Atopický ekzém

Atopický ekzém patří mezi nejrozšířenější chronická kožní onemocnění. Projevuje se začervenáním, vysušením a svěděním kůže, které často vede k nutkavému škrábání. Přesná příčina vzniku atopie sice není zcela objasněna (roli hraje především genetika a dysfunkce imunitního systému), známé jsou však faktory, které stav výrazně zhoršují. Mezi nejčastější spouštěče patří například některé potraviny, alergeny či tvrdá voda.

Lékaři i publikace označují ekzém za onemocnění, na které neexistuje žádná jednoduchá léčba. S komplexním léčebným přístupem lze ale atopický ekzém udržet ve fázi remise – tedy zklidnění, které atopiky neomezuje v životě. Co by celostní léčba atopie měla zahrnovat? To se dozvíte v našich průvodcích atopickým ekzémem u dospělých a dětí.

Forte Vitamín C s lipozomálním vstřebáváním 120 kapslí

Hodnocení: 5 hvězd (1)

Vstřebatelnost ,

Lipo C Askor

Na imunitu. Při únavě a vyčerpání. Posíleno o extrakt ze šípku.

Dostupnost: Skladem

649 Kč

5,4 Kč / 1 tableta
Acerola 90 kapslí

Výhodná cena , % Sleva pro přihlášené ,

MycoMedica

Podpora imunity nejbohatším přírodním zdrojem vitamínu C.

Dostupnost: Skladem

243 Kč

2,7 Kč / 1 tableta
Zvláčňující krém 500 g

Dermokosmetika , Výhodná cena ,

Dexeryl

Hydratuje a chrání kůži. Všechny typy suché kůže.

Dostupnost: Skladem

289 Kč

5,8 Kč / 10 g
Kolagen s aminokyselinami 1 kg

Hodnocení: 5 hvězd (1)

Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,

Woldohealth

100% hydrolyzovaný kolagen vysoké kvality a čistého přírodního složení.

Dostupnost: Skladem

1 290 Kč

12,9 Kč / 10 g
Junior Vitamín C s lipozomálním vstřebáváním 110 ml

Vstřebatelnost ,

Lipo C Askor

Na imunitu. Při únavě a vyčerpání. Posíleno o extrakt ze šípku.

Dostupnost: Skladem

299 Kč

27,2 Kč / 10 ml
Super Omega 3 120 kapslí

Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,

Puhdistamo

Efektivní na kognitivní funkce. Z nejčistších mořských vod na světě.

Dostupnost: Skladem

679 Kč

5,7 Kč / 1 tableta
Atoderm Intensive Baume 500 ml

Hodnocení: 5 hvězd (2)

-25% , Dermokosmetika ,

Bioderma

Zklidňující a obnovující balzám na atopickou, podrážděnou pokožku.

Dostupnost: Skladem

Běžná cena: 645 Kč

484 Kč

9,7 Kč / 10 ml
Atoderm sprchový olej 1L

Hodnocení: 5 hvězd (5)

-25% , Dermokosmetika ,

Bioderma

Výživný obnovující sprchový olej na suchou až atopickou pokožku.

Dostupnost: Skladem

Běžná cena: 540 Kč

405 Kč

4,1 Kč / 10 ml
Omega 3 90 kapslí

Vstřebatelnost , Výhodná cena ,

Reflex

Vysoký obsah EPA a DHA. Bez obsahu těžkých kovů.

Dostupnost: Skladem do 2 dnů

215 Kč

2,4 Kč / 1 tableta
Infant probiotika v prášku 15 g

-4% , Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,

Smidge

Pro zažívání kojenců. 100% čistý probiotický prášek bez alergenů.

Dostupnost: Skladem

Běžná cena: 2 369 Kč

2 269 Kč

1 512,7 Kč / 10 g
Zinková mast BIO 50 ml

Přírodní , BIO ,

Medarek

Na opruzeniny, akné, ekzémy, opary. Vhodné užívat dlouhodobě.

Dostupnost: Skladem

264 Kč

52,8 Kč / 10 ml
100% Hovězí Kolagen 500 g

Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,

Woldohealth

100% hydrolyzovaný kolagen vysoké kvality a čistého přírodního složení.

Dostupnost: Skladem

799 Kč

16 Kč / 10 g
Viridikid Vitamin D Drops 400 IU pro děti 30 ml

Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,

Viridian

Alternativa k běžným syntetickým vitamínovým doplňkům.

Dostupnost: Skladem

199 Kč

66,3 Kč / 10 ml
Marine Collagen + Vitamin C – Kolagen s vitamínem C s příchutí jahody 150 g

Vstřebatelnost ,

Seagarden

Na klouby a pokožku. Posílený účinek vitamínem C. Z ryb z Norska.

Dostupnost: Skladem

549 Kč

36,6 Kč / 10 g
Viridikid Vitamín C pro děti BIO 50 ml

Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , Výhodná cena ,

Viridian

Doplnění rychle vstřebatelného vitamínu C s lahodnou chutí.

Dostupnost: Skladem

349 Kč

69,8 Kč / 10 ml
Vitamín D3 & K2 1000 IU D3 / 25μg K2-MK7 1000 kapek 30 ml

Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

Trime

Na kosti, kardiovaskulární systém. 100% přírodní. Efektivní forma.

Dostupnost: Skladem

999 Kč

350,5 Kč / 10 ml
Lipozomální Vitamín K2 + D3 60 ml

Vstřebatelnost , Výhodná cena ,

Ekolife Natura

Na kosti, klouby, krevní oběh a imunitu. Vysoce funkční forma.

Dostupnost: Skladem

429 Kč

71,5 Kč / 10 ml
Přírodní tělové mléko - Coconut Body Milk 375 ml

Přírodní , % Sleva pro přihlášené ,

Eco by Sonya

Zklidňující, regenerační a vyživující účinky. Vhodné již od narození.

Dostupnost: Skladem

890 Kč

23,7 Kč / 10 ml

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Jak pečovat o pokožku s atopickým ekzémem

V péči o atopickou pokožku je nutné mít na paměti, že si s největší pravděpodobností nevystačíme jen s jedním produktem a vždy bude potřeba pečlivě číst složení. Pamatujte, že co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat druhému (a to i v rámci vaší rodiny!). V naší nabídce najdete produkty, díky kterým jednoduše sestavíte celou pečující rutinu:

1. Mycí a sprchové produkty

Denní sprchování nebo koupel je jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit bakterií a předcházet vzplanutí ekzému. Voda (zvlášť teplá nebo horká) však může pokožku přirozeně vysušit. Sprchový gel vhodný pro ekzematickou pokožku tomu pomůže předejít.

Pokud je vaše pokožka extrémně vysušená, je vhodné sáhnout po výživnějších sprchových olejích. Při menší suchosti některým atopikům stačí i sprchové gely či tuhá mýdla.

TIP: Pokud si chcete užít chvíli relaxu, dopřejte si zklidňující koupel. V kategorii s přísadami do koupele najdete produkty pro ovesnou či solnou koupel, které mohou pomoci i s úporným svěděním kůže.

Mycí přípravky pro atopiky

2. Hydratační krémy

Hydratační krémy atopickou pokožku hydratují, posilují její kožní bariéru a ulevují od celkového svědění. Sáhnout můžete po lehčích tělových mlécích, hutnějších krémech či mastnějších olejích a mastech.

Promazávání celého těla je při atopii naprosto klíčové. Právě suchost pokožky totiž může podnítit vzplanutí ekzému. Při výběru krému pro atopickou pokožku vždy sledujte, zda neobsahuje složky, které vaši pokožku dráždí. Nejčastěji se jedná o parfemace, lanolin, ureu či esenciální oleje, které najdete především v přírodních krémech. Ty nejlepší krémy u nás jsme pro vás srovnali v článku Nejlepší krémy a masti na atopický ekzém.

Krémy, mléka a oleje pro atopiky

3. Opalovací krémy

Slunce pozitivně působí na zánět, a tak spoustě atopiků pomáhá zmírňovat nepříjemné projevy ekzému. Pokud ale kůži dostatečně nechráníme, může slunce napáchat více škody než užitku. Proto je důležité vybírat opalovací krémy, které jsou ke křehké atopické pokožce maximálně šetrné – SPF 50, s širokospektrální ochranou (chrání před UVB i UVA zářením), voděodolné a bez parfemace a alergenů. Vhodnější je sáhnout po SPF s minerálními filtry, které jsou obecně méně dráždivé než filtry chemické.

O tom, jak atopickou pokožku efektivně chránit před sluncem, si počtete v článku Slunce a atopický ekzém. Najdete v něm i tipy na ty nejlepší opalovací krémy pro malé i velké atopiky.

Opalovací krémy pro atopiky

4. Dekorativní kosmetika

Dekorativní kosmetika je pro ženy s atopickým ekzémem na obličeji často záchranou, neboť může pomoci zakrýt červené fleky a dodat sebevědomí. Vždy je však nutné dbát na správný výběr produktů. Důležité je vybírat dekorativní kosmetiku, která pokožku nedráždí – ideálně tedy bez parfemace, alkoholu a jiných potenciálně dráždivých složek.

Komfort pokožky by měl být vždy na prvním místě, proto se raději vyhněte používání make-upu ve fázi vzplanutí ekzému.

Dekorativní kosmetika pro atopiky

Krémy a masti na atopický ekzém

Hydratace atopické pokožky je základ léčby. Při atopii primárně bojujeme s tím, že dochází k vysoušení pokožky a následnému vzplanutí ekzému. Pokud nevíte, zda si vystačíte s lehkým tělovým mlékem, nebo potřebujete hutnější krém či mast, naše přehledná tabulka vám výběr toho správného produktu usnadní:

	Tělová mléka	Tělové krémy	Oleje	Masti
Konzistence	– Lehká	– Hutnější a mastnější než mléka	– Mastná	– Hutná a mastná
Kdy je použít?	– Jaro/léto – Při menší suchosti kůže	– Celoročně, při menší suchosti podzim/zima – Při větší suchosti kůže	– Podzim/zima (ideálně na noc)	– Podzim/zima – K promazávání velmi suchých míst
Hlavní výhody	– Lehká textura, rychle se vstřebává	– Déletrvající efekt – Hydratačnější než mléka	– Obvykle mají velmi čisté a minimalistické složení	– Dlouhodobá hydratace – Na kůži vytváří ochrannou bariéru před vysoušením a vnějšími vlivy
Potenciální nevýhody	– Nedostatečně hydratuje velmi suchá místa – Rychle se vstřebává, proto je nutné častější promazávání	– Nemusí dostatečně vyživit extrémně suchá místa (vhodné kombinovat s mastmi)	– Nehodí se na léto (kůže se pod nimi může zpotit, což může vést ke vzplanutí ekzému)	– Jsou velmi mastné, což některým atopikům nemusí vyhovovat

V naší nabídce najdete také speciální krémy na ekzém očních víček, které jsou maximálně šetrné k citlivému okolí očí. Na velmi vysušená a zanícená místa zase oceníte krémy na ložiska. Mezi zákazníky jsou obzvlášť oblíbené zinkové masti, které na kůži vytváří ochranný film a pomáhá zklidnit zarudnutí a svědění pokožky.

Při velkém vzplanutí ekzému vám masti bez předpisu možná nebudou stačit. Proto je vhodné vyhledat pomoc dermatologa, který vám může předepsat léčivou mast s kortikoidy či tzv. topické imunomodulátory. Vše o těchto mastech na předpis si můžete přečíst v našem průvodci kortikoidy na blogu.

Vnitřní podpora pokožky – vitamíny a strava

Ne nadarmo se říká, že jsme to, co jíme. Strava může mít obrovský vliv nejen na naše celkové zdraví, ale také zdraví pokožky. Nedostatek důležitých vitamínů a minerálů v jídelníčku, potravinové alergie a intolerance či narušený střevní mikrobiom mohou přispívat ke zhoršení ekzému či opakovaným vzplanutím.

Vhodně zvolený jídelníček nám pak může pomoci snížit zánět v těle, posílit kožní bariéru a minimalizovat vzplanutí ekzému – zejména pokud se zaměříme na čerstvé, nutričně bohaté potraviny a vyhneme se potravinovým spouštěčům. Co do jídelníčku zařadit? To se dozvíte v našem článku Jídelníček atopika.

Kde strava nestačí, pomohou doplňky stravy. Při léčbě atopického ekzému je vhodné zvážit tyto doplňky stravy:

probiotika,
omega 3 (rybí tuk),
vitamín D,
vitamín C,
zinek,
vitamín E,
vitamín A,
měď,
selen,
quercetin,
l-glutamin,
kolagen.

Detailně se výše zmíněným doplňkům stravy věnujeme v našem článku Vitamíny a probiotika na atopický ekzém. :-)

Léčba atopie – kdy raději sáhnout po lécích?

Vzplanutí ekzému, které je provázeno extrémním svěděním, lze jen málokdy zvládnout bez léků. Ty přináší rychlou úlevu od symptomů atopie. Sáhnout můžete po těchto lécích:

Antihistaminika (léky na alergii) – antihistaminika zmírňují příznaky alergické reakce (potlačují svědění). Jsou ale především vhodné na kopřivku. Mezi nejpoužívanější patří: Claritine, Analergin, Analergin Neo, Zyrtec, Xyzal.
Kortikoidní masti – kortikosteroidy mají rychlý protizánětlivý a protisvědivý účinek přímo v místě aplikace. Většinou jsou vázány lékařským předpisem, bez předpisu lze sehnat mast Hydrocortison 10mg/g, která se používá na zánět kůže, tlumí alergické projevy, svědění a zarudnutí.
Imunomodulátory – topické imunomodulátory (např. Protopic a Elidel) jsou nesteroidní léky, které snižují spotřebu kortikosteroidů při léčbě ekzému. Působí vysoce protizánětlivě a zmírňují svědění.

Jak léčit atopický ekzém komplexně?

Atopie je komplexní problém, jehož léčba vyžaduje komplexní přístup. Pokud nevíte, kde začít, dobrým vodítkem jsou naše blogové články, ve kterých se věnujeme:

... identifikaci možných spouštěčů (včetně těch potravinových) které jsou zodpovědné za vzplanutí našeho ekzému. „Viník" je často nenápadný (může jím být např. náš prací prostředek), ale sledováním kožních reakcí ho můžeme vystopovat.
... „uzdravení" střevního mikrobiomu a stravě vhodné pro atopiky.
... vitamínům, probiotikům a dalším živinám, které mohou pomoci v léčbě atopie.
... výběru správného hydratačního krému a opalovacího krému pro atopickou pokožku.
... výběru vhodných léčivých mastí, které pomohou při vzplanutí ekzému.
... tématu odborné lékařské (i nelékařské) pomoci, kterou během léčby ekzému oceníte. S atopií totiž může pomoci nejen kožní lékař, ale i alergolog, gastroenterolog a další.
... rozpoznání rozdílů mezi zhoršením ekzému a kožními infekcemi.
... práci s psychikou, která má na stav pokožky velký vliv.

Zpět nahoru