Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
- Úvod
- Doplňky stravy
- Vitamíny
Vitamíny - Solgar - Viridian
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.
- Značka Solgar
- Značka Viridian
- Zrušit všechny filtry
Viridikid Multivitamin pro děti 90 kapslí
Komplexní čistá podpora organismu v dětském věku 3-14 let.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Viridian
B-Komplex B12 High Twelwe 90 kapslí
Na potlačení únavy, úzkosti a deprese. Podpora spánku, metabolismu.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Viridian
Liquid Vitamin D3 2000 IU 50 ml
Na imunitu, stav kostí a zubů, činnost svalů. 100% aktivní složky.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Viridian
Folic Acid with DHA - Kyselina listová s DHA 90 kapslí
Na podporu plodu při těhotenství. Na potlačení únavy a depresí.
Beta Karoten 90 kapslí
Na kvalitu pokožky a zraku. Vysoce kvalitní doplněk pro náročné.
Pregnancy komplex 60 kapslí
Na komplexní podporu organismu během těhotenství a kojení.
65+ Multi 60 kapslí
Komplex vitamínů speciálně pro nutriční potřeby osob nad 65 let.
Magnesium Citrate with Vitamin B6 90 kapslí
Na podporu fyzického výkonu a potlačení únavy. Čisté složení.
High Five Multivitamin & Mineral Formula 60 kapslí
Podpora při aktivním životním stylu, při stresu a fyzické námaze.
Co-enzyme B Komplex 30 kapslí
Podpora při únavě a vyčerpání, nadměrné fyzické a psychické zátěži.
High Potency Vitamin B3 250 mg 30 kapslí
K normální činnosti nervové soustavy i psychiky. Pro zdravou pokožku.
Fertility for Women 60 kapslí
Na plodnost, revitalizaci a kondici. Čisté složení pro náročné.
Liquid Iron - Tekuté železo 200 ml
Šetrný k zažívání, s přírodní pomerančovou příchutí. Vhodný od 3 let.
Vitamin E 330 mg 400 iu 30 kapslí
Vitamin E v přírodní formě poskytuje podporu celého organismu.
Cardio Multi 60 kapslí
Podpora cév a srdce, hladiny cholesterolu a hodnoty krevního tlaku.
High Five B5 Complex with Magnesium Ascorbate 90 kapslí
Podpora při psychickém či fyzickém stresu a při nadměrné únavě.
Essential Female Multi 60 kapslí
Na vitalitu, imunitu, hormonální rovnováhu a psychickou kondici.
Methylfolate - Aktivní forma kyseliny listové 90 kapslí
Podpora těhotenství, plodnosti a vývoje plodu. Při únavě a vyčerpání.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky