Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Trápí mě
  3. Hubnutí a dieta

Obezita, hubnutí a dieta

Pokud vás trápí kila navíc a chcete se ve svém těle cítít zdravěji a lépe, pak určitě víte, že úprava jídelníčku a dostatek pohybu je základ. Pokud na své cestě ke zdraví potřebujete trochu podpořit, vsaďte na kvalitní doplňky stravy či čaje na hubnutí.

  • Podpora metabolismu 60 kapslí

    Jíme zdravě Podpora metabolismu 60 kapslí
    Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené , Dárek zdarma ,
    Jíme zdravě
    Zmírňuje chuť na mlsání, nakopne metabolismus a zvyšuje energii.
    Dostupnost: Skladem

    399 Kč

    6,7 Kč / 1 tableta

  • Schüsslerovy soli – Nr. 27 Kalium bichromicum D12 400 tablet

    Adler Pharma Schüsslerovy soli – Nr. 27 Kalium bichromicum D12 400 tablet
    -10% , % Sleva pro přihlášené ,
    Adler Pharma

    Doplňková sůl vhodná jako podpora při hubnutí a diabetes.

    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 369 Kč

    332 Kč

    0,8 Kč / 1 tableta

  • Karnitin + Chrom 50 tablet

    Naturvita Karnitin + Chrom 50 tablet
    Naturvita

    Doplněk stravy Karnitin s Chromem pro přeměnu tuků na energii. 

    Dostupnost: Skladem

    107 Kč

    2,1 Kč / 1 tableta

  • Chlorella + Spirulina BIO 1000 tablet

    Advance Chlorella + Spirulina BIO 1000 tablet
    BIO ,
    Advance
    Obsahuje čistou chlorellu a spirulinu bez přídavných látek.
    Dostupnost: Skladem

    457 Kč

    0,5 Kč / 1 kus(tbl)

  • Bylinková lékárna kontryhel 20 nálevových sáčků

    Megafyt Bylinková lékárna kontryhel 20 nálevových sáčků
    Megafyt
    Bylinný čaj kontryhel od tradiční české firmy Megafyt.
    Dostupnost: Skladem

    46 Kč

    2,3 Kč / 1 sáček

  • Shilajit Extract 500 mg 90 veganských kapslí

    Natios Shilajit Extract 500 mg 90 veganských kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Natios
    Podpora reprodukčního systému, imunity i duševní činnosti.
    Dostupnost: Skladem

    499 Kč

    5,5 Kč / 1 tableta

  • Lecitin 1200 mg 120 kapslí

    Jamieson Lecitin 1200 mg 120 kapslí
    Jamieson
    Na paměť, kognitivní funkce, oběhový systém. Garantovaná čistota.
    Dostupnost: Skladem

    277 Kč

    2,3 Kč / 1 tableta

  • Schüsslerovy soli – Nr. 29 Cobaltum metallicum D12 400 tablet

    Adler Pharma Schüsslerovy soli – Nr. 29 Cobaltum metallicum D12 400 tablet
    -10% , % Sleva pro přihlášené ,
    Adler Pharma

    Doplňková sůl vhodná při anémii, vyčerpání a únavě.

    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 369 Kč

    332 Kč

    0,8 Kč / 1 tableta

  • Schüsslerovy soli – Nr. 28 Natrium vanadinicum D12 400 tablet

    Adler Pharma Schüsslerovy soli – Nr. 28 Natrium vanadinicum D12 400 tablet
    -10% , % Sleva pro přihlášené ,
    Adler Pharma

    Doplňková sůl vhodná na metabolismus cukrů a látkovou výměnu tuků.

    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 369 Kč

    332 Kč

    0,8 Kč / 1 tableta

  • MycoSlim 90 kapslí

    MycoMedica MycoSlim 90 kapslí
    Výhodná cena , % Sleva pro přihlášené ,
    MycoMedica

    Podporuje kvalitní trávení a udržení optimální tělesné hmotnosti.

    Dostupnost: Skladem

    621 Kč

    6,9 Kč / 1 tableta

  • Chrom Combi 60 tablet

    Naturvita Chrom Combi 60 tablet
    Naturvita

    Chrom Combi je doplněk stravy s velkým množstvím příznivých účinků na organismus. 

    Dostupnost: Skladem

    66 Kč

    1,1 Kč / 1 tableta

  • White Willow Bark kůra z bílé vrby 400 mg BIO 90 kapslí

    Viridian White Willow Bark kůra z bílé vrby 400 mg BIO 90 kapslí
    Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO ,
    Viridian

    Kůra z bílé vrby v BIO kvalitě slouží jako přírodní a efektivní spalovač nadměrného tělesného tuku. 

    Dostupnost: Skladem do 2 dnů

    439 Kč

    4,9 Kč / 1 kus(tbl)

  • Bylinková lékárna kopřiva 20 nálevových sáčků

    Megafyt Bylinková lékárna kopřiva 20 nálevových sáčků
    Megafyt
    Kopřivový bylinný čaj od tradiční české firmy Megafyt.
    Dostupnost: Skladem

    46 Kč

    2,3 Kč / 1 sáček

  • Chrom Lalmin 120 kapslí

    GreenFood Nutrition Chrom Lalmin 120 kapslí
    Vstřebatelnost ,
    GreenFood Nutrition

    Při přejídání a chuti na sladké. Kontrola hladiny krevního cukru.

    Dostupnost: Skladem

    144 Kč

    1,2 Kč / 1 tableta

  • Kelp zdroj jódu 300 mg 120 tablet

    Veganicity Kelp zdroj jódu 300 mg 120 tablet
    Vstřebatelnost ,
    Veganicity

    Vhodný při úpravě hmotnosti. Pomahá udržovat zdravou pokožku.

    Dostupnost: Skladem

    125 Kč

    1 Kč / 1 tableta

  • Choline 60 kapslí

    Viridian Choline 60 kapslí
    Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,
    Viridian
    100% veganský. Pro duševní, sportovní výkon a normální funkci jater.
    Dostupnost: Skladem

    429 Kč

    7,2 Kč / 1 tableta

  • Zelený čaj s grapefruitem 20 sáčků

    Megafyt Zelený čaj s grapefruitem 20 sáčků
    Megafyt
    Na letní dny nebo doplnění energie. Od tradičního českého výrobce.
    Dostupnost: Skladem

    64 Kč

    3,2 Kč / 1 sáček

  • Forfemina Slim - Pro odvodnění těla 75 kapslí

    Forfemina Slim - Pro odvodnění těla 75 kapslí
    Forfemina
    Pomáhá při odstraňování přebytečné vody z těla.
    Dostupnost: Skladem

    379 Kč

    5,1 Kč / 1 tableta

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Jak efektivně zhubnout?

Žádné zázračné diety neexistují a ve spoustě případů mohou nadělat více škody než užitku. Klíčem k úspěšnému hubnutí je kalorický deficit – to znamená, že spalujeme více kalorií, než přijmeme. Dosáhneme toho například snížením energetického příjmu (tedy jíme stravu, která má méně kalorií) nebo zvýšením energetického výdeje pomocí pohybové aktivity. Takto dosáhneme postupného a zdravého hubnutí. Nikdo z nás totiž nechce zažít obávaný jojo efekt, kdy se nám shozená kila během několika měsíců vrátí zpět.

Po kterých doplňcích stravy na hubnutí sáhnout?

Hubnutí může být velká dřina a zkouška pevné vůle, proto si u nás můžete vybrat z celé řady přípravků na podporu při snižování nadváhy a nastartování zdravějšího životního stylu. Pokud chcete úspěšně dojít do svého cíle, na cestě vám mohou pomoci následující přípravky:

1. Spalovače tuků

V této kategorii najdete přípravky, které nejčastěji pomáhají s urychlením spalování kalorií a zvýšení výkonu. Často v nich tedy najdete různé látky, které zvyšují rychlost metabolismu, jako je např. kofein nebo L-karnitin.

2. Čaje na hubnutí

Žádný čaj vám samozřejmě nezaručí, že po jednom šálku shodíte 10 kilo. :-) Spousta bylinných čajů však může pomoci se zavodněním (třeba čaj Otylka od Dr. Popova) nebo s „nakopnutím" organismu a spalováním tuků (např. tato Matcha od Natiosu).

3. Proteiny na hubnutí

Dostatečný příjem bílkovin je v období hubnutí velmi důležitý. V případě, že jich ze stravy nejste schopni získat dostatek, přijdou vhod lahodné proteiny. Z nich si můžete jednoduše vytvořit osvěžující koktejl, přidat je do ovocného smoothie nebo si z nich udělat proteinové palačinky. My jsme si nejvíce oblíbili proteiny od Garden of Life.

4. Doplňky stravy na hubnutí

Doplňky stravy na hubnutí, často nazýváné prášky na hubnutí, se při redukci hmotnosti mohou také hodit. Spousta kvalitních doplňků stravy obsahuje látky, které např. regulují chuť k jídlu, dodávají pocit sytosti nebo také podporují trávení.

5. Vláknina

Neodmyslitelnou součástí zdravého jídelníčku je vláknina. Nejenže podporuje zdravé trávení a pomáhá při zácpě, zároveň také navozuje delší pocit sytosti, díky němuž můžeme mít menší chuť k jídlu. 

6. Detox

Pokud chcete svému tělu dopřát pořádnou očistu, mrkněte do kategorie Detox. Vsadit můžete například na oblíbený ostropestřec nebo chlorellu.

Zpět nahoru