Oči
Lidský zrak je klíčovou smyslovou funkcí, která nám umožňuje kontakt s okolním světem a plnohodnotný život. Poradíme, jak o oči pečovat, abychom je udrželi zdravé pokud možno co nejdéle.
-
Omega 3 1000 mg 100 softgel kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,NatiosZ prémiových peruánských ančoviček. S extra vitamínem E.
Dostupnost: Skladem349 Kč
3,5 Kč / 1 tableta
-
Dual Intense oční kapky 10 ml
HyloKapky jsou určeny k intenzivnímu léčebnému zvlhčení suchých očí a stabilizaci slzného filmu, čímž dochází k utišení zánětlivých projevů jako jsou svědění a pálení očí. Bez fosfátů a konzervačních látek.
Dostupnost: Skladem340 Kč
340 Kč / 10 ml
-
Extra panenský olej z tresčích jater 150 ml
Hodnocení: 5 hvězd (3)
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,RositaPrvotřídní RAW olej plný vzácných živin. Ze severských tresek. Šetrná extrakce.
Dostupnost: Skladem1 139 Kč
75,9 Kč / 10 ml
-
Scandinavian Omega 3 Trout Oil – Rybí olej 120 kapslí
Vstřebatelnost , Výhodná cena ,NordboNejčistší skandinávský přírodní rybí olej s certifikací ASC.Dostupnost: Skladem539 Kč
4,5 Kč / 1 tableta
-
Activated B-Complex - Aktivní formy vitamínů B 100 veganských kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,NatiosPro posílení imunity, energetický metabolismus a zdraví nervového systému.Dostupnost: Skladem599 Kč
6 Kč / 1 tableta
-
VitA Pos Oční mast 5 g
HyloChrání povrch očí před vysycháním při všech typech suchého oka.
Dostupnost: Skladem289 Kč
578 Kč / 10 g
-
Omega 3 Smart Kids 30 želé
NatureViaChutné žvýkací želé s vysokým obsahem omega 3 kyselin. Bez rybí chuti.
Dostupnost: Skladem252 Kč
8,4 Kč / 1 želé
-
Scandinavian Omega 3 Trout Oil - Rybí olej 200 ml
Vstřebatelnost , Výhodná cena ,NordboNejčistější skandinávský přírodní rybí olej s certifikací ASC.
Dostupnost: Skladem539 Kč
27 Kč / 10 ml
-
Hyalfid oční gel 10 ml
HyalfidUmělé slzy při težších potížích se suchostí očí.
Dostupnost: Skladem258 Kč
258 Kč / 10 ml
-
Kids Omega 3 - Želé pro děti s vitamínem D 30 ks
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Arctic BluePro normální činnost mozku, bystrý zrak a zdravé srdce. Od tří let.Dostupnost: Skladem do 2 dnů569 Kč
19 Kč / 1 želé
-
Omega 3 Želé Rybičky malinová příchuť 45 tablet
MollersNa srdce, mozek, zrak, kosti, zuby. Z ryb z Norska. Od 3. let.Dostupnost: Skladem355 Kč
7,9 Kč / 1 tableta
-
Omega 3 One a Day 60 kapslí
NatureViaKoncentrovaný výtažek z rybího tuku pro zdravé srdce, zrak a mozek. Pro maximální účinek stačí jen 1 kapsle denně.
Dostupnost: Skladem341 Kč
5,7 Kč / 1 tableta
-
Rybí olej Omega 3 1000 mg 150 tobolek
VitaHarmonyDoplňte svůj denní příjem omega 3 mastných kyselin želatinovými tobolkami obsahujícími olej ryb z arktických vod.
Dostupnost: Skladem339 Kč
2,3 Kč / 1 tableta
-
Ultra zvlhčující oční kapky bez konzervačních látek 10 ml
SystanePřináší rychlou úlevu od syndromu suchého oka.
Dostupnost: Skladem315 Kč
315 Kč / 10 ml
-
Kids Omega 3 - Rybí olej pro děti s vitamínem D 150 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Arctic BluePro normální činnost mozku, bystrý zrak a zdravé srdce. Od jednoho roku.Dostupnost: Skladem479 Kč
31,9 Kč / 10 ml
-
Sensitive Care oční kapky DaVinci 15ml
OcuteinVhodné i pro velmi citlivé oči. Zklidňují a ulevují suchým očím.
Dostupnost: Skladem149 Kč
99,3 Kč / 10 ml
-
Beta Karoten 90 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,ViridianNa kvalitu pokožky a zraku. Vysoce kvalitní doplněk pro náročné.Dostupnost: Skladem499 Kč
5,5 Kč / 1 tableta
-
Hyalfid oční kapky 10 ml
HyalfidUmělé slzy při zvýšené zátěži oka způsobené okolním prostředím.
Dostupnost: Skladem219 Kč
219 Kč / 10 ml
Nelze najít produkty odpovídající výběru.
Proč pečovat o zdraví očí?
Měli bychom mít stále na paměti, že oko je velmi citlivé na kvalitu i změny vnějšího prostředí, je velmi namáhané (je označováno za nejpohyblivější lidský orgán) a na druhé straně je lehce zranitelné. Nesprávná péče, pretížení očí nebo zranění může mít za následek vážné oční obtíže. Péče o zrak by se proto měla stát trvalou součástí našeho zdravotního uvědomění.
Jaké oční obtíže nás mohou potkat?
Zdraví očí se nevyplatí podceňovat. V každodenním životě na ně totiž čeká spousta nástrah, které mohou stavu našich očí značně zavařit. Jaké problémy nejčastěji potkávají naše oči?
- syndrom suchého oka,
- zánět spojivek,
- ječné zrno,
- oční migréna.
Naše oči také mohou potkat různé oční vady. Některé se mohou projevit již v dětství, ve spoustě případů nás potkávají s přibývajícím věkem:
- krátkozrakost či dalekozrakost,
- astigmatismus,
- šedý zákal,
- zelený zákal,
- věkem podmíněná makulární degenerace,
- odchlípení sítnice...
Jak pečovat o zdraví očí?
1. Nezapomínejte na pravidelné oční prohlídky
Oči máme jen jedny, a tak bychom neměli zapomínat na pravidelné prohlídky u odborníka. Jestliže pociťujete změny vidění, svěřte se do péče očního lékaře. Ačkoliv vám obtíže mohou připadat triviální, nemusí tomu tak být a na vině může být i vážnější problém.
2. Dopřejte očím odpočinek
Nemyslíme tím zrovna šlofíka, i když i ten je pro zdraví očí (i zdraví celkové) velmi důležitý. :-) Pokud trávíte spoustu času za monitorem, možná se vám stává, že zapomenete dostatečně mrkat. Oko je tak unavené a vysychá. Dodržujte tedy pravidlo 20:20:20 – každých 20 minut se 20 sekund dívejte na něco ve vzdálenosti 20 m.
3. Noste sluneční brýle
Sluneční brýle nás chrání před UV zářením, které může vážně poškodit zrak. Sluneční brýle s UV ochranou seženete i velmi levně s cenovkou již kolem stokoruny.
4. Volte kvalitní oční kapky
Oční kapky a masti pomohou se spoustou více či méně závažných problémů. Poradí si s podrážděním, suchostí a únavou očí, ale i s projevy alergických reakcí či očních infekcí. Nezapomeňte dodržovat dávkování uvedené v příbalovém letáku produktu a v případě vážnějších obtíží neotálejte s návštěvou očního lékaře.
5. Dbejte na pestrou stravu (či kvalitní doplňky stravy)
Zrak můžeme podpořit i správným jídelníčkem! A ne, rozhodně není třeba sníst kilo mrkve denně... :-)
Mezi nejlepší látky pro podporu zdraví očí patří:
- Lutein – vaječné žloutky, játra, ryby, mléko, maso (drůbeží, jehněčí, hovězí i vepřové), ořechy, fazole, kukuřice, kapusta a špenát,
- Omega-3 (rybí tuk) – tučné ryby (makrela, losos, sardinky....), vlašské ořechy, semínka (lněná, konopná, chia), oleje (kokosový, olivový),
- Beta karoten (vitamín A) – mrkev, rajčata, papriky, žlutá a listová zelenina, žluté ovoce,
- Vitamín E – obilné klíčky, sójové boby, rostlinné oleje, ořechy, vejce, luštěniny, rostlinné oleje, růžičková kapusta, listová zelenina, celozrnné obiloviny, špenát,
- Vitamín C – citrusové plody, rajčata, papriky, jahody, listová a brukvovitá zelenina, brambory, květák, šípek, zelí, petržel, rakytník,
- Selen – česnek, cibule, celozrnná pšenice, para ořechy, mořské ryby, ledvinky, vejce,
- Zinek – maso, vnitřnosti (především játra), obilné klíčky, vajíčka, mléko a mořští živočichové (zejména ústřice).