Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
Vápník - Biomin - Now Foods - Generica - Naturtreu
Vápník známý také pod názvem kalcium je nejvíce zastoupeným minerálem v lidském organismu. Spolu s fosforem jsou ve vzájemném funkčním spojení základním stavebním materiálem pro kosti a zuby. Asi 99% vápníku v těle je vázáno v kostní a zubní tkáni.
Společně s hořčíkem jsou pak regulátory srdeční činnosti.
- Značka Biomin
- Značka Now Foods
- Značka Generica
- Značka Naturtreu
- Zrušit všechny filtry
Calcium ovovital 60 kapslí
Na udržení zdravých kostí, zubů a svalů, na srážlivost krve.
Calcium Neo s vitamínem D 90 kapslí
Na udržení zdravých kostí, zubů a svalů, na srážlivost krve.
Calcium 500 forte 20 šumivých tablet
Minerální přípravek s obsahem vápníku s příjemnou pomerančovou chutí.
Kid Cal 100 žvýkacích tablet
Usnadňují dětem příjem potřebného vápníku, hořčíku a vitaminu D.
Calcium 600 + D3 30 tablet
Vápník a vitamín D jsou potřebné na udržení zdravých kostí a zubů, přispívají i k normálnímu fungování svalů.
Kalciový sirup 100 ml
Při zvýšené potřebě vápníku užívejte kalciový sirup s přííjemnou vanilkovou příchutí.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Naturtreu
Silné kosti - Vápník a Vitamín C 120 veganských kapslí
Pro udržení zdravých kostí, zubů a správnou funkci svalstva.
% Vstřebatelnost Bez aditiv Naturtreu
Rostlinný hrdina - Vitamíny a minerály pro vegany 120 veganských kapslí
Správný a dostatečný přísun živin, které mohou v rostlinné stravě chybět.
Calcium & Magnesium – Vápník a hořčík 250 tablet
Pro zdraví kostí, nervové a svalové soustavy.
Vápník & Hořčík 1:1 citrátový prášek 227 g
Na kosti, svaly, zuby. S přidaným vitamínem D3. Garance kvality.
Calcium Citrate - Vápník citrát čistý prášek 227 g
Pro udržení normálního stavu kostí či zubů. Čisté složení.
Čemu prospívá vápník
Podle schválených zdravotních tvrzení je vápník potřebný pro udržení normálního stavu kostí a zubů, podílí se na procesu dělení buněk a přispívá k normální:
- srážlivosti krve
- činnosti svalů
- funkci nervových přenosů
- funkci trávicích enzymů
- energetickému metabolizmu
Jak se může projevovat nedostatek vápníku
Nedostatek vápníku se projevuje narušením tvorby kostí a zubů. Nejčastěji se setkáváme se zvýšenou kazivostí zubů a zhoršenou kvalitou nehtů. U dětí se při nedostatku vápníku může rozvinout křivice ( rachitis), která se projevuje měknutím kostí a deformací hrudníku. U dospělých osob se může projevit měknutí kostí a poměrně často se setkáváme se řídnutím kostí, tzv. osteoporózou.
Nedostatek vápníku se může projevit i zvýšenou nervosvalovou dráždivostí.
V jakých potravinách je vápník
Přírodním zdrojem vápníku je především mléko a mléčné výrobky, luštěniny, některé druhy zeleniny (brokolice, kapusta). Vápník je ale také obsažen v máku, slunečnicových semínkách, mandlích, lískových a para ořeších.
Nevhodným zdrojem vápníku jsou naopak některé tavené sýry, do kterých se z technologických důvodů přidávají fosforečné soli, které vápník vážou a tak znemožňují jeho využití v organismu.
Dávkování vápníku
Denní referenční hodnota příjmu pro dospělého je 800mg vápníku.
Na dostatečný příjem vápníku by měli dát pozor hlavně těhotné a kojící ženy, ženy po padesátce a muži starší šedesáti roků.
Co je dobré vědět
- Přípravky obsahující vápník doporučujeme pro co nejlepší vstřebávání užívat s jídlem a navečer.
- Pro využitelnost vápníku je důležitá dostatečná hladina vitamínů A, C, D, hořčíkem a fosforem. Například vitamin C napomáhá ke vstřebávání vápníku v kostech.
- Naopak vstřebávání a využití vápníku negativně ovlivňuje například kofein, alkohol, nadměrná konzumace cukrů a bílé mouky či tuků.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky