Opruzeniny

Co jsou to opruzeniny a jak vznikají?

K opruzení dochází kombinací tření, vlhkosti a tepla. Třít se může pokožka o sebe (např. vnitřní strana stehen) nebo o látku. Pokožka se zapaří a podráždí – objevit se může začervenání, pupínky, pálení či svědění kůže. V závažnějších případech může dojít k tvorbě puchýřů či vředů.

Nejčastější příčinou vzniku opruzenin bývá nadměrné pocení, těsné, neprodyšné oblečení či nedostatečná hygiena.

Opruzeniny jsou častým problémem u:

• miminek a batolat – tzv. plenková dermatitida vzniká následkem dlouhodobého kontaktu kůže s vlhkostí, močí a výkaly v plence
• sportovců – obzvláště u vytrvalostních běžců či cyklistů může dojít k nadměrnému tření mezi oblečením a kůží nebo dvěma částmi těla (např. vnitřní stranou stehen)
• osob s nadváhou – opruzeniny vznikají v oblastech, kde se tělo dotýká (např. v tříslech nebo pod prsy)
• lůžkových pacientů – opruzeniny se objevují na místech, kde tělo tlačí na podklad (např. na hýždích)
• řidiči a osoby se sedavým zaměstnáním – opruzeniny vznikají v oblasti hýždí a konečníku z důvodu dlouhého sezení a nemožnosti "se vyvětrat" 

Jak ošetřit opruzeniny?

Krok č. 1 k ošetření opruzení je jasný – přestat s aktivitou, která opruzeninu způsobuje. Omezte tření na úplné minimum a oblast vysušte (můžete použít i dětský zásyp). Důležité je nechat podrážděnou pokožku dýchat – pokud je to možné, ponechte ji úplně bez oblečení, v opačném případě sáhněte po volném, prodyšném prádle.

Poté aplikujte vhodnou mast či krém na ošetření opruzené pokožky, jako např.:

• Sudocrem Multi-Expert 400 g –  zklidňuje, regeneruje a chrání citlivou pokožku při opruzeninách
• Kvitok Zinkový balzám proti opruzeninám 50 ml – všestranný krém k ošetření opruzení, popraskané kůže, akné, drobných ranek, spálenin, omrzlin či ekzémů
• Medarek Zinková mast BIO 50 ml – přírodní mast na opruzeniny, akné, ekzémy, opary pro děti od narození
• Saloos Šlehané máslo měsíčkové kojenecké BIO 150 ml – podporuje hojení opruzenin a předchází jejich vzniku 

Prevence opruzenin

Prevence je u opruzenin naprosto klíčová. Držte se těchto rad a nepříjemné zarudnutí se vám příště vyhne obloukem:

• Noste prodyšné oblečení a spodní prádlo – vyhněte se těsnému oblečení ze syntetických materiálů, které zapřičiňuje nadměrné pocení 
• Po sprchování se pečlivě osušte – nezapomeňte na kritická místa jako podpaží, třísla a stehna
• Omezte tření kůže – pokud vás trápí tření stehen, sáhněte např. po delších kraťasech nebo místa poprašte dětským pudrem
• Používejte masti na prevenci opruzenin (např. Bepanthen)