Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
Chřipka a nachlazení
Chřipku a nachlazení asi nemusíme dlouho představovat. Tato nepříjemná onemocnění nás potkají v průměru 2–3krát ročně, a to především během zimních měsíců. Jak tyto nemoci léčit a zajistit, aby se nám příště vyhly obloukem?
- Forma Tablety
- Certifikáty Kosher
- Zrušit všechny filtry
Probiotika LactoSpore® + Prebiotics 60 kapslí
Chráněno před kyselinami, působí ve střevě. Nemusí být v lednici.
Vitamin Code Men 120 kapslí
Komplex živin pro muže v produktivním věku. S probiotiky a enzymy.
RAW Vitamin Code Women - Multivitamín pro ženy 240 kapslí
Podporuje imunitu, kůži, zrak, vlasy a nehty. Snižuje vyčerpání.
RAW Vitamin Code Women - Multivitamín pro ženy 120 kapslí
Podporuje imunitu, kůži, zrak, vlasy a nehty. Snižuje vyčerpání.
Raw Vitamin Code Women 50+ - Multivitamín pro ženy po padesátce 240 kapslí
Podporuje imunitu, kůži, zrak, vlasy a nehty. Snižuje vyčerpání.
% Vstřebatelnost Bez aditiv BIO Organic India
Trikatu BIO 60 kapslí
Pro podporu a stimulaci trávení a silnou imunitu.
Premium Omega 3 90 kapslí
Z oleje z mořských řas. Pro zdravý vývoj mozku plodu a kojenců. Pro vegany.
Chlorella 1200 BIO tablet
Pro zlepšení metabolismu, i celkovou fyzickou i duševní kondici.
Mykind Organics Men´s 40+ Multi - Multivitamíny pro muže 40+ BIO 60 tablet
Směs ovoce, zeleniny a bylinek pro podporu energie a metabolismu.
Mykind Organics Women´s 40+ Multi – Multivitamín pro ženy 40+ BIO 60 tablet
Směs ovoce, zeleniny a bylinek pro podporu energie a metabolismu.
Vitamin Code - Raw D3 5000 IU 60 kapslí
Pro stavbu kostí, kloubů, zubů a zdravou funkci imunitního systému.
Mykind Organics Men´s Multi - Multivitamíny pro muže BIO 120 tablet
Směs ovoce, zeleniny a bylinek pro podporu energie a metabolismu.
Mykind Organics Men´s Multi - Multivitamíny pro muže BIO 60 tablet
Směs ovoce, zeleniny a bylinek pro podporu energie a metabolismu.
% Vstřebatelnost Bez aditiv BIO Organic India
Amalaki – Vitamín C 60 BIO kapslí
Na imunitu. Tvorba kolagenu. Při únavě a vyčerpání. Přírodní zdroj.
Vitamin D3 1000 UI 90 tablet
Na imunitu, kosti, zuby. Přísné testy kvality. Záruka kvality.
% Vstřebatelnost Bez aditiv BIO Organic India
Immunity EN – Pro obranyschopnost organismu BIO 60 kapslí - Expirace 29/05/2024
Na imunitu, vitalitu a dýchací systém. Antioxidant. Adaptogen.
Vitamin D3 2200 IU 50 kapslí
Na imunitu, kosti, zuby. Přísné testy kvality. Záruka kvality.
Vitamin Code Raw One Women - Multivitamín pro ženy 30 kapslí
Tepelně neupravený, nezpracovaný a čistý. Pro celkovou podporu zdraví.
Co je chřipka a nachlazení?
Ze zdravotního pohledu se jedná o virová onemocnění dýchacích cest, jejichž příznaky jsou velmi podobné:
- rýma
- bolest v krku
- bolest hlavy
- kašel
- zvýšená teplota či horečka
U chřipky se také často objevuje zimnice, celková únava a slabost a bolest svalů.
Na pozoru by měli být hlavně rodiče malých dětí, senioři, dlouhodobě nemocní nebo osoby s oslabenou imunitou. Ti mají totiž průběh chřipky obecně komplikovanější.
Chřipka vs. nachlazení – jak je rozpoznat?
Chřipka i nachlazení se svými příznaky zase tolik neliší. Hlavní rozdíl je ale v intenzitě nemoci a v jeho průběhu. Zatímco symptomy nachlazení přichází postupně, chřipka udeří velmi prudce a všechny příznaky přijdou najednou. Většinou vás tedy již 1. den nemoc doslova "upoutá na lůžko". :-) U nachlazení většina z nás zvládne fungovat normálně, i tak bychom se ale měli šetřit a dát organismu čas na regeneraci.
Jak léčit chřipku nachlazení?
Základem pro léčbu chřipky a nachlazení je hlavně:
1. Dostatek odpočinku
U chřipky nejspíše nebudete mít vůbec sílu z postele vylézt, při nachlazení možná ano. I tak byste ale jakékoliv fyzické aktivity měli omezit, jinak si můžete trvání nemoci ještě prodloužit.
2. Dostatečný pitný režim
Dobře vám udělá například zázvorový, jitrocelový nebo lipový čaj.
3. Pestrá strava
Ve chvíli, kdy je naše imunita oslabená, je zdravá strava nesmírně důležitá. Vsaďte na potraviny bohaté na vitamíny a minerály, nezapomeňte ani na "tekutý lék" v podobě poctivého vývaru. :-)
4. Volně prodejné léky
Jednotlivé léky jsme pro vás seřadili do kategorií podle příznaků, abyste mohli nakoupit přesně to, co potřebujete:
- Horečka a zvýšená teplota – pomoci může např. Paralen, Ibalgin nebo horký nápoj Coldrex
- Rýma a ucpaný nos – vsaďte třeba na nosní spreje Olynth či Otrivin nebo kapky Sinupret
- Bolest v krku – zbavte se jí pomocí pastilek Strepsils nebo Neo-Angin
- Kašel – na suchý kašel pomůže Stoptussin, na vlhký kašel zase tablety ACC
Jak na to, aby se nám chřipka a nachlazení vyhnuly obloukem?
- Správná hygiena – Myjte si často a pečlivě ruce, pravidelně dezinfikujte předměty denní potřeby (mobil, peněženku...) a vyhýbejte se nemocným lidem (např. v hromadné dopravě). Kýchejte a kašlete do ohbí lokte, zamezíte tak šíření nákazy.
- Pobyt na čerstvém vzduchu – Jak se říká, není špatného počasí, jen špatného oblečení. Dopřejte si dostatek času stráveného v přírodě, i když zrovna nesvítí sluníčko – tělo, které je zvyklé na střídání teplot, je totiž odolnější.
- Pestrá strava – Jsme to, co jíme. A pokud chceme být zdraví, měli bychom se tak i stravovat. Omezte fast foody a snažte se vyhýbat průmyslově zpracovaným potravinám.
- Dostatek spánku – Dopřejte tělu dostatek spánku a času na regeneraci. Ideálně byste měli chodit spát a vstávat vždy ve stejnou dobu (i o víkendu), pokud je to možné.
- Posilte imunitu doplňky stravy – Tělu prospěje doplnění zejména vitamínu C, vitamínu D, zinku, rybího tuku, probiotik a betaglukanů. Tyto látky posílí vaši imunitu a pomohou zajistit, aby vaše příští nachlazení odešlo o pár dní dříve (nebo aby nepřišlo vůbec). :-)
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky