Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
- Úvod
- Doplňky stravy
- Minerály a stopové prvky
- Hořčík (Magnesium)
Hořčík (Magnesium) - Vápník
Hořčík známý také pod názvem magnesium je pro naše tělo jedním z nejdůležitějších minerálů. Podílí na asimilaci vápníků, vitaminu C, fosforu, sodíku a draslíku. Hraje proto jednu z nejdůležitějších rolí v procesu lidského metabolismu bílkovin, cukrů i tuků, je potřebný pro správnou nervovou i svalovou činnost a pro uvolňování energie z glukózy.
Pro své účinky bývá nazýván protistresovým minerálem.
- Hlavní složka Vápník
- Zrušit všechny filtry
% Vstřebatelnost Bez aditiv Viridian
Calcium Magnesium with Zinc - Vápník, Hořčík a Zinek 100 g
Na energii, výkon a regeneraci kosti. Čisté složení pro náročné.
Calcium Magnesium Zinc citrate 120 kapslí
Podpora pohybového aparátu, metabolismu. Vysoce vstřebatelné.
Kid Cal 100 žvýkacích tablet
Usnadňují dětem příjem potřebného vápníku, hořčíku a vitaminu D.
Vápník 333,3 mg + hořčík + zinek 107 tablet
Kombinace minerálů pro Vaše kosti, zuby a svaly.
Směs vápníku, hořčíku a bóru prášek 150g
Na kosti, zuby, fyzickou kondici, energii, výkon a regeneraci.
Vápník, hořčík s vitamínem D3 200 tablet
Na svaly a nervové přenosy, stav kostí a zubů. Vysoká účinnost.
Vápník hořčík se zinkem 120 tablet
Na svaly, kosti, vlasy, nehty a pokožku. Kontrolní testy kvality.
Vápník, hořčík se zinkem 200 tablet
Na svaly a nervové přenosy, stav kostí a zubů. Vysoká účinnost.
Bone Komplex 90 kapslí
Na stav a odolnost kostí. Prevence kostních onemocnění.
Vápník, hořčík s vitamínem D3 120 tablet
Na svaly a nervové přenosy, stav kostí a zubů. Vysoká účinnost.
Calcium Extra - Vápník 30 veganských tablet
Komplex s hořčíkem a vitamínem D pro udržení normálního stavu kostí a zubů.
Rostlinný hrdina - Vitamíny a minerály pro vegany 120 veganských kapslí
Správný a dostatečný přísun živin, které mohou v rostlinné stravě chybět.
Vápník - Hořčík - Zinek OSTEO 120 + 60 tablet
Zdroj prémiové kvality vápníku, hořčíku a zinku nezbytných pro mnoho klíčových procesů v lidském těle. Obohaceno o vitamín D, vitamín B6, mangan a měď.
Calcium & Magnesium – Vápník a hořčík 250 tablet
Pro zdraví kostí, nervové a svalové soustavy.
Vápník Hořčík plus Bór 100 tablet
Kombinace pro prevenci osteoporózy. Záruka nejvyšší kvality.
Vápník Hořčík plus Bór 250 tablet
Kombinace pro prevenci osteoporózy. Záruka nejvyšší kvality.
ReHydro - Ideální pitný režim – černý rybíz 218 g
Pro doplnění tekutin a minerálů ztracených námahou a pocením.
Ultimate Bone Support 120 tablet
Unikátní kombinace živin pro zdravé kosti. Záruka nejvyšší kvality.
Čemu prospívá hořčík
Podle schválených zdravotních tvrzení přispívá zejména k normální funkci:
- nervové soustavy
- svalů
- syntézy bílkovin
- kostí
- zubů
- ke snížení míry únavy a vyčerpání
Jak se může projevovat nedostatek hořčíku
Nedostatek hořčíku v organismu vede ke svalovým křečím, únavě, nespavosti a depresím, může vést ke zmatenosti, kardiovaskulárním potížím jako je bušení srdce, infarkt myokardu ale i onemocnění ledvin a jater.
V jakých potravinách je hořčík
Mezi potraviny bohaté na hořčík patří zejména ořechy, nemleté cereálie, tmavá listová zelenina, fíky, mandle a luštěniny.
Dávkování hořčíku
Denní referenční hodnota v příjmu pro dospělého je 375mg.
Co je dobré vědět
- Hořčík se podílí na více než 300 enzymatických reakcích a proto je jeho správná hladina v organismu velmi důležitá.
- Aniž bychom si to uvědomovali, s nedostatkem hořčíku se setkáváme poměrně často.
- Býváte po práci unaveni, mýváte svalové křeče, bolí Vás hlava, popíjíte častěji alkohol či užíváte léky na povzbuzení srdeční činnosti? I v těchto případech dbejte vždy na dostatečný přísun hořčíku.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky