Železo
Železo je prvek důležitý pro zachování života. V našem organismu je součástí červených krvinek, které přenáší kyslík z plic do ostatních částí těla. Je ale také přítomné v celé řadě enzymů důležitých např. pro energetické procesy v organismu.
Doplňování železa má příznivý vliv na únavu, vyčerpání, chudokrevnost. Zjistěte více
-
Vitamin Code RAW Železo 30 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,Garden of LifeTvorba červených krvinek a hemoglobinu. Snížení vyčerpání a únavy.Dostupnost: Skladem
397 Kč
13,2 Kč / 1 tableta
-
Iron complex - Železo bisglycinát 25 mg 100 rostlinných kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,BrainMaxS kyselinou listovou, vitamínem B12, C a zázvor. Vysoce vstřebatelný.
Dostupnost: Skladem
549 Kč
5,5 Kč / 1 tableta
-
Železo chelátové a vitamín B9 60 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,NaturLabsPro normální tvorbu červených krvinek a hemoglobinu. S kyselinou listovou.Dostupnost: Skladem
249 Kč
4,2 Kč / 1 tableta
-
Balanced Komplex železa 90 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,ViridianPodpora krvetvorby, fyzického i psychického výkonu. Redukce únavy.Dostupnost: Skladem
379 Kč
4,2 Kč / 1 tableta
-
Triple Iron - Železo, laktoferin a vitamín C 60 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,PuhdistamoVysoce efektivní doplnění železa, při únavě, vyčerpání, nedostatku energie.Dostupnost: Skladem
411 Kč
6,9 Kč / 1 tableta
-
Vitamin Code - RAW Healthy Blood (multivitamín zdravá krev) - 60 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,Garden of LifeTvorba červených krvinek, hemoglobinu a podpora fyzické výkonnosti.Dostupnost: Skladem
568 Kč
9,5 Kč / 1 tableta
-
Iron Chelated Complex – Železo bisglycinát 18 mg 90 veganských kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,NatiosVysoká vstřebatelnost. Šetrné k zažívání. Obohacené o 4 vitamíny.Dostupnost: Skladem
459 Kč
5,1 Kč / 1 tableta
-
Železo Plus 60 tablet
NaturvitaDoplněk stravy Železo Plus přispívá k normální krvetvorbě, snížení míry únavy a normální funkci imunitního systému.
Dostupnost: Skladem
80 Kč
1,3 Kč / 1 tableta
-
Iron chelát železa 24 mg 90 vegan tablet
Vstřebatelnost ,VeganicityUdržuje imunitu, energii a kognitivní funkci. Vegan.
Dostupnost: Skladem
223 Kč
2,5 Kč / 1 tableta
-
Järn & C - Železo a Vitamín C 90 kapslí
Hodnocení: 5 hvězd (1)
Vstřebatelnost , Výhodná cena ,NordboPro efektivní doplnění organicky vázaného železa. Prevence únavy.Dostupnost: Skladem do 2 dnů
319 Kč
3,5 Kč / 1 tableta
-
Koloidní železo + Vitamín C 300 ml
Vstřebatelnost ,Pharma ActivTekuté železo ve formě mikročástic je důležité pro krvetvorbu a k posílení obranyschopnosti organismu.
Dostupnost: Skladem
242 Kč
8,1 Kč / 10 ml
-
Liquid Iron - Tekuté železo 200 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,ViridianŠetrný k zažívání, s přírodní pomerančovou příchutí. Vhodný od 3 let.Dostupnost: Skladem
683 Kč
34,2 Kč / 10 ml
-
Železo 90 kapslí
Vstřebatelnost ,GreenFood NutritionNa krvetvorbu, výkon, imunitu. Při únavě a vyčerpání. Pro alergiky.Dostupnost: Skladem
201 Kč
2,2 Kč / 1 tableta
-
Iron Bisglycinate železo chelát Ferrochel 18 mg 120 rostlinných kapslí
Vstřebatelnost ,Now FoodsChelatovaná forma železa s vysokou vstřebatelností. Na únavu.Dostupnost: Skladem
239 Kč
2 Kč / 1 tableta
-
Lipozomální Železo + Vitamín C 200 ml
Vstřebatelnost ,Adelle DavisTvorba červených krvinek a hemoglobinu. Snížení vyčerpání a únavy.Dostupnost: Skladem
429 Kč
21,5 Kč / 10 ml
-
Železo 90 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,TrimeVe formě bisglycinátu železnatého. Vynikající vstřebatelnost.
Dostupnost: Skladem
349 Kč
349 Kč / ks
-
Ferrotone Originál - 100% přírodní zdroj železa 28 sáčků
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,FerrotoneV tekuté formě. Vysoká vstřebatelnost a praktické balení.Dostupnost: Skladem
539 Kč
19,3 Kč / 1 sáček
-
Iron - Železo s vitamínem C a molybdenem 60 veganských tablet
Hodnocení: 5 hvězd (1)
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,CytoplanPro energetický metabolismus, správnou tvorbu červených krvinek a imunitu.Dostupnost: Skladem
479 Kč
8 Kč / 1 tableta
-
Ferrigen 30 kapslí
Vstřebatelnost ,GenericaŽelezo v patentované mikroenkapsulované formě pro normální tvorbu červených krvinek a snížení míry únavy a vyčerpání.
Dostupnost: Skladem
201 Kč
6,7 Kč / 1 tableta
-
Železo 35 mg s postupným uvolňováním 60 tablet
Vstřebatelnost ,JamiesonTvorba červených krvinek, hemoglobinu. Na imunitu.Dostupnost: Skladem
219 Kč
3,7 Kč / 1 tableta
-
Železo 20 mg COMPLEX 30 tablet
WalmarkPrémiová kvalita železa obohacená o komplex vitamínů a minerálů pro tvorbu krve, energii a kognitivní funkce.
Dostupnost: Skladem
160 Kč
5,3 Kč / 1 tableta
-
Iron – Železo ve spreji 10 mg s příchutí granátového jablka 25 ml
Vstřebatelnost ,BetterYouSkvělá chuť. Vysoká účinnost. Šetrné k trávicímu systému.Dostupnost: Skladem
463 Kč
185,2 Kč / 10 ml
-
Tripla Rauta – Železo 120 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,PuhdistamoDvě organické formy. S vitamínem C. Šetrný k trávení. Na únavu.Dostupnost: Skladem do 2 dnů
677 Kč
5,6 Kč / 1 tableta
-
Tekuté iontové železo 100 ml
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,MetabolicsPro energetický metabolismus, správnou tvorbu červených krvinek i imunitu.Dostupnost: Skladem
709 Kč
70,9 Kč / 10 ml
Nelze najít produkty odpovídající výběru.
- 1
- 2
Čemu prospívá železo
Podle schválených zdravotních tvrzení železo přispívá k:
- normálním rozpoznávacím funkcím
- normálnímu energetickému metabolizmu
- normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu
- snížení míry únavy a vyčerpání
- procesu dělení buněk
- tvorbě červených krvinek a hemoglobinu a přenosu kyslíku v těle
Jak se může projevovat nedostatek železa
Velmi častým projevem nedostatku železa je anémie ( chudokrevnost) projevující se únavou, bledostí, bušením srdce, nechutenstvím a celkovým snížením obranyschopnosti organismu.
V jakých potravinách je železo
Nejbohatším přírodním zdrojem železa je červené maso a játra, dalšími zdroji jsou vejce, obilné klíčky, mléko, ořechy či boby.
Dávkování železa
Denní referenční hodnota příjmu pro dospělého je 14mg. Častější pití kávy a černého čaje brání vstřebávání železa, pokud tedy užíváte doplňky stravy obsahující železo, doporučujeme je zapíjet čerstvou ovocnou šťávou, neboť vitamin C podporuje vstřebávání železa z potravy.
Co je dobré vědět
- Železo je důležitá minerální látka, kterou si náš organismus nedokáže sám vyrobit a my jí musíme tělu dodávat. Vhodné je užívání s vitamínem C, ten podporuje vstřebávání železa.
- Maso nebo ryby při konzumaci s jinými potravinami obsahujícími železo přispívají k lepšímu vstřebávání železa.