Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
- Úvod
- Doplňky stravy
- Minerály a stopové prvky
- Hořčík (Magnesium)
Hořčík (Magnesium)
Hořčík známý také pod názvem magnesium je pro naše tělo jedním z nejdůležitějších minerálů. Podílí na asimilaci vápníků, vitaminu C, fosforu, sodíku a draslíku. Hraje proto jednu z nejdůležitějších rolí v procesu lidského metabolismu bílkovin, cukrů i tuků, je potřebný pro správnou nervovou i svalovou činnost a pro uvolňování energie z glukózy.
Pro své účinky bývá nazýván protistresovým minerálem.
Magnesium Bisglycinate 1000 mg + B6 90 kapslí
Uklidňující účinky. Nejčistší forma hořčíku. Vysoce vstřebatelné.
Magnesium Malate 1000 mg + B6 90 kapslí
Nabuzující účinky. Nejčistší forma hořčíku. Vysoce vstřebatelné.
Performance Magnesium 1000 mg - Hořčík 200 mg + Vitamín B6 100 kapslí
Na svaly, kosti, zuby. Na únavu a vyčerpání. Garance kvality.
Hořčík bisglycinát 90 kapslí
Zlepšení spánku, psychiky a sportovního výkonu. Vysoká vstřebatelnost.
Energy Magnesium 1000 mg Magnesium Malate - Hořcík malát 164 mg 200 kapslí
Na únavu, vyčerpání, kosti, klouby. Vysoce vstřebatelná forma.
Magnesium Chelát 90 kapslí
Na křeče, relaxaci, kvalitu spánku, psychickou rovnováhu a výkon.
Tripla Magnesium - Hořčík 120 kapslí
Na nervovou soustavu, svaly, kosti. 3 druhy pro efektivní využitelnost.
Magnesium Dr. Formulated - Hořčík - malina - citron 421,5g
Podpora spánku a relaxace. V chelátové formě. S probiotiky.
Magne B6 Forte 50 tablet
Potravinový doplněk přispívající k normální činnosti nervové soustavy, přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Magnesium Malate - hořčík – malát 1000 mg 180 tablet
Na svaly, kosti, zuby, nervovou soustavu. Plně zreagovaný hořčík.
% NatureVia
Magnesium 1 Mega 835 mg 90 tablet
Extra silná dávka hořčíku v jedné tabletě. Pro svaly, nervy a snížení únavy, vhodné při zvýšené fyzické a psychické zátěži.
Night Magnesium – Hořčík 120 kapslí
Na kvalitu spánku, potlačení stresu, uvolnění napětí a pocit klidu.
Calcium Magnesium with Zinc - Vápník, Hořčík a Zinek 100 g
Na energii, výkon a regeneraci kosti. Čisté složení pro náročné.
Maximag hořčík 375 mg + B6 šumivé tablety 20 tablet
Účinná kombinace hořčíku a vitaminu B6 podporuje nervovou soustavu, mírní svalové napětí a křeče.
Dr. Formulated Magnesium s prebiotiky a probiotiky – Pomeranč medvídci 60 ks
Pro zdravé svaly. Ke snížení únavy i pro správné trávení.
Magne B6 Forte Active B9 20 sáčků
Doplněk stravy přispívající k normální činnosti nervové soustavy, přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Magnesium Taurate 90 kapslí (Taurát hořečnatý)
Na stav cév, kardiovaskulární systém a hodnotu krevního tlaku.
Magnesium Dr. Formulated - Hořčík - malina - citron 198,4g
Podpora spánku a relaxace. V chelátové formě. S probiotiky.
Čemu prospívá hořčík
Podle schválených zdravotních tvrzení přispívá zejména k normální funkci:
- nervové soustavy
- svalů
- syntézy bílkovin
- kostí
- zubů
- ke snížení míry únavy a vyčerpání
Jak se může projevovat nedostatek hořčíku
Nedostatek hořčíku v organismu vede ke svalovým křečím, únavě, nespavosti a depresím, může vést ke zmatenosti, kardiovaskulárním potížím jako je bušení srdce, infarkt myokardu ale i onemocnění ledvin a jater.
V jakých potravinách je hořčík
Mezi potraviny bohaté na hořčík patří zejména ořechy, nemleté cereálie, tmavá listová zelenina, fíky, mandle a luštěniny.
Dávkování hořčíku
Denní referenční hodnota v příjmu pro dospělého je 375mg.
Co je dobré vědět
- Hořčík se podílí na více než 300 enzymatických reakcích a proto je jeho správná hladina v organismu velmi důležitá.
- Aniž bychom si to uvědomovali, s nedostatkem hořčíku se setkáváme poměrně často.
- Býváte po práci unaveni, mýváte svalové křeče, bolí Vás hlava, popíjíte častěji alkohol či užíváte léky na povzbuzení srdeční činnosti? I v těchto případech dbejte vždy na dostatečný přísun hořčíku.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky