Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Maminky a děti
  3. Doplňky stravy pro děti
  4. Omega 3

Omega 3 (rybí tuk) pro děti

Omega 3 jsou pro zdraví dětí naprosto zásadní – přispívají k normálnímu vývoji zraku a jsou klíčové pro normální růst a vývoj dětí. Existuje již nespočet studií, které ukazují na vzájemnou spojitost mezi omega 3 a zdraví dětí v oblasti myšlení, chování i obezity.

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Omega 3 mastné kyseliny, zejména DHA (dokosahexaenová) a EPA (eikosapentaenová), patří mezi nenahraditelné tuky, které si tělo samo nevytváří. Jejich příjem ze stravy je velmi důležitý, což v období růstu a vývoje platí dvojnásob.

Omega 3 mastné kyseliny jsou potřebné pro normální růst a vývoj dětí. Existuje již nespočet studií, které ukazují na vzájemnou spojitost mezi omega 3 a zdraví dětí v těchto oblastech:

  1. kognitivní funkce – myšlení, pozornost, paměť,
  2. chování,
  3. inteligence,
  4. prevence zdraví,
  5. dětská obezita.

Zdrojem omega 3 jsou hlavně rybí oleje (např. tresčí), případně rostlinné zdroje (lněný olej, chia semínka), ale v běžné stravě bývá jejich příjem často nedostatečný. Doporučují se:

  • ochucené rybí oleje nebo sirupy s DHA a EPA,
  • želatinové kapsle pro starší děti bez zbytečných aditiv,
  • rostlinné omega 3 doplňky pro vegetariány.
Zpět nahoru