Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
- Úvod
- Doplňky stravy
- Minerály a stopové prvky
- Hořčík (Magnesium)
Hořčík (Magnesium)
Hořčík známý také pod názvem magnesium je pro naše tělo jedním z nejdůležitějších minerálů. Podílí na asimilaci vápníků, vitaminu C, fosforu, sodíku a draslíku. Hraje proto jednu z nejdůležitějších rolí v procesu lidského metabolismu bílkovin, cukrů i tuků, je potřebný pro správnou nervovou i svalovou činnost a pro uvolňování energie z glukózy.
Pro své účinky bývá nazýván protistresovým minerálem.
- Forma Tablety
- Certifikáty Non-GMO
- Zrušit všechny filtry
Magnesium Malate - hořčík – malát 1000 mg 180 tablet
Na svaly, kosti, zuby, nervovou soustavu. Plně zreagovaný hořčík.
Magtein Magnesium - hořčík L-treonát 90 rostlinných kapslí
Patentovaný komplex na nervovou soustavu a podporu psychiky.
Magnesium treonát - Hořčík 50 mg 60 veganských kapslí
Podporuje funkčnost nervového systému, svalů a kostí. Pomáhá při únavě.
Kraft Reserve magnesium komplex 180 vegan kapslí
K normální činnosti svalů a metabolismu. 4 formy hořčíku.
Kid Cal 100 žvýkacích tablet
Usnadňují dětem příjem potřebného vápníku, hořčíku a vitaminu D.
% Vstřebatelnost Nordbo
Pure Magnesium – Hořčík 90 kapslí
Pro podporu aktivního životního stylu a spánkového cyklu.
Horčík 60 kapslí
Vysoce vstřebatelný hořčík bez zbytečných aditiv. Snižuje únavu.
Magnesium 200 mg + B6 40 mg - Hořčík s vitamínem B6 100 kapslí
Proti únavě a vyčerpání. Pro psychickou pohodu.
Magnesium Organic 30 kapslí
Inovativní forma hořčíku v BIO kvalitě. Přímý přírodní zdroj.
Magnesium Citrate 90 kapslí
Přispívá k energetické rovnováze těla a normální činnosti nervové soustavy.
Foods Magnesium Citrate – Hořčík citrát v kapslích 120 kapslí
Přispívá k dobrému stavu kostí a zubů. Proti únavě a vyčerpání.
Hořčík Tri-Magnesium dicitrát 120 kapslí
Na kosti, zuby, svaly, nervovou soustavu, únavu. Čisté složení.
High Potency Magnesium with B6 - Hořčík s vitamínem B6 120 kapslí
Při nadměrné fyzické nebo psychické zátěži. Obsahuje tři formy hořčíku.
Calcium Extra - Vápník 30 veganských tablet
Komplex s hořčíkem a vitamínem D pro udržení normálního stavu kostí a zubů.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Nordbo
Magnesium Muscle Relief - Hořčík 90 kapslí
Podpora uvolnění svalů při křečích, únavě a neklidných nohách.
Rostlinný hrdina - Vitamíny a minerály pro vegany 120 veganských kapslí
Správný a dostatečný přísun živin, které mohou v rostlinné stravě chybět.
ZMA – zinek hořčík B6 800 mg 90 kapslí
Na imunitu, regeneraci svalů po cvičení, snížení únavy a vyčerpání.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Nordbo
Magnesium Heart Function - Hořčík 90 kapslí
Pro podporu normálního fungování srdce a buněčnou obnovu.
Čemu prospívá hořčík
Podle schválených zdravotních tvrzení přispívá zejména k normální funkci:
- nervové soustavy
- svalů
- syntézy bílkovin
- kostí
- zubů
- ke snížení míry únavy a vyčerpání
Jak se může projevovat nedostatek hořčíku
Nedostatek hořčíku v organismu vede ke svalovým křečím, únavě, nespavosti a depresím, může vést ke zmatenosti, kardiovaskulárním potížím jako je bušení srdce, infarkt myokardu ale i onemocnění ledvin a jater.
V jakých potravinách je hořčík
Mezi potraviny bohaté na hořčík patří zejména ořechy, nemleté cereálie, tmavá listová zelenina, fíky, mandle a luštěniny.
Dávkování hořčíku
Denní referenční hodnota v příjmu pro dospělého je 375mg.
Co je dobré vědět
- Hořčík se podílí na více než 300 enzymatických reakcích a proto je jeho správná hladina v organismu velmi důležitá.
- Aniž bychom si to uvědomovali, s nedostatkem hořčíku se setkáváme poměrně často.
- Býváte po práci unaveni, mýváte svalové křeče, bolí Vás hlava, popíjíte častěji alkohol či užíváte léky na povzbuzení srdeční činnosti? I v těchto případech dbejte vždy na dostatečný přísun hořčíku.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky