Přihlásit se Přihlásit se Porovnání produktů
Prejsť do košíka
  1. Úvod
  2. Doplňky stravy
  3. Minerály a stopové prvky
  4. Selen

Selen

Stárnutí ovlivňuje mnoha faktorů a jedním z nich je i oxidační stres. Tato biochemická nerovnováha v organismu může vnikat v důsledku například nedostatku selenu ve stravě.

  • Zinc Chelated Complex - Zinek, selen a měď 25 mg 100 veganských kapslí

    Natios Zinc Chelated Complex - Zinek, selen a měď 25 mg 100 veganských kapslí

    Značka: Natios

    Hodnocení: 4 hvězdy (5)  

    Sleva 15 % s kódem BF15 ,
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

    Nakopněte svoji imunitu. Vysoce vstřebatelné formy. Čisté složení.

    Dostupnost: Skladem

    369 Kč

    3,7 Kč / 1 tableta

  • Zinek Selen Měď 90 kapslí

    Vitalpoint Premium Zinek Selen Měď 90 kapslí

    Značka: Vitalpoint Premium

    Hodnocení: 5 hvězd (22)  

    🔥 Black Friday , 2+1 s kódem: VITAL21 ,
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

    Vysoce účinný komplex zinku, selenu a mědi na imunitu a pleť, vlasy, nehty.

    Dostupnost: Skladem

    329 Kč

    3,7 Kč / 1 tableta

  • Zinek a selen chelátově s mědí 60 kapslí

    NaturLabs Zinek a selen chelátově s mědí 60 kapslí

    Značka: NaturLabs

    🔥 Black Friday , -10 % ,
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Pro funkční imunitu, hormonální rovnováhu i řadu metabolických procesů.

    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 399 Kč

    359 Kč

    6 Kč / 1 tableta

  • Bioaktivní Selen + Zinek 150 tablet

    Pharma Nord Bioaktivní Selen + Zinek 150 tablet

    Značka: Pharma Nord

    Hodnocení: 5 hvězd (1)  

    Vstřebatelnost ,
    Na vlasy, kůži, plodnost, imunitu, štítnou žlázu. Silnější forma.

    Dostupnost: Skladem

    700 Kč

    4,7 Kč / 1 tableta

  • Balíček Imunita – Liposomal Vitamin C 500 mg + Zinek Selen Měď 2× 90 kapslí

    Vitalpoint Premium Balíček Imunita – Liposomal Vitamin C 500 mg + Zinek Selen Měď 2× 90 kapslí

    Značka: Vitalpoint Premium

    Hodnocení: 5 hvězd (10)  

    🔥 Black Friday , 2+1 s kódem: VITAL21 ,
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

    Výhodné balení pro podporu imunity s lipozomálním vitamínem C a zinkem. Zásoba na 3 měsíce.

    Dostupnost: Skladem

    709 Kč

    3,9 Kč / 1 tableta

  • Selenium 200 µg 90 kapslí

    Viridian Selenium 200 µg 90 kapslí

    Značka: Viridian

    🔥 Black Friday , -10 % ,
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

    Selen v biologicky nejlépe využitelné formě. Vhodné zejména pro muže.

    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 429 Kč

    386 Kč

    4,3 Kč / 1 tableta

  • MycoProsten 90 kapslí

    Mycomedica MycoProsten 90 kapslí

    Značka: MycoMedica

    Výhodná cena , Dárek ,
    Bez aditiv ,
    Pro muže, přispívá k normální funkci prostaty a močového měchýře.

    Dostupnost: Skladem

    440 Kč

    4,9 Kč / 1 tableta

  • Selen Lalmin 90 kapslí

    GreenFood Nutrition Selen Lalmin 90 kapslí

    Značka: GreenFood Nutrition

    Vstřebatelnost ,

    Certifikovaná forma organického selenu. Vysoká čistota a stabilita.

    Dostupnost: Skladem

    156 Kč

    1,7 Kč / 1 tableta

  • Triple Selenium - Selen 60 kapslí

    Puhdistamo Triple Selenium - Selen 60 kapslí

    Značka: Puhdistamo

    🔥 Black Friday , -15 % ,
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,

    Na vlasy, nehty, pokožku. S vitamínem E pro posilující účinek.

    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 318 Kč

    270 Kč

    4,5 Kč / 1 tableta

  • Komplex pro štítnou žlázu 180 kapslí

    Naturtreu Komplex pro štítnou žlázu 180 kapslí

    Značka: Naturtreu

    Bez aditiv ,
    Podpora štítné žlázy. Jód z algae řasy. Balení vydrží 6 měsíců.

    Dostupnost: Skladem

    635 Kč

    3,5 Kč / 1 tableta

  • Koenzym Q10 Cardio 100 mg 60 rostlinných kapslí

    NatureVia Koenzym Q10 Cardio 100 mg 60 rostlinných kapslí

    Značka: NatureVia

    Pro dobrou kondici, lepší kvalitu života, novou energii a vitalitu.

    Dostupnost: Skladem

    426 Kč

    7,1 Kč / 1 tableta

  • Cardio Multi 60 kapslí

    Viridian Cardio Multi 60 kapslí

    Značka: Viridian

    🔥 Black Friday , -10 % ,
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Podpora cév a srdce, hladiny cholesterolu a hodnoty krevního tlaku.

    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 449 Kč

    404 Kč

    6,7 Kč / 1 tableta

  • Bioaktivní Selen + Zinek 60 tablet

    Pharma Nord Bioaktivní Selen + Zinek 60 tablet

    Značka: Pharma Nord

    Vstřebatelnost ,
    Na vlasy, kůži, plodnost, imunitu, štítnou žlázu. Silnější forma.

    Dostupnost: Skladem

    371 Kč

    6,2 Kč / 1 tableta

  • Selen-Forte 60 tablet

    Naturvita Selen-Forte 60 tablet

    Značka: Naturvita

    Selen Forte spolu s vitamínem E chrání před oxidativním stresem, posiluje obranyschopnost organismu. Přispívá také k udržení normálního stavu vlasů a nehtů. 

    Dostupnost: Skladem

    72 Kč

    1,2 Kč / 1 tableta

  • Zinek + selen s echinaceou 30 kapslí

    Terezia Zinek + selen s echinaceou 30 kapslí

    Značka: Terezia

    Na imunitu, vlasy, nehty a duševní zdraví. Pro děti od 15 let.

    Dostupnost: Skladem

    117 Kč

    3,9 Kč / 1 tableta

  • Biotin 300 µg Extra 67 tablet

    MedPharma Biotin 300 µg Extra 67 tablet

    Značka: MedPharma

    Výprodej ,
    Na vlasy, nehty, pokožku. Antioxidant.

    Dostupnost: Skladem

    76 Kč

    1,1 Kč / 1 tableta

  • Selen 100 µg 107 tablet

    MedPharma Selen 100 µg 107 tablet

    Značka: MedPharma

    Výprodej , 🔥 Black Friday , -31 % ,

    Užívejte selen pro zdraví Vašich vlasů, nehtů a podporu obranyschopnosti. 

    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 107 Kč

    74 Kč

    0,7 Kč / 1 tableta

  • Křemík 30 mg + biotin + selen + PABA 107 tablet

    MedPharma Křemík 30 mg + biotin + selen + PABA 107 tablet

    Značka: MedPharma

    Doplněk stravy příznivě působící na zdraví vlasů, nehtů a pokožky.

    Dostupnost: Skladem

    182 Kč

    1,7 Kč / 1 tableta

  • Bioaktivní Selen + Zinek 30 tablet

    Pharma Nord Bioaktivní Selen + Zinek 30 tablet

    Značka: Pharma Nord

    Vstřebatelnost ,
    Na vlasy, kůži, plodnost, imunitu, štítnou žlázu. Silnější forma.

    Dostupnost: Skladem

    223 Kč

    7,4 Kč / 1 tableta

  • Selen Zinek Plus 67 tablet

    MedPharma Selen Zinek Plus 67 tablet

    Značka: MedPharma

    Výprodej ,
    Pro imunitu, krásné vlasy, nehty, pokožku.

    Dostupnost: Skladem

    132 Kč

    2 Kč / 1 tableta

  • Bioaktivní SelenoPrecise 100 mcg 60 tablet

    Pharma Nord Bioaktivní SelenoPrecise 100 mcg 60 tablet

    Značka: Pharma Nord

    Vstřebatelnost ,

    Na vlasy, plodnost, imunitu. Prokazatelná vstřebatelnost 89 %.

    Dostupnost: Skladem

    316 Kč

    5,3 Kč / 1 tableta

  • Selenium 200 µg 90 rostlinných kapslí

    Now Foods Selenium 200 µg 90 rostlinných kapslí

    Značka: Now Foods

    Vstřebatelnost ,
    Přispívá k normální spermatogenezi. Antioxidant. Čisté složení.

    Dostupnost: Skladem

    170 Kč

    1,9 Kč / 1 tableta

  • Hair and Nails 60 gumových bonbonů

    Renovality Hair and Nails 60 gumových bonbonů

    Značka: Renovality

    🔥 Black Friday , -20 % ,
    Bez aditiv ,
    Pro podporu vlasů, nehtů a pokožky. Komplex vitamínů a aktivních látek.

    Dostupnost: Skladem

    Běžná cena: 461 Kč

    369 Kč

    6,2 Kč / 1 tableta

  • Mineral-komplex – Komplex minerálů 30 kapslí

    Ecce Vita Mineral-komplex – Komplex minerálů 30 kapslí

    Značka: Ecce Vita

    Výprodej , 🔥 Black Friday – klubové ceny , Klubová cena ,
    Vstřebatelnost , Bez aditiv ,
    Na zrak, kosti, vlasy, pleť a imunitu. S vitamínem C a probiotiky.

    Dostupnost: Skladem

    414 Kč

    13,8 Kč / 1 tableta

Nelze najít produkty odpovídající výběru.

Čemu prospívá

Selen je minerální prvek s antioxidačním efektem, který neutralizací nadbytečných volných radikálů významně přispívá k ochraně buněk lidského těla. Díky tomu je mu přisuzován příznivý vliv na zpomalení procesu stárnutí a rozvoje degenerativních onemocnění.

Dále jeho přiměřené množství v naší stravě přispívá ke:

  • správné funkci imunitního, kardiovaskulárního systému a štítné žlázy
  • k dostatečné tvorbě spermií
  • k udržování kvalitní struktury našich vlasů i nehtů

Jak se může projevovat nedostatek

Jako obvyklá denní potřeba selenu u dospělého člověka je uváděna hodnota 55 mikrogramů. Jeho nedostatek se kromě výše uvedených rizik také může spolupodílet na vzniku cukrovky v důsledku poškození beta buněk slinivky břišní. Na druhé straně je však nutné pamatovat na to, že pro rozvoj tohoto onemocnění je potenciálně škodlivý i nadměrný příjem selenu v delším časovém období.

V jakých potravinách je

Zdrojem selenu v naší potravě nejčastěji bývají česnek, cibule, celozrnná pšenice, para ořechy, mořské ryby, ledvinky, vejce. V oblastech s nižším přirozeným výskytem selenu v půdě (a následně v zemědělských produktech), kam je řazena i Česká republika - viz mapa s příjmem v selenu v Evropě, bývá doporučována jeho částečná suplementace (do 100 mikrogramů denně). 

Dávkování

Přípravky se selenem by se měly užívat společně s jídlem a neměla by být překračována doporučená denní dávku ve výši 60 - 100 mikrogramů.

S čím je dobré ho užívat

Pro posílení a doplnění účinku jsou jako užitečné vnímány kombinace selenu se zinkem, vitamínem E nebo betakaroteny.

Zpět nahoru

Nový seznam