- Úvod
- Trápí mě
- Kožní problémy
- Atopický ekzém
Atopický ekzém


Atopický ekzém patří mezi nejrozšířenější chronická kožní onemocnění. Projevuje se začervenáním, vysušením a svěděním kůže, které často vede k nutkavému škrábání. Přesná příčina vzniku atopie sice není zcela objasněna (roli hraje především genetika a dysfunkce imunitního systému), známé jsou však faktory, které stav výrazně zhoršují. Mezi nejčastější spouštěče patří například některé potraviny, alergeny či tvrdá voda.
Lékaři i publikace označují ekzém za onemocnění, na které neexistuje žádná jednoduchá léčba. S komplexním léčebným přístupem lze ale atopický ekzém udržet ve fázi remise – tedy zklidnění, které atopiky neomezuje v životě. Co by celostní léčba atopie měla zahrnovat? To se dozvíte v našich průvodcích atopickým ekzémem u dospělých a dětí. Zjistěte více
-
Forte Vitamín C s lipozomálním vstřebáváním 120 kapslí
Hodnocení: 5 hvězd (1)
Vstřebatelnost ,Lipo C AskorNa imunitu. Při únavě a vyčerpání. Posíleno o extrakt ze šípku.Dostupnost: Skladem649 Kč
5,4 Kč / 1 tableta
-
Acerola 90 kapslí
Výhodná cena , % Sleva pro přihlášené ,MycoMedicaPodpora imunity nejbohatším přírodním zdrojem vitamínu C.
Dostupnost: Skladem243 Kč
2,7 Kč / 1 tableta
-
Zvláčňující krém 500 g
Dermokosmetika , Výhodná cena ,DexerylHydratuje a chrání kůži. Všechny typy suché kůže.Dostupnost: Skladem289 Kč
5,8 Kč / 10 g
-
Kolagen s aminokyselinami 1 kg
Hodnocení: 5 hvězd (1)
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Woldohealth100% hydrolyzovaný kolagen vysoké kvality a čistého přírodního složení.
Dostupnost: Skladem1 290 Kč
12,9 Kč / 10 g
-
Junior Vitamín C s lipozomálním vstřebáváním 110 ml
Vstřebatelnost ,Lipo C AskorNa imunitu. Při únavě a vyčerpání. Posíleno o extrakt ze šípku.Dostupnost: Skladem299 Kč
27,2 Kč / 10 ml
-
Super Omega 3 120 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,PuhdistamoEfektivní na kognitivní funkce. Z nejčistších mořských vod na světě.
Dostupnost: Skladem679 Kč
5,7 Kč / 1 tableta
-
Atoderm Intensive Baume 500 ml
Hodnocení: 5 hvězd (2)
-25% , Dermokosmetika ,BiodermaZklidňující a obnovující balzám na atopickou, podrážděnou pokožku.Dostupnost: SklademBěžná cena: 645 Kč
484 Kč
9,7 Kč / 10 ml
-
Atoderm sprchový olej 1L
Hodnocení: 5 hvězd (5)
-25% , Dermokosmetika ,BiodermaVýživný obnovující sprchový olej na suchou až atopickou pokožku.Dostupnost: SklademBěžná cena: 540 Kč
405 Kč
4,1 Kč / 10 ml
-
Omega 3 90 kapslí
Vstřebatelnost , Výhodná cena ,ReflexVysoký obsah EPA a DHA. Bez obsahu těžkých kovů.Dostupnost: Skladem do 2 dnů215 Kč
2,4 Kč / 1 tableta
-
Infant probiotika v prášku 15 g
-4% , Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,SmidgePro zažívání kojenců. 100% čistý probiotický prášek bez alergenů.Dostupnost: SklademBěžná cena: 2 369 Kč
2 269 Kč
1 512,7 Kč / 10 g
-
Zinková mast BIO 50 ml
Přírodní , BIO ,MedarekNa opruzeniny, akné, ekzémy, opary. Vhodné užívat dlouhodobě.
Dostupnost: Skladem264 Kč
52,8 Kč / 10 ml
-
100% Hovězí Kolagen 500 g
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Woldohealth100% hydrolyzovaný kolagen vysoké kvality a čistého přírodního složení.
Dostupnost: Skladem799 Kč
16 Kč / 10 g
-
Viridikid Vitamin D Drops 400 IU pro děti 30 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,ViridianAlternativa k běžným syntetickým vitamínovým doplňkům.Dostupnost: Skladem199 Kč
66,3 Kč / 10 ml
-
Marine Collagen + Vitamin C – Kolagen s vitamínem C s příchutí jahody 150 g
Vstřebatelnost ,SeagardenNa klouby a pokožku. Posílený účinek vitamínem C. Z ryb z Norska.Dostupnost: Skladem549 Kč
36,6 Kč / 10 g
-
Viridikid Vitamín C pro děti BIO 50 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , Výhodná cena ,ViridianDoplnění rychle vstřebatelného vitamínu C s lahodnou chutí.Dostupnost: Skladem349 Kč
69,8 Kč / 10 ml
-
Vitamín D3 & K2 1000 IU D3 / 25μg K2-MK7 1000 kapek 30 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,TrimeNa kosti, kardiovaskulární systém. 100% přírodní. Efektivní forma.Dostupnost: Skladem999 Kč
350,5 Kč / 10 ml
-
Lipozomální Vitamín K2 + D3 60 ml
Vstřebatelnost , Výhodná cena ,Ekolife NaturaNa kosti, klouby, krevní oběh a imunitu. Vysoce funkční forma.Dostupnost: Skladem429 Kč
71,5 Kč / 10 ml
-
Přírodní tělové mléko - Coconut Body Milk 375 ml
Přírodní , % Sleva pro přihlášené ,Eco by SonyaZklidňující, regenerační a vyživující účinky. Vhodné již od narození.Dostupnost: Skladem890 Kč
23,7 Kč / 10 ml
Nelze najít produkty odpovídající výběru.
Jak pečovat o pokožku s atopickým ekzémem
V péči o atopickou pokožku je nutné mít na paměti, že si s největší pravděpodobností nevystačíme jen s jedním produktem a vždy bude potřeba pečlivě číst složení. Pamatujte, že co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat druhému (a to i v rámci vaší rodiny!). V naší nabídce najdete produkty, díky kterým jednoduše sestavíte celou pečující rutinu:
1. Mycí a sprchové produkty
Denní sprchování nebo koupel je jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit bakterií a předcházet vzplanutí ekzému. Voda (zvlášť teplá nebo horká) však může pokožku přirozeně vysušit. Sprchový gel vhodný pro ekzematickou pokožku tomu pomůže předejít.
Pokud je vaše pokožka extrémně vysušená, je vhodné sáhnout po výživnějších sprchových olejích. Při menší suchosti některým atopikům stačí i sprchové gely či tuhá mýdla.
TIP: Pokud si chcete užít chvíli relaxu, dopřejte si zklidňující koupel. V kategorii s přísadami do koupele najdete produkty pro ovesnou či solnou koupel, které mohou pomoci i s úporným svěděním kůže.
2. Hydratační krémy
Hydratační krémy atopickou pokožku hydratují, posilují její kožní bariéru a ulevují od celkového svědění. Sáhnout můžete po lehčích tělových mlécích, hutnějších krémech či mastnějších olejích a mastech.
Promazávání celého těla je při atopii naprosto klíčové. Právě suchost pokožky totiž může podnítit vzplanutí ekzému. Při výběru krému pro atopickou pokožku vždy sledujte, zda neobsahuje složky, které vaši pokožku dráždí. Nejčastěji se jedná o parfemace, lanolin, ureu či esenciální oleje, které najdete především v přírodních krémech. Ty nejlepší krémy u nás jsme pro vás srovnali v článku Nejlepší krémy a masti na atopický ekzém.
3. Opalovací krémy
Slunce pozitivně působí na zánět, a tak spoustě atopiků pomáhá zmírňovat nepříjemné projevy ekzému. Pokud ale kůži dostatečně nechráníme, může slunce napáchat více škody než užitku. Proto je důležité vybírat opalovací krémy, které jsou ke křehké atopické pokožce maximálně šetrné – SPF 50, s širokospektrální ochranou (chrání před UVB i UVA zářením), voděodolné a bez parfemace a alergenů. Vhodnější je sáhnout po SPF s minerálními filtry, které jsou obecně méně dráždivé než filtry chemické.
O tom, jak atopickou pokožku efektivně chránit před sluncem, si počtete v článku Slunce a atopický ekzém. Najdete v něm i tipy na ty nejlepší opalovací krémy pro malé i velké atopiky.
4. Dekorativní kosmetika
Dekorativní kosmetika je pro ženy s atopickým ekzémem na obličeji často záchranou, neboť může pomoci zakrýt červené fleky a dodat sebevědomí. Vždy je však nutné dbát na správný výběr produktů. Důležité je vybírat dekorativní kosmetiku, která pokožku nedráždí – ideálně tedy bez parfemace, alkoholu a jiných potenciálně dráždivých složek.
Komfort pokožky by měl být vždy na prvním místě, proto se raději vyhněte používání make-upu ve fázi vzplanutí ekzému.
Krémy a masti na atopický ekzém
Hydratace atopické pokožky je základ léčby. Při atopii primárně bojujeme s tím, že dochází k vysoušení pokožky a následnému vzplanutí ekzému. Pokud nevíte, zda si vystačíte s lehkým tělovým mlékem, nebo potřebujete hutnější krém či mast, naše přehledná tabulka vám výběr toho správného produktu usnadní:
Tělová mléka | Tělové krémy | Oleje | Masti | |
Konzistence | – Lehká | – Hutnější a mastnější než mléka | – Mastná | – Hutná a mastná |
Kdy je použít? | – Jaro/léto – Při menší suchosti kůže |
– Celoročně, při menší suchosti podzim/zima – Při větší suchosti kůže |
– Podzim/zima (ideálně na noc) | – Podzim/zima – K promazávání velmi suchých míst |
Hlavní výhody | – Lehká textura, rychle se vstřebává | – Déletrvající efekt – Hydratačnější než mléka |
– Obvykle mají velmi čisté a minimalistické složení | – Dlouhodobá hydratace – Na kůži vytváří ochrannou bariéru před vysoušením a vnějšími vlivy |
Potenciální nevýhody | – Nedostatečně hydratuje velmi suchá místa – Rychle se vstřebává, proto je nutné častější promazávání |
– Nemusí dostatečně vyživit extrémně suchá místa (vhodné kombinovat s mastmi) | – Nehodí se na léto (kůže se pod nimi může zpotit, což může vést ke vzplanutí ekzému) | – Jsou velmi mastné, což některým atopikům nemusí vyhovovat |
V naší nabídce najdete také speciální krémy na ekzém očních víček, které jsou maximálně šetrné k citlivému okolí očí. Na velmi vysušená a zanícená místa zase oceníte krémy na ložiska. Mezi zákazníky jsou obzvlášť oblíbené zinkové masti, které na kůži vytváří ochranný film a pomáhá zklidnit zarudnutí a svědění pokožky.
Při velkém vzplanutí ekzému vám masti bez předpisu možná nebudou stačit. Proto je vhodné vyhledat pomoc dermatologa, který vám může předepsat léčivou mast s kortikoidy či tzv. topické imunomodulátory. Vše o těchto mastech na předpis si můžete přečíst v našem průvodci kortikoidy na blogu.
Vnitřní podpora pokožky – vitamíny a strava
Ne nadarmo se říká, že jsme to, co jíme. Strava může mít obrovský vliv nejen na naše celkové zdraví, ale také zdraví pokožky. Nedostatek důležitých vitamínů a minerálů v jídelníčku, potravinové alergie a intolerance či narušený střevní mikrobiom mohou přispívat ke zhoršení ekzému či opakovaným vzplanutím.
Vhodně zvolený jídelníček nám pak může pomoci snížit zánět v těle, posílit kožní bariéru a minimalizovat vzplanutí ekzému – zejména pokud se zaměříme na čerstvé, nutričně bohaté potraviny a vyhneme se potravinovým spouštěčům. Co do jídelníčku zařadit? To se dozvíte v našem článku Jídelníček atopika.
Kde strava nestačí, pomohou doplňky stravy. Při léčbě atopického ekzému je vhodné zvážit tyto doplňky stravy:
- probiotika,
- omega 3 (rybí tuk),
- vitamín D,
- vitamín C,
- zinek,
- vitamín E,
- vitamín A,
- měď,
- selen,
- quercetin,
- l-glutamin,
- kolagen.
Detailně se výše zmíněným doplňkům stravy věnujeme v našem článku Vitamíny a probiotika na atopický ekzém. :-)
Léčba atopie – kdy raději sáhnout po lécích?
Vzplanutí ekzému, které je provázeno extrémním svěděním, lze jen málokdy zvládnout bez léků. Ty přináší rychlou úlevu od symptomů atopie. Sáhnout můžete po těchto lécích:
- Antihistaminika (léky na alergii) – antihistaminika zmírňují příznaky alergické reakce (potlačují svědění). Jsou ale především vhodné na kopřivku. Mezi nejpoužívanější patří: Claritine, Analergin, Analergin Neo, Zyrtec, Xyzal.
- Kortikoidní masti – kortikosteroidy mají rychlý protizánětlivý a protisvědivý účinek přímo v místě aplikace. Většinou jsou vázány lékařským předpisem, bez předpisu lze sehnat mast Hydrocortison 10mg/g, která se používá na zánět kůže, tlumí alergické projevy, svědění a zarudnutí.
- Imunomodulátory – topické imunomodulátory (např. Protopic a Elidel) jsou nesteroidní léky, které snižují spotřebu kortikosteroidů při léčbě ekzému. Působí vysoce protizánětlivě a zmírňují svědění.
Jak léčit atopický ekzém komplexně?
Atopie je komplexní problém, jehož léčba vyžaduje komplexní přístup. Pokud nevíte, kde začít, dobrým vodítkem jsou naše blogové články, ve kterých se věnujeme:
- ... identifikaci možných spouštěčů (včetně těch potravinových) které jsou zodpovědné za vzplanutí našeho ekzému. „Viník" je často nenápadný (může jím být např. náš prací prostředek), ale sledováním kožních reakcí ho můžeme vystopovat.
- ... „uzdravení" střevního mikrobiomu a stravě vhodné pro atopiky.
- ... vitamínům, probiotikům a dalším živinám, které mohou pomoci v léčbě atopie.
- ... výběru správného hydratačního krému a opalovacího krému pro atopickou pokožku.
- ... výběru vhodných léčivých mastí, které pomohou při vzplanutí ekzému.
- ... tématu odborné lékařské (i nelékařské) pomoci, kterou během léčby ekzému oceníte. S atopií totiž může pomoci nejen kožní lékař, ale i alergolog, gastroenterolog a další.
- ... rozpoznání rozdílů mezi zhoršením ekzému a kožními infekcemi.
- ... práci s psychikou, která má na stav pokožky velký vliv.