Hlíva ústřičná

Hlíva ústřičná a co je dobré o ní vědět

Hlíva ústřičná (Pleurotus Ostreatus) je výtečná jedlá houba patřící do čeledě hlívovitých. Druhové jméno získala podle tvaru a zbarvení svých klobouků, které připomínají větší ústřice. Trsy plodnic mohou vážit i několik kilogramů.

Čemu prospívá

Hlívě ústřičné je připisováno:

  • Příznivé ovlivnění hladiny cholesterolu v krvi
  • Zvýšená odolnost organismu proti infekčním a zánětlivým onemocněním
  • Prospektivní působení u hemeroidů, ekzémů, nebo léčby popálenin

Z obsahových látek hlívy ústřičné jsou lidskému tělu prospěšné zejména:

Dávkování 

Extrakt hlívy ústřičné je nejčastěji dostupný ve formě kapslí či tobolek, které by měly být podávány před jídlem s dostatečným množstvím tekutin. Jeho užívání není doporučováno dětem do 3 let, případně těhotným a kojícím ženám.

S čím ji užívat

Vyhledávané jsou kombinace hlívy ústřičné s rakytníkovým olejem, echinaceou, nebo lactobacily.

Dostávejte ty nejlepší tipy o zdraví zdarma

Newsletter background