Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
- Úvod
- Doplňky stravy
- Vitamíny
Vitamíny - Garden of Life - Ancestral Superfoods - Verra - Bez laktózy
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.
- Značka Garden of Life
- Značka Ancestral Superfoods
- Značka Verra
- Alergeny Bez laktózy
- Zrušit všechny filtry
Vitamin Code - RAW Prenatal - Multivitamín (těhotenství, kojení) 90 kapslí
Komplexní doplnění vitamínů a minerálů pro správný vývoj plodu.
Mykind Organics Vitamín C ve spreji s příchutí pomeranče a mandarinky 58 ml
Podporuje imunitní systém, zdraví kůže a tkání. Snižuje únavu.
Vitamin Code - RAW Vitamin C 60 kapslí
Podporuje imunitu, obnovu tkání v těle, funkci kostí a zubů.
Kids Organic Multivitamin prášek 60 g
Od 1 roku. 15 vitamínů a minerálů pro optimální výživu a zdravý růst.
Komplex Plodnost & Těhotenství 60 kapslí
Vitaminový komplex na podporu plodnosti a pro zdárný vývoj plodu.
Komplex po porodu 90 kapslí
Pro celkovou regeneraci, zdraví vlasů i pokožky a pro podporu kojení.
Mykind Organics Multivitamín Gummies Pro Ženy - z organického ovoce - 120 vegan bonbonů
Podpora imunitního systému a vitality. Pro speciální potřeby žen.
RAW Vitamin Code Women - Multivitamín pro ženy 240 kapslí
Podporuje imunitu, kůži, zrak, vlasy a nehty. Snižuje vyčerpání.
Vitamin Code Men 120 kapslí
Komplex živin pro muže v produktivním věku. S probiotiky a enzymy.
Vitamin Code - RAW Vitamin B Komplex 120 kapslí
Podpora energie, vitality a správného fungování těla. S probiotiky.
Raw Vitamin Code Women 50+ - Multivitamín pro ženy po padesátce 240 kapslí
Podporuje imunitu, kůži, zrak, vlasy a nehty. Snižuje vyčerpání.
Plodnost Booster pro muže 180 kapslí
Pro zlepšení kvality a množství spermatu a snadnější cestu k početí.
RAW Vitamin Code Women - Multivitamín pro ženy 120 kapslí
Podporuje imunitu, kůži, zrak, vlasy a nehty. Snižuje vyčerpání.
Kids Organic Vitamin D3 medvídci BIO 60 ks
800 IU vitamínu D3 z lišejníku. Pro děti od 4 let. S pomerančovou příchutí.
Mykind Organics Women´s Once Daily - Multivitamín pro ženy BIO 60 tablet
Z organického ovoce, zeleniny a bylinek pro zdraví, energii a krásu žen.
Vitamín KIND Organics B12 - sprej 58 ml
Podporuje metabolismus, tvorbu energie a červených krvinek.
Vitamin Code Vitamín D3 a K2 – Malina citron medvídci 45 ks
Ke správné funkci imunitního systému. Pro zdravé kosti a zuby.
Vitamin Code - Raw D3 5000 IU 60 kapslí
Pro stavbu kostí, kloubů, zubů a zdravou funkci imunitního systému.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky