Omega 3 – rybí tuk (olej) - doplňky stravy

Omega 3 1000 mg 100 softgel kapslí

Značka: Natios

Sleva 15 % s kódem BF15 ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Z prémiových peruánských ančoviček. S extra vitamínem E.

Dostupnost: Skladem

349 Kč

3,5 Kč / 1 tableta
Super Omega 3 120 kapslí

Značka: Puhdistamo

🔥 Black Friday , -15 % ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Efektivní na kognitivní funkce. Z nejčistších mořských vod na světě.

Dostupnost: Skladem

Běžná cena: 679 Kč

577 Kč

4,8 Kč / 1 tableta
Scandinavian Omega 3 Trout Oil – Rybí olej 120 kapslí

Značka: Nordbo

🔥 Black Friday , -15 % ,

Vstřebatelnost ,

Nejčistší skandinávský rybí olej s certifikací ASC.

Dostupnost: Skladem

Běžná cena: 639 Kč

543 Kč

4,5 Kč / 1 tableta
Omega 3 90 kapslí

Značka: Reflex

🔥 Black Friday , -10 % ,

Vstřebatelnost ,

Vysoký obsah EPA a DHA. Bez obsahu těžkých kovů.

Dostupnost: Skladem

Běžná cena: 215 Kč

194 Kč

2,2 Kč / 1 tableta
Kids Omega 3 s citrusovou příchutí 31 ml

Značka: Trime

Sleva 15 % s kódem BF15 ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Vysoce kvalitní. Vegan. Pro vývoj mozku a zraku dítěte.

Dostupnost: Skladem

699 Kč

225,5 Kč / 10 ml
Extra panenský olej z tresčích jater 90 tobolek

Značka: Rosita

Hodnocení: 5 hvězd (2)

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Prvotřídní kvalita, RAW, šetrná extrakce ze severských tresek. Snadné polykání.

Dostupnost: Skladem

1 060 Kč

11,8 Kč / 1 tableta
Omega-3 (Opti3) EPA a DHA + vitamín D3 60 kapslí

Značka: Vegetology

Výprodej , 🔥 Black Friday , -15 % ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Veganský. Vhodný i pro děti a novorozence.

Dostupnost: Skladem do 2 dnů

Běžná cena: 575 Kč

489 Kč

8,2 Kč / 1 tableta
Scandinavian Omega 3 Trout Oil - Rybí olej 200 ml

Značka: Nordbo

🔥 Black Friday , -15 % ,

Vstřebatelnost ,

Nejčistější skandinávský rybí olej s certifikací ASC.

Dostupnost: Skladem

Běžná cena: 639 Kč

543 Kč

27,2 Kč / 10 ml
Omega-3 Cod Liver Oil 250 ml

Značka: Trime

Sleva 15 % s kódem BF15 ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Prémiový olej z tresčích jater s citrusovou příchutí.

Dostupnost: Skladem

899 Kč

36 Kč / 10 ml
Extra panenský olej z tresčích jater 150 ml

Značka: Rosita

Hodnocení: 5 hvězd (3)

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Prvotřídní RAW olej plný vzácných živin. Ze severských tresek. Šetrná extrakce.

Dostupnost: Skladem

1 139 Kč

75,9 Kč / 10 ml
Antarctica Kril olej 770 mg 180 kapslí

Značka: Nutraseu

🔥 Black Friday , -15 % ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Zdroj jedinečných antioxidantů a omega 3 mastných kyselin.

Dostupnost: Skladem

Běžná cena: 1 997 Kč

1 697 Kč

9,4 Kč / Tableta
Viridikid Omega 3 Oil Organic - BIO Omega 3 olej pro děti 200 ml

Značka: Viridian

🔥 Black Friday , -10 % ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO ,

Podporu vývoje fyzické i psychické kondice pro děti od 1 roku.

Dostupnost: Skladem

Běžná cena: 275 Kč

248 Kč

12,4 Kč / 10 ml
Omega 3 Želé Rybičky malinová příchuť 45 tablet

Značka: Mollers

Na srdce, mozek, zrak, kosti, zuby. Z ryb z Norska. Od 3. let.

Dostupnost: Skladem

333 Kč

7,4 Kč / 1 tableta
Antarctica Kril olej 770 mg 60 kapslí

Značka: Nutraseu

🔥 Black Friday , -15 % ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Zdroj jedinečných antioxidantů a omega 3 mastných kyselin.

Dostupnost: Skladem

Běžná cena: 697 Kč

592 Kč

9,9 Kč / Tableta
Minami Platinum Omega-3 rybí olej - s příchutí pomeranče 30 kapslí

Značka: Garden of Life

Výhodná cena ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Podpora svalů, zdravého stavu kostí, zubů a imunitního systému.

Dostupnost: Skladem

677 Kč

22,6 Kč / 1 tableta
Minami Nutrition Omega-3 prenatální - s příchutí citronu 60 tobolek

Značka: Garden of Life

Výhodná cena ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Prenatální podpora mozku, srdce a celkového vývoje plodu.

Dostupnost: Skladem

905 Kč

15,1 Kč / 1 tableta
Kids Omega 3 - Rybí olej pro děti s vitamínem D 150 ml

Značka: Arctic Blue

🔥 Black Friday , -10 % ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Pro normální činnost mozku, bystrý zrak a zdravé srdce. Od jednoho roku.

Dostupnost: Skladem

Běžná cena: 429 Kč

386 Kč

25,7 Kč / 10 ml
Kids Omega 3 - Želé pro děti s vitamínem D 30 ks

Značka: Arctic Blue

🔥 Black Friday , -10 % ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Pro normální činnost mozku, bystrý zrak a zdravé srdce. Od tří let.

Dostupnost: Skladem

Běžná cena: 499 Kč

449 Kč

15 Kč / 1 želé
Omega 3 120 tobolek

Značka: GreenFood Nutrition

Hodnocení: 5 hvězd (1)

Vstřebatelnost ,

Na správnou činnost organismu a fungování těla. Také pro sportovce.

Dostupnost: Skladem

250 Kč

2,1 Kč / 1 tableta
Oceans Prenatální DHA Omega-3 - 350 mg - 30 tobolek

Značka: Garden of Life

Výhodná cena ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Podpora srdce, mozku a zraku. Podpora organismu při kojení.

Dostupnost: Skladem

473 Kč

15,8 Kč / 1 tableta
Krill Oil – Olej z antarktického krilu s astaxantinem 500 mg 60 kapslí

Značka: Natios

Sleva 15 % s kódem BF15 ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Bohaté na omega-3. Bez rybího zápachu. Maximální vstřebatelnost.

Dostupnost: Skladem

599 Kč

10 Kč / 1 tableta
Omega 3 One a Day 60 kapslí

Značka: NatureVia

Koncentrovaný výtažek z rybího tuku pro zdravé srdce, zrak a mozek. Stačí 1 kapsle denně.

Dostupnost: Skladem

341 Kč

5,7 Kč / 1 tableta
Vegan Omega 3 Algae 60 kapslí

Značka: Arctic Blue

🔥 Black Friday , -10 % ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Veganský zdroj omega 3. Pro normální činnost mozku a srdce.

Dostupnost: Skladem

Běžná cena: 359 Kč

323 Kč

5,4 Kč / 1 tableta
Kids Omega 3 – bez příchutě 31 ml

Značka: Trime

Sleva 15 % s kódem BF15 ,

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Vysoce kvalitní. Vegan. Pro vývoj mozku a zraku dítěte.

Dostupnost: Skladem

699 Kč

225,5 Kč / 10 ml

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Co jsou Omega 3 mastné kyseliny

„Omega 3" je zjednodušené označení pro skupinu polynenasycených mastných kyselin, které si lidské tělo neumí efektivně vytvořit. Z tohoto důvodu je nutné tyto kyseliny získávat ze stravy. V doplňcích stravy jsou většinou obsažené 2 nejdůležitější biologicky aktivní formy omega 3 nenasycených mastných kyselin – kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA).

Čemu Omega 3 prospívají

Jako součást membrán nervových buněk jsou Omega 3 esenciální mastné kyseliny nezbytné pro přenos vzruchu v rámci nervové soustavy. Jsou tedy důležité pro správnou funkci mozku (i ve vyšším věku), činnost srdce, ostrost zraku a v kombinaci s vitamínem D navíc podporují náš imunitní systém.

Jak se může projevovat nedostatek Omega 3

Nedostatek příjmu esenciálních mastných kyselin se může navenek spolupodílet na nedostatečné činnosti srdce, nižší mozkové aktivitě a častějších zánětlivých onemocněních. Suplementace rybího tuku se také doporučuje u sportovců a osob s vydatnějším energetickým výdejem. A to především v situacích, kdy u nich není možné zajistit pravidelnou konzumaci ryb a produktů z nich. Obecně je ale dobré omega 3 doplňovat nehledě na to, zda sportujete nebo ne. Udává se totiž, že v České republice je 2–3x nižší konzumace ryb oproti celosvětovému průměru, a tak je dobré rybí olej doplňovat vhodným přípravkem.

V jakých potravinách nalezneme Omega 3

Esenciální mastné kyseliny jsou obsaženy zejména v mořských plodech a rybách (makrela, losos, sardinky, ...). Obecně platí, že čím tučnější ryba, tím více prospěšného rybího tuku. Nachází se také v některých rostlinách (vlašské ořechy, semínka – lněná, konopná, chia, nebo oleje – kokosový, olivový).

Dávkování Omega 3

Pro děti jsou dostupné přípravky často ve formě rybího oleje (popř. jeho rostlinné varianty), který se dávkuje v závislosti na věku po čajových lžičkách. Pro dospělé jsou pak spíše určené kapsle a tobolky.

Jak skladovat rybí olej

Rybí tuk skladujte v chladu (ideálně v lednici) a na tmavém místě mimo sluneční svit. Zvolit můžete také variantu oleje v neprůhledné lahvičce, která průchod světla ještě více minimalizuje. Rybí olej by také měl být skladován bez přísunu vzduchu – po užití jej okamžitě zavřete, aby nedošlo k oxidaci.

Jak vybrat rybí olej

Kvalitní rybí tuk by měl obsahovat minimum aditiv a ideálně alespoň 250 mg EPA a DHA na denní dávku. Pokud hledáte veganskou alternativu, sáhněte po olejích z mořských řas, které obsahují prospěšné kyseliny EPA a DHA (narozdíl od semínkových olejů).

Co je dobré vědět

Nepřiměřeně vysoký příjem tuků a v tucích rozpustných mastných kyselin představuje na druhé straně určité riziko. Především u nejmenších dětí, u těhotných a kojících žen je proto důležité dodržovat výrobcem navržené dávkování. Neměla by být překročena doporučená denní dávka a užití této skupiny přípravků je nutné posoudit i vzhledem ke složení stravy dotyčného jedince. Důležitým parametrem je i důvěryhodnost výrobce, neboť produkty s obsahem nenasycených mastných kyselin musí být vysoce čištěné a zdravotně nezávadné.

Zpět nahoru