyprazdňování, funkci střev. Pocit nasycení. Slazeno Stévií.
Psyllium 100 kapslí
Originální indické psyllium zvyšuje objem stolice a podporuje pohyb střevního obsahu.
Jak efektivně zhubnout?
Žádné zázračné diety neexistují a ve spoustě případů mohou nadělat více škody než užitku. Klíčem k úspěšnému hubnutí je kalorický deficit – to znamená, že spalujeme více kalorií, než přijmeme. Dosáhneme toho například snížením energetického příjmu (tedy jíme stravu, která má méně kalorií) nebo zvýšením energetického výdeje pomocí pohybové aktivity. Takto dosáhneme postupného a zdravého hubnutí. Nikdo z nás totiž nechce zažít obávaný jojo efekt, kdy se nám shozená kila během několika měsíců vrátí zpět.
Po kterých doplňcích stravy na hubnutí sáhnout?
Hubnutí může být velká dřina a zkouška pevné vůle, proto si u nás můžete vybrat z celé řady přípravků na podporu při snižování nadváhy a nastartování zdravějšího životního stylu. Pokud chcete úspěšně dojít do svého cíle, na cestě vám mohou pomoci následující přípravky:
1. Spalovače tuků
V této kategorii najdete přípravky, které nejčastěji pomáhají s urychlením spalování kalorií a zvýšení výkonu. Často v nich tedy najdete různé látky, které zvyšují rychlost metabolismu, jako je např. kofein nebo L-karnitin.
2. Čaje na hubnutí
Žádný čaj vám samozřejmě nezaručí, že po jednom šálku shodíte 10 kilo. :-) Spousta bylinných čajů však může pomoci se zavodněním (třeba čaj Otylka od Dr. Popova) nebo s „nakopnutím" organismu a spalováním tuků (např. tato Matcha od Natiosu).
3. Proteiny na hubnutí
Dostatečný příjem bílkovin je v období hubnutí velmi důležitý. V případě, že jich ze stravy nejste schopni získat dostatek, přijdou vhod lahodné proteiny. Z nich si můžete jednoduše vytvořit osvěžující koktejl, přidat je do ovocného smoothie nebo si z nich udělat proteinové palačinky. My jsme si nejvíce oblíbili proteiny od Garden of Life.
4. Doplňky stravy na hubnutí
Doplňky stravy na hubnutí, často nazýváné prášky na hubnutí, se při redukci hmotnosti mohou také hodit. Spousta kvalitních doplňků stravy obsahuje látky, které např. regulují chuť k jídlu, dodávají pocit sytosti nebo také podporují trávení.
5. Vláknina
Neodmyslitelnou součástí zdravého jídelníčku je vláknina. Nejenže podporuje zdravé trávení a pomáhá při zácpě, zároveň také navozuje delší pocit sytosti, díky němuž můžeme mít menší chuť k jídlu.
6. Detox
Pokud chcete svému tělu dopřát pořádnou očistu, mrkněte do kategorie Detox. Vsadit můžete například na oblíbený ostropestřec nebo chlorellu.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky