- Úvod
- Doplňky stravy
- Vitamíny
Vitamíny
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí. Zjistěte více
-
Forte Vitamín C s lipozomálním vstřebáváním 120 kapslí
Hodnocení: 5 hvězd (1)
Vstřebatelnost ,Lipo C AskorNa imunitu. Při únavě a vyčerpání. Posíleno o extrakt ze šípku.Dostupnost: Skladem609 Kč
5,1 Kč / 1 tableta
-
Acerola 90 kapslí
Výhodná cena , % Sleva pro přihlášené ,MycoMedicaPodpora imunity nejbohatším přírodním zdrojem vitamínu C.
Dostupnost: Skladem243 Kč
2,7 Kč / 1 tableta
-
Junior Vitamín C s lipozomálním vstřebáváním 110 ml
Vstřebatelnost ,Lipo C AskorNa imunitu. Při únavě a vyčerpání. Posíleno o extrakt ze šípku.Dostupnost: Skladem258 Kč
23,5 Kč / 10 ml
-
Vitamín D3 Vitashine ve spreji 1000 IU 20 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,VegetologyČisté složení. Veganský. Vhodný už od narození. Lahvička z ekoplastu.
Dostupnost: Skladem299 Kč
149,5 Kč / 10 ml
-
Viridikid Multivitamin pro děti 90 kapslí
Hodnocení: 4 hvězdy (8)
Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,ViridianKomplexní čistá podpora organismu v dětském věku 3-14 let.Dostupnost: Skladem409 Kč
4,5 Kč / 1 tableta
-
Vitamin Code - RAW Prenatal - Multivitamín pro těhotné a kojící ženy 180 kapslí
Hodnocení: 5 hvězd (3)
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,Garden of LifeKomplexní doplnění vitamínů a minerálů pro správný vývoj plodu.Dostupnost: Skladem1 579 Kč
8,8 Kč / 1 tableta
-
Performance Magnesium 1000 mg - Hořčík 200 mg + Vitamín B6 100 kapslí
Hodnocení: 4 hvězdy (3)
Vstřebatelnost , % Sleva pro přihlášené ,BrainMaxNa svaly, kosti, zuby. Na únavu a vyčerpání. Garance kvality.Dostupnost: Skladem599 Kč
6 Kč / 1 tableta
-
Vitamin D3 + K2 MenaQ7 MK-7 2000 IU + 75 mcg 100 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,NatiosSilná kombinace dvou důležitých vitamínů obohacená o prášek z MCT oleje.Dostupnost: Skladem349 Kč
3,5 Kč / 1 tableta
-
Nexgen PRO Multivitamín pro sportovce 90 kapslí
Vstřebatelnost , Výhodná cena ,ReflexVysoce kvalitní multivitamín obsahující 33 aktivních složek.
Dostupnost: Skladem329 Kč
3,7 Kč / 1 tableta
-
Vitamín C Liposomální 500 mg 60 veganských kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,NatiosPodpora imunity a tvorby kolagenu. Posíleno o rutin, šípky, bioflavonoidy.
Dostupnost: Skladem599 Kč
10 Kč / 1 tableta
-
Methyl Folate - Kyselina listová v aktivní formě 100 rostlinných kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,BrainMaxPodpora imunity, krvetvorby i zdravého vývoje plodu v těhotenství.Dostupnost: Skladem389 Kč
3,9 Kč / 1 tableta
-
Kids Omega 3 + D3/K2 s citrusovou příchutí 31 ml
Hodnocení: 5 hvězd (1)
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,TrimeChytrá směs s obsahem deficitních nutrientů určená dětem.
Dostupnost: Skladem899 Kč
290 Kč / 10 ml
-
Hydrolyzovaný rybí kolagen s kyselinou hyaluronovou a vitamíny C a E - mango 195 g
Hodnocení: 4 hvězdy (4)
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,Jíme zdravěVysoce vstřebatelný kolagen na pleť i klouby a kosti. Chutná jako mango.
Dostupnost: Skladem759 Kč
38,9 Kč / 10 g
-
Viridikid Vitamin D Drops 400 IU pro děti 30 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,ViridianAlternativa k běžným syntetickým vitamínovým doplňkům.Dostupnost: Skladem199 Kč
66,3 Kč / 10 ml
-
Vitamin D3 and K2 90 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,ViridianPodpora obranného štítu a pohybového aparátu. Garance čistoty.
Dostupnost: Skladem499 Kč
5,5 Kč / 1 tableta
-
Omega 3 Olej z tresčích jater - citrón 240 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,BrainMaxPodpora zdraví mozku, srdce, zraku, kostí i pokožky. Podpora imunity.
Dostupnost: Skladem449 Kč
18,7 Kč / 10 ml
-
Viridikid Vitamín C pro děti BIO 50 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO , Výhodná cena ,ViridianDoplnění rychle vstřebatelného vitamínu C s lahodnou chutí.Dostupnost: Skladem349 Kč
69,8 Kč / 10 ml
-
Vitamín D3 & K2 1000 IU D3 / 25μg K2-MK7 1000 kapek 30 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,TrimeNa kosti, kardiovaskulární systém. 100% přírodní. Efektivní forma.Dostupnost: Skladem999 Kč
350,5 Kč / 10 ml
Nelze najít produkty odpovídající výběru.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.