Koláčky nám pomáhají s fungováním webu. Díky nim víme, jak naše stránky používáte a můžeme je zlepšovat. Můžete je odmítnout zde, ale budeme rádi za jejich přijetí, abychom se mohli stále zdokonalovat.
- Úvod
- Doplňky stravy
- Vitamíny
Vitamíny - Organika - Woldohealth - Now Foods - Viridian
Život nemůže existovat bez všech základních vitamínů. Pojďme se na ně tedy podívat blíže.
Co jsou to vitamíny?
Vitaminy jsou pro nás nezbytnými živinami důležitými pro správné fungování našeho těla a k udržení tělesných funkcí.
- Značka Organika
- Značka Woldohealth
- Značka Now Foods
- Značka Viridian
- Zrušit všechny filtry
Viridikid Multivitamin pro děti 90 kapslí
Komplexní čistá podpora organismu v dětském věku 3-14 let.
Viridikid Vitamin D Drops 400 IU pro děti 30 ml
Alternativa k běžným syntetickým vitamínovým doplňkům.
Viridikid Vitamín C pro děti BIO 50 ml
Doplnění rychle vstřebatelného vitamínu C s lahodnou chutí.
Vitamin D3 and K2 90 kapslí
Podpora obranného štítu a pohybového aparátu. Garance čistoty.
Elderberry Extract + Vitamin C Organic - Bezinkový extrakt s Vitamínem C BIO 100ml
Extrakt z bezinky s vitamínem C. Vysoká dávka účinných látek.
Multivitamín Pregnancy Formula - Multivitamín pro těhotné a kojící 120 kapslí
Na komplexní podporu organismu během těhotenství a kojení.
Vitamin D3 K2 Kapky 1000 IU 50 ml
Na imunitu, kosti, zuby. S MCT olejem. Německá kvalita.
Kids Tekutý zinek s vitamínem C pro děti 100 ml
Veganský výživový doplněk na imunitu se sladkou citrusovou příchutí.
Acerola Liquid C Organic - BIO Vitamín C tekutý 100 ml
Efektivní doplnění vitamínu C vysokou dávkou bez aditiv a plnidel.
Ultimate Beauty Complex 60 kapslí
Čisté složení na podporu kůže, vlasů a nehtů. 100% aktivní složky.
B-Komplex B12 High Twelwe 90 kapslí
Na potlačení únavy, úzkosti a deprese. Podpora spánku, metabolismu.
Vitamin B3 Nikotinamid – niacinamid 500 mg 100 kapslí
Klíčový pro energetický metabolismus buněk a nervovou soustavu.
High Potency Calcium & D3 - Vápník s vitamínem D3 90 kapslí
Na kosti, svaly a zuby. 100% aktivní a čisté složky pro náročné.
Liquid Vitamin B12 500 g 50 ml
Podporu energetického metabolismu, při únavě a vyčerpání.
Extra C 550mg 90 kapslí (Vitamín C 550mg)
Efektivní doplnění vitamínu C. Čisté složení pro náročné.
Vitamín K2 rozpuštěný v MCT oleji 50 ml
Na kosti, srážlivost krve. S MCT olejem. Čisté a účinné složení.
Liquid Vitamin D3 2000 IU 50 ml
Na imunitu, stav kostí a zubů, činnost svalů. 100% aktivní složky.
Beta Karoten 90 kapslí
Na kvalitu pokožky a zraku. Vysoce kvalitní doplněk pro náročné.
Jejich pravidelný příjem a množství v organismu jsou důležité pro:
- Růst
- Vitalitu organismu
- Posílení imunitního systému
Proč je důležitý jejich pravidelný příjem?
Až na pár vyjímek si je tělo neumí samo vyrobit a je závislé na jejich příjmu potravou. Proto je důležité, aby naše strava byla pestrá a vyvážená.
Pokud tomu tak není, je vhodné sáhnout po přípravcích ve formě doplňků stravy. To samé platí i při poruše vstřebávání vitamínů nebo jejich zvýšené spotřebě - v těhotenství nebo zvýšené fyzické námaze.
Jak dělíme vitamíny?
- Rozpustné ve vodě (Vitamín C, B Komplex)
- Rozpustné v tucích (Vitamíny A, D, E, K)
1. Vitamíny rozpustné ve vodě
Vitamíny rozpustné ve vodě si tělo ukládá jen v malém množství a vylučuje je močí. Proto je nutné tyto vitamíny doplňovat pravidelně. Patří sem vitamin C a vitaminy skupiny B.
Vitamín C
Vitamín C přispívá k normální činnosti imunitního systému, je důležitý pro správnou funkci a vývoji kostí, chrupavek, dásní a krevních cév, psychickou činnost, únava a vyčerpání.
Nedostatek se projevuje únavou a sníženou oddolností vůči nakažlivým nemocím.
B Komplex
Komplex vitamínů B – patří sem vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12. Každý z těchto vitamínů má specifickou funkci při metabolických procesech v našem těle, společně ovlivňují činnost nervové soustavy, svalovou činnost a mají příznivý vliv na stav sliznic a pokožky.
Nedostatek těchto vitamínů se projevuje únavou, větším sklonem k depresím, duševními chorobami, záněty sliznic a kůže.
V lékárně můžeme doporučit přípravky s jednotlivými vitamíny B ale i v kombinaci s dalšími vitamíny, minerály nebo přírodními látkami.
2. Vitamíny rozpustné v tucích
Vitamíny rozpustné v tucích se váží na tuky a přes střeva se dostávají do krevního oběhu. Pak se ukládají v játrech, kde slouží jako rezerva při jejich nedostatku. Díky hromadění v organismu se jimi můžeme předávkovat. Patří sem vitamíny A, D, E a K (tip pro lepší zapamatování: jejich písmenka složí dohromady slovo DEKA).
Vitamín A
Vitamín A se ukládá v játrech a přispívá k udržení normálního stavu zraku, pokožky a sliznice. Je jedním z vitamínů, kde je důležité dodržovat dávkování právě z důvodu předávkování.
Vitamín D
Vitamín D je vitamín, který si tělo díky slunečnímu záření dokáže vyrobit. Má vliv na správný růst kostí, svalů a zubů, na funkci imunitního systému. Přesto je dokázáno, že trpíme dlouhodobým nedostatkem.
Vitamín E
Vitamín E patří mezi antioxidanty, zamezuje hromadění škodlivých látek v těle.
Vitamín K
Vitamín K je důležitý pro krevní srážlivost a přispívá k normálnímu stavu kostí.
Hypovitaminóza a hypervitaminóza
S nedostatkem vitamínů (hypovitaminózou) se v lékárně setkáváme poměrně často. Pacienti mají problémy s vypadáváním vlasů, oslabenou imunitou,únavou, kvalitou kůže či vlasů.
Oproti tomu s předávkováním vitaminů (hypervitaminózou) se u nás téměř nesetkáme. Hypervitaminóza hrozí u vitamínů, které se ukládají v organismu – jsou to vitaminy rozpustné v tucích.
Multivitamínové přípravky
Vitamíny a minerály jsou společně obsaženy v multivitamínových přípravcích. Tyto neřeší deficit jednotlivého vitamínu, užívají se spíše v případě oslabení organismu k jeho posílení, nebo preventivně proti onemocnění.
- Rodinná lékarna s 30letou tradicí
- Naši kvalitu ověřujeme výzkumem
- Osobní přístup k naším zákazníkům
- Naše produky balíme ekologicky