Svědění a suchá pokožka hlavy (Seborea)

Co způsobuje svědění hlavy?

Nepříjemný pocit svědění a suchost pokožky hlavy nám může způsobovat značný diskomfort. Abychom si od svědění ulevili, začneme se škrábat. Úleva však netrvá dlouho – pokožka je pak často podrážděná a zarudlá a nepříjemného svrbení se tak či tak nezbavíme. Příčin svědění hlavy může být hned několik.

Intenzivní svědění pokožky hlavy nejčastěji způsobují:

• nevhodná a dráždivá vlasová kosmetika,
• suchá pokožka hlavy, lupy,
• seboroická dermatitida,
• atopický ekzém,
• lupénka,
• vši a jiní parazité,
• dlouhodobý stres,
• znečištěné prostředí, suchý vzduch.

Co pomáhá při svědění hlavy

Jak se od svědění hlavy zbavit bude vždy záviset na jeho příčině. Pokud za svrbením vězí vši, mrkněte do této kategorie, kde najdete přípravky k vyhubení těchto malých parazitů. 

Zvolte tu správnou vlasovou kosmetiku

Za svěděním hlavy většinou stojí nesprávná kosmetika. Volte tedy proto vždy kosmetiku, která je vhodná pro citlivou pokožku hlavy, neobsahuje žádné potenciálně dráždivé látky a zmírňuje svědění. Vsadit můžete třeba na Vichy Dercos, ultra jemný šampon Eucerin Dermocapillaire nebo klasiku od Linoly. Pokud vás trápí suchá pokožka hlavy a s ní spojené lupy, mrkněte do této kategorie a vyberte šampon, který vás jich spolehlivě zbaví.

Omezte stres

Přemíra stresu se na nás může negativně podepsat doslova od hlavy až k patě. Víme, že 100% se stresu nevyhne asi nikdo z nás. :-) Pokud vás ale stres trápí dlouhodobě, měli bychom se ho pokusit určitými způsoby omezit. Zkusit můžete techniky zvládání stresu, např. meditaci, jógu nebo dechová cvičení.

Doplňte vitamíny a minerály

I nesprávná strava a nedostatek důležitých živin nás může ovlivnit více, než si myslíme. Nezapomínejte tedy jíst pestrou a vyváženou stravu bohatou na omega 3 mastné kyseliny, zinek a vitamín B. Kde potraviny nestačí, pomohou kvalitní doplňky stravy. :-)

Navštivte dermatologa

Za svěděním hlavy může být občas projevem kožního onemocnění (např. seboroické či atopické dermatitidy). Pokud na pokožce hlavy vidíte stroupky, šupinky nebo zarudlá místa, nebojte se navštívit dermatologickou ordinaci. Lékař stanoví diagnózu a doporučí vhodnou léčbu a kosmetiku přímo na míru vaší pokožce.