Kurkumin a co je dobré o něm vědět

Kurkumin, žluté přírodní barvivo, je klíčová biologicky aktivní složka, která se získává extrakcí z oddenků rostliny kurkuma. Jestliže občas jíte exotické jídlo obsahující koření s žlutozlatou barvou, posilujete své zdraví více způsoby, aniž byste si to uvědomovali :) Proč? To se dozvíte zde.

Čemu prospívá

V lidovém léčitelství se blahodárný komplex přírodních látek těchto rostlin využívá při poruchách trávicí soustavy, při nadýmání a kolikách ledvin, jater a žlučníku, při poporodních bolestech a bolestivé menstruaci. Dále slouží ke zlepšení hojení vředů, lišejů a kožních poranění.

Svým účinkem je kurkumin silný a všestranný antioxidant, u kterého je udáváno, že preventivně přispívá k: 

  • dostatečné funkci imunitního systému
  • normální činnosti kardiovaskulárního systému a krevního oběhu

Předpokládá se také jeho protektivní účinek na nervovou soustavu, činnost kloubů, chrupavek a zdravý stav pokožky.

Dávkování

Extrakt z oddenků rostliny rodu kurkuma je nejčastěji dostupný ve formě kapslí a tobolek, které se užívají během jídla. V podobě sypaného prášku je pak určen k přípravě nápojů s mlékem, případně ovocnou šťávou. Extrakt z oddenku bývá standardizován na obsah kurkuminoidů a v některých produktech může být doplněn výtažky ze zázvoru, vanilky, echinacey apod.

Co je dobré vědět pro jeho lepší biologickou využitelnost

Samotný kurkumin je poměrně rychle degradován v játrech a střevní stěně. Technologická forma přípravků proto u substancí kurkumy předurčuje jejich skutečnou dostupnost a biologickou využitelnost pro lidské tělo. Naši pozornost si z tohoto důvodu zasluhují přípravky, které využívají například moderní technologii inkorporace účinných látek do lipozomů složených z přirozených fosfolipidů (tzv. lipozomální doplňky stravy).  Tím je umožněn přímý a chráněný transport aktivních složek přípravku k cílovým buňkám lidského těla s předpokladem jejich maximální využitelnosti.

Naše volba

Sleva 9%

GreenFood Nutrition Curcumin + vitamín D3 60 kapslí

168 Kč 185 Kč

Naše volba

Solgar Full Spectrum Kurkumin 30 tobolek

980 Kč

Naše volba

Doprava zdarma

Viridian Turmeric 400mg 90 kapslí Organic

595 Kč

Sleva 10%

Jamieson Kurkumin 550 mg 60 kapslí

379 Kč 419 Kč

Naše volba

Doprava zdarma

Viridian Kurkumin a Koenzym Q10 60 kapslí

799 Kč

Naše volba

Doprava zdarma

Viridian High Potency Curcumin Complex 90 kapslí

1 395 Kč

Naše volba

Doprava zdarma

Viridian Organic Kurkumin extrakt 60 kapslí

939 Kč

Není skladem

Naše volba

Garden of Life Mykind Organics Golden Milk Powder - Zlaté mléko 105g

489 Kč

Není skladem

Naše volba

Doprava zdarma

Viridian Organic Kurkumin Latte 30 g

549 Kč

Není skladem

Dostávejte ty nejlepší tipy o zdraví zdarma

Newsletter background