Zinek

Zinek je jeden z nejdůležitějších minerálů pro náš organismus. Podporuje normální funkci imunitního systému, příznivě působí na zdraví pleti i vlasů a pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem.

Jak vybrat zinek?

  • Nejlépe vstřebatelná a nejúčinnější je chelátová forma zinku (zinek bisglycinát, citrát, glukonát,...)
  • Nejkvalitnější doplňky zinku mají minimum aditiv a obsahují měď (zinek omezuje její přirozené vstřebávání). 
  • Oblíbené jsou zinky s příměsí dalších minerálů a vitamínů, například zinek s hořčíkem pro zdraví kostí. 

Mezi nejprodávanější značky u nás patří Natios, BrainMax a GreenFood Nutrition

TIP: Při pátrání pro doplňku stravy se zinkem si zaklikněte filtry “vstřebatelnost” a “bez aditiv”. Budete tak vybírat jen z těch nejkvalitnějších produktů!

Potřebujete pomoct s výběrem toho správného zinku? Poradíme vám. 

Zinek je po hořčíku jeden z nejdůležitějších minerálů ovlivňujících řadu biologických procesů v těle. Přestože zinek je jedním z minoritních minerálních prvků, je zásadní pro široké spektrum funkcí v organismu.

V lidském těle se vyskytuje ve většině tkání (kůže, vlasy, nehty, oči, kosti, játra, ledviny a varlata), je důležitý pro tvorbu bílkovin a hojení ran, napomáhá při tvorbě inzulinu, léčení duševních poruch, podporuje psychickou výkonnost, zlepšuje chuť k jídlu, podporuje růst a zamezuje ukládání cholesterolu. Je důležitým antioxidantem, podporuje imunitu a zvyšuje odolnost proti nemocem.