Podpora trávení
Náš trávicí systém má velmi důležitou funkci pro naše tělo, ne vždy ale funguje tak, jak má. Bolí nás břicho, trápí nás nadýmání a plynatost, pálí nás žáha nebo si zkrátka a dobře nemůžeme dojít na záchod. Ve spoustě případů trávení zlobí poté, co jsme to přepískli s jídlem, jindy však může jít o závažnější problém. Jak trávení podpořit, aby fungovalo na jedničku? Zjistěte více
-
Infant probiotika v prášku 15 g
-4% , Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,SmidgePro zažívání kojenců. 100% čistý probiotický prášek bez alergenů.Dostupnost: SklademBěžná cena: 2 369 Kč
2 269 Kč
1 512,7 Kč / 10 g
-
Zinc Complex - Zinek Selen Měď a Kurkuma 100 rostlinných kapslí
Vstřebatelnost , % Sleva pro přihlášené ,BrainMaxNa pokožku, kosti, svaly, klouby. Vysoce vstřebatelná forma.Dostupnost: Skladem389 Kč
3,9 Kč / 1 tableta
-
Synerbio Daily 90 kapslí (Směs probiotik a prebiotik)
Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,ViridianNa stav střevní mikroflóry a bezproblémové trávení. Pro náročné.Dostupnost: Skladem499 Kč
5,5 Kč / 1 tableta
-
Synerbio Pregnancy Biotic - Probiotika a prebiotika během těhotenství a kojení 30 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , Výhodná cena ,ViridianPro funkční imunitu a zdravý mikrobiom maminky i miminka.
Dostupnost: Skladem499 Kč
16,6 Kč / 1 tableta
-
Triphala – Pro podporu zažívání BIO 60 kapslí
-17% , Vstřebatelnost , Bez aditiv , BIO ,Organic IndiaNa kardiovaskulární systém, hladinu cholesterolu v krvi, trávení.Dostupnost: SklademBěžná cena: 363 Kč
301 Kč
5 Kč / 1 tableta
-
Dr. Formulated Magnesium s prebiotiky a probiotiky – Pomeranč medvídci 60 ks
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,Garden of LifePro zdravé svaly. Ke snížení únavy i pro správné trávení.
Dostupnost: Skladem481 Kč
8 Kč / 1 želé
-
Sensitive probiotika 60 kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,SmidgePro osoby s citlivým trávením. Bez prebiotik. Vysoce efektivní.Dostupnost: Skladem1 300 Kč
21,7 Kč / 1 tableta
-
Probacin ATB lahvičky 8 x 10 ml
ProbacinProbiotika s klinicky prokázanou vysokou odolností vůči antibiotikům.
Dostupnost: Skladem179 Kč
22,4 Kč / 10 ml
-
Milk Thistle Extract - Ostropestřec 5000 mg 90 veganských kapslí
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,NatiosPodpora zdraví jater a žlučníku. Extra silný.Dostupnost: Skladem349 Kč
3,9 Kč / 1 tableta
-
Curcumin 120 kapslí
Výhodná cena , % Sleva pro přihlášené ,MycoMedicaPodporuje činnost trávení a jater.
Dostupnost: Skladem495 Kč
5,5 Kč / 1 tableta
-
Probio 24 60 kapslí
AdvanceKomplex 11 odolných probiotických kmenů a prebiotikum.Dostupnost: Skladem366 Kč
6,1 Kč / 1 kus(tbl)
-
Hericium sušené 100 g
Bez aditiv , Výhodná cena , % Sleva pro přihlášené ,MycoMedicaHarmonizuje zdravé zažívání a má příznivý vliv na naši psyché.Dostupnost: Skladem152 Kč
15,2 Kč / 10 g
-
Probiotika Superhuman 30 kapslí
Hodnocení: 5 hvězd (1)
Vstřebatelnost ,Wild and CocoPro podporu imunity a tvorbu zdravého střevního mikrobiomu.Dostupnost: Skladem999 Kč
33,3 Kč / 1 tableta
-
Spirulina + Chlorella + prebiotikum 90 tablet
NaturvitaChlorella a Spirulina poskytují tělu řadu živin a biologicky cenných látek.
Dostupnost: Skladem83 Kč
0,9 Kč / 1 tableta
-
Ostropestřec Forte 120 kapslí
Vstřebatelnost ,NatureViaSilný přírodní prostředek podporující detoxikační schopnost jater a tím i očistu organismu.
Dostupnost: Skladem519 Kč
4,3 Kč / 1 tableta
-
MycoClean 99 g
Výhodná cena , % Sleva pro přihlášené ,MycoMedicaÚčinná podpora při trávení. Doplněk zdravé snídaně.
Dostupnost: Skladem351 Kč
35,5 Kč / 10 g
-
Sensitive probiotika v prášku 20g
Vstřebatelnost , Bez aditiv , % Sleva pro přihlášené ,SmidgePro osoby s citlivým trávením. Bez prebiotik. Vysoce efektivní.Dostupnost: Skladem2 869 Kč
1 434,5 Kč / 10 g
-
Dr. Formulated Probiotika pro děti 5B – Jahoda medvídci 60 ks
Vstřebatelnost , Bez aditiv ,Garden of LifePro děti od 4 let. Podpora trávicího a imunitního systému. 5 miliard CFU.Dostupnost: Skladem600 Kč
10 Kč / 1 želé
Nelze najít produkty odpovídající výběru.
Které doplňky stravy na podporu trávení jsou ty nejlepší?
Probiotika
Nejenže podporují zdravou střevní mikroflóru, mohou také posílit naši imunitu, takže zejména v chladných měsících přijdou vhod. Poradit si mohou s celou škálou problémů – s infekčním či cestovním průjmem, s příznaky syndromu dráždivého tračníku (IBS) a jiných poruch trávení nebo s atopickým ekzémem.
Ačkoliv probiotika a laktobacily můžeme získat i ze stravy, jen málokdo z nás má kysané zelí na talíři každý den. :-) Pro optimální doplnění probiotik je tedy vhodné vsadit na kvalitní doplňky stravy.
Vláknina
Jednou z esenciálních součástí našeho jídelníčku by měla být vláknina. Její nedostatek se pojí se zácpou, nadýmáním a plynatostí, proto bychom na její doplnění neměli zapomínat. V dostatečném množství je většina z nás schopna vlákninu získat z potravin – např. z celozrnného pečiva, ovesných vloček, fazolí či ovoce (se slupkou). Pokud vám vláknina ve stravě chybí, doplňte ji např. psylliem. :-)
Ostropestřec mariánský
Ostropestřec a účinná látka silymarin jsou známé zejména pro podporu zdraví jater a detoxikaci organismu. Silymarin také přispívá ke správné činnosti srdce, snížení hladiny krevního cukru a zvýšení přirozené obranyschopnosti a odolnosti organismu.
Trávicí enzymy
Enzymy jsou klíčové pro normální absorpci živin a celkové zdraví trávicího traktu, optimalizují zánět a normalizují imunitu. Enzymy také usnadňují vstřebávání a účinnost dalších léků (např. antibiotik). Nedostatek trávicích enzymů může vést k různým problémům s trávením – nadýmání, plynatost, bolesti břicha a špatná absorpce živin.
Jak přirozeně podpořit trávení?
Kromě vhodných doplňků stravy existuje i spousta tipů, které nám pomohou trávení podpořit přirozenou cestou. Stačí, když do svého každodenního života zakomponujete několik zdraví prospěšných změn:
- Dodržujte pitný režim – Vsaďte na čistou, neperlivou vodu, bylinkové čaje a potraviny s vysokým obsahem vody (např. okurka, brokolice, jablko či pomeranč).
- Dbejte na zdravou a vyváženou stravu – Snažte se vařit z co nejméně průmyslově zpracovaných potravin.
- Osvojte si techniky zvládání stresu – I stres z práce se může na trávení negativně podepsat. 10minutová meditace, hodina jógy nebo práce s dechem mohou se stresem udělat divy.
- Dávejte pozor, jak jíte – Jezte pomalu, nehltejte, pořádně žvýkejte. Poslouchejte, co vám tělo říká – pokud jste sytí, nenuťte se dojíst vše, co na talíři zbývá. Zbytky jídla můžete sníst později bez pocitu přejezení.
- Nezapomínejte na zdravý pohyb – Místo polehávání u televize si zajděte na procházku, na bazén nebo pilates. Cvičení a pohyb pomáhají jídlu putovat naším trávicím systémem a zároveň pozitivně působí i na naše psychické zdraví. :-)
- Změňte své návyky – Kouření, alkohol nebo i nedostatek spánku se mohou odrazit na celkovém zdraví našeho těla. Snažte se těmto návykům vyhýbat, vaše tělo vám poděkuje.