- Úvod
- Doplňky stravy
- Vitamíny
- Vitamín A a beta karoten
Vitamín A a beta karoten
Vitamín A se objevuje ve dvou formách - retinol (předstupěň hotového vitamínu A) a betakaroten (nazývá se mu též jako provitamin A a v organismu se přeměňuje na Vitamín A).
Vitamín A patří mezi vitamíny rozpustné v tucích, a je tedy nutná jejich přítomnost pro vstřebání v zažívacím ústrojí. Tento vitamín se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování. Zjistěte více
-
Beta Karoten 90 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,ViridianNa kvalitu pokožky a zraku. Vysoce kvalitní doplněk pro náročné.Dostupnost: Skladem499 Kč
5,5 Kč / 1 tableta
-
Vitamin A 5000 IU 60 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,ViridianVeganská forma vitamínu A. Kompletně bez palmového oleje.
Dostupnost: Skladem329 Kč
5,5 Kč / 1 tableta
-
Double Sun - Red Orange Complex a betakaroten 50 kapslí
Vstřebatelnost , Výhodná cena ,NordboPro zdravou pokožku. Ochrana před nadměrným slunečním zářením.Dostupnost: Skladem419 Kč
8,4 Kč / 1 tableta
-
Beta karoten 10000 mj 100+100 tobolek
VitaHarmonyK udržení normálního stavu zraku, pokožky a organyschopnosti organismu.
Dostupnost: Skladem249 Kč
1,2 Kč / 1 tableta
-
Beta karoten forte 25000 mj + panthenol + PABA 107 tobolek
MedPharmaBeta karoten forte pro udržení normálního stavu zraku a pokožky.
Dostupnost: Skladem235 Kč
2,2 Kč / 1 tableta
-
Vitamíny A a D Premium 10000 IU/ 800 IU 100 kapslí
JamiesonNa sliznice, pokožku, zrak, kosti, zuby. Garantovaná čistota.Dostupnost: Skladem219 Kč
2,2 Kč / 1 tableta
-
Beta karoten 10000 mj + panthenol + PABA 107 tobolek
MedPharmaBeta karoten pro udržení normálního stavu zraku a pokožky.
Dostupnost: Skladem145 Kč
1,4 Kč / 1 tableta
-
Beta karoten 30 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,ViridianNa kvalitu pokožky a zraku. Vysoce kvalitní doplněk pro náročné.Dostupnost: Skladem do 2 dnů249 Kč
8,3 Kč / 1 tableta
-
Betavid se světlíkem lékařským 60 tablet
NaturvitaKombinace zdraví prospěšných látek obsažených v tomto produktu pomáhá udržovat zdravý zrak.
Dostupnost: Skladem110 Kč
1,8 Kč / 1 tableta
-
TrichaVit dermonutraceutikum 60 tobolek
Výhodná cena , % Sleva pro přihlášené ,SynCareDoplněk stravy pro výživu vlasů a nehtů.Dostupnost: Skladem698 Kč
11,6 Kč / 1 tableta
-
Beta karoten 6 mg 90 tobolek
WalmarkDoplněk stravy je zdrojem beta karotenu, který je důležitým zdrojem vitaminu A. Vitamín A přispívá k udržení zdravé kůže, normálnímu fungování imnutního systému a normální zraku.
Dostupnost: Skladem189 Kč
2,1 Kč / 1 tableta
-
Vitamín A – retinol palmitát 5000iu 60 kapslí
CytoplanPodpora imunity, zdraví očí, pokožky. Malé tobolky ke snazšímu užití.Dostupnost: Skladem285 Kč
4,8 Kč / 1 tableta
-
Vitamin A MAX 32 tobolek
WalmarkVysoká dávka vitaminu A pro váš zdravý zrak a zdravou pokožku.
Dostupnost: Skladem161 Kč
5 Kč / 1 tableta
-
S.P.F Skin Pro Factor - Komplex pro podporu pleti 30 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,ViridianNa oblast pokožky a škod způsobených nadměrným oxidačním stresem.Dostupnost: Skladem do 2 dnů549 Kč
18,3 Kč / 1 tableta
-
Superzrak komplex 60 kapslí
Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Jíme zdravě6 látek pro jasnější, zdravější a mladší zrak.Dostupnost: Skladem399 Kč
6,7 Kč / 1 tableta
-
Triple Sun - Komplex pro zdravé opalování 60 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,PuhdistamoPro odolnější pokožku při opalování. Pět účinných složek.Dostupnost: Nedostupné649 Kč
10,8 Kč / 1 tableta
-
Jasný zrak – Vitamíny na oči 90 kapslí
NaturtreuKomplex vitamínů pro dobrý zrak. Pro namáhané oči. Pro seniory. Vegan.Dostupnost: Nedostupné579 Kč
6,4 Kč / 1 tableta
-
Rostlinný hrdina - Vitamíny a minerály pro vegany 120 veganských kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,NaturtreuSprávný a dostatečný přísun živin, které mohou v rostlinné stravě chybět.Dostupnost: Nedostupné599 Kč
5 Kč / 1 tableta
Nelze najít produkty odpovídající výběru.
- 1
- 2
Čemu prospívá Vitamín A
Podle schválených zdravotních tvrzení vitamín A přispívá k:
- udržení normálního stavu sliznic
- udržení normálního stavu pokožky
- udržení normálního stavu zraku
- normální funkci imunitního systému
- normálnímu metabolismu železa
- podílí se na procesu specializace buněk
Jak se může projevovat nedostatek Vitamínu A
Nedostatek se může projevovat šeroslepostí a bolestí očí.
V jakých potravinách je Vitamín A (a beta karoten)
Mezi potraviny bohaté na vitamín A (Retinol / provitamín A) patří zejména živočišné produkty jako jsou maso, játra, mléko, máslo, rybí tuk nebo vaječné žloutky.
Beta-karoten se nachází zejména v rostlinných zdrojích jako jsou mrkev, rajčata, papriky, žlutá a listová zelenina, žluté ovoce. Pozor - intenzivnější zbarvení potraviny nemusí nutně znamenat vyšší obsah beta karotenu!
Dávkování vitamínu A
Denní referenční hodnota příjmu pro dospělého je 800 μg.
Co je dobré vědět
- Pro zlepšení účinku vitaminu A se doporučuje kombinace s B-komplexem, vitamíny D a E, vápníkem, fosforem a zinkem.
- Nedoporučujeme suplementaci Vitamínu A těhotným ženám.
- Při aromatizaci potravin a například i úpravě džusů dochází k výrazným ztrátám Vitamínu A.