Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
- Úvod
- Doplňky stravy
- Vitamíny
Vitamíny - Jamieson - GreenFood Nutrition - Nordbo
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.
- Značka Jamieson
- Značka GreenFood Nutrition
- Značka Nordbo
- Certifikáty Non-GMO
- Zrušit všechny filtry
Järn & C - Železo a Vitamín C 90 kapslí
Pro efektivní doplnění organicky vázaného železa. Prevence únavy.
Double Hair – Pro silné a husté vlasy 60 kapslí
Podpora proti vypadávání vlasů. Pro jejich hustotu a kvalitu.
Double Sun - Red Orange Complex a betakaroten 50 kapslí
Pro zdravou pokožku. Ochrana před nadměrným slunečním zářením.
Baby-D Vitamín D3 400 IU kapky 11,7 ml
Na kosti pro děti i dospělé. Jednoduché dávkování. Čisté suroviny.
Vitamin C & Zinek 100 kapslí
1000 mg vitamínu C. Šetrný k žaludku, vysoce vstřebatelný.
B12 1000ug 90 kapslí
Při vysoké fyzické nebo psychické zátěži.
Kollagen 30 sáčků
Hydrolyzovaný rybí kolagen typu I s prestižní certifikací ASC.
Lacti Total – Probiotika 30 kapslí
Směs 12 bioaktivních kmenů doplněná o vitamín C a prebiotikum.
Magnesium Good Night - Hořčík 90 kapslí
Podpora kvality spánku. Hořčík ve formě bisglycinátu a extrakt z heřmánku.
Nutrihair Man - Komplex pro zdravé vlasy pro muže 60 kapslí
13 bioaktivních složek pro zesílení růstu a zlepšení kvality vlasů.
Nutrihair Woman - Komplex pro zdravé vlasy pro ženy 60 kapslí
14 bioaktivních složek pro zesílení růstu a zlepšení kvality vlasů.
Elderberry Defence 60 kapslí
Podpora obranného štítu- S organicky vázaným zinkem.
Magnesium Heart Function - Hořčík 90 kapslí
Pro podporu normálního fungování srdce a buněčnou obnovu.
Natural Vitamín C + Extrakt ze šípků 60 kapslí
Zvyšuje vstřebávání železa a tvorbu kolagenu. Podporuje fyzickou a psychickou kondici.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky